七年級上冊第二課七年級上冊第二課步入青春期的我步入青春期的我之之指導(dǎo)學(xué)生完成教材指導(dǎo)學(xué)生完成教材P19頁第二目第三頁第二目第三子目子目“強(qiáng)強(qiáng)的故事強(qiáng)強(qiáng)的故事” 相關(guān)內(nèi)容。相關(guān)內(nèi)容。強(qiáng)強(qiáng)出現(xiàn)這種變化的原因是由于強(qiáng)強(qiáng)出現(xiàn)這種變化的原因是由于青春期獨立意識青春期獨立意識的增強(qiáng)的增強(qiáng)。強(qiáng)強(qiáng)的做法，是同學(xué)們進(jìn)入青春期后常見的、強(qiáng)強(qiáng)的做法，是同學(xué)們進(jìn)入青春期后常見的、可以理解的行為?？梢岳斫獾男袨椤?qiáng)強(qiáng)要變得更加成熟應(yīng)該：強(qiáng)強(qiáng)要變得更加成熟應(yīng)該：了解一些青春期心了解一些青春期心理衛(wèi)生常識，學(xué)會調(diào)控自己的心理和情緒，同理衛(wèi)生常識，學(xué)會調(diào)控自己的心理和情緒，同時，多與父母溝通。時，多與父母溝通。另一方面，強(qiáng)強(qiáng)的父母也應(yīng)當(dāng)另一方面，強(qiáng)強(qiáng)的父母也應(yīng)當(dāng)珍視孩子這種渴望獨立自主的心理需要，理解和支珍視孩子這種渴望獨立自主的心理需要，理解和支持他們的合理愿望和要求，鼓勵孩子自主地處理自持他們的合理愿望和要求，鼓勵孩子自主地處理自已的事務(wù)，適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造有益于培養(yǎng)孩子獨立性的環(huán)已的事務(wù)，適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造有益于培養(yǎng)孩子獨立性的環(huán)境。境。指導(dǎo)學(xué)生完成教材指導(dǎo)學(xué)生完成教材P頁第二目第五個頁第二目第五個子目子目“小浩的心事小浩的心事” 相關(guān)內(nèi)容。相關(guān)內(nèi)容。、小浩的這種、小浩的這種“奇怪奇怪”的感覺實際上就是一種的感覺實際上就是一種性性意識的覺醒意識的覺醒，性意識的出現(xiàn)，是青春期典型的心性意識的出現(xiàn)，是青春期典型的心理特點，由于青少年性意識的覺醒，男女同學(xué)之理特點，由于青少年性意識的覺醒，男女同學(xué)之間對異性產(chǎn)生好奇、關(guān)心、愛慕和愿意接近的心間對異性產(chǎn)生好奇、關(guān)心、愛慕和愿意接近的心理與行為，都屬于正?，F(xiàn)象，所以，小浩的擔(dān)心理與行為，都屬于正?，F(xiàn)象，所以，小浩的擔(dān)心是沒有必要的。是沒有必要的。、解決的辦法：指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材、解決的辦法：指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材“指點迷津指點迷津”應(yīng)對青春期煩惱的策略（二）應(yīng)對青春期煩惱的策略（二） 。 聚焦金三角指導(dǎo)學(xué)生完成教材指導(dǎo)學(xué)生完成教材P頁第二目第四頁第二目第四個子目個子目 相關(guān)內(nèi)容。說說自己的看法。相關(guān)內(nèi)容。說說自己的看法。除第項之外，其余的表現(xiàn)都是適當(dāng)?shù)某陧椫猓溆嗟谋憩F(xiàn)都是適當(dāng)?shù)摹?同學(xué)們在進(jìn)入青春期同學(xué)們在進(jìn)入青春期后，還會出現(xiàn)其他生理和后，還會出現(xiàn)其他生理和心理的煩惱，這都是正常心理的煩惱，這都是正常的。關(guān)鍵是坦然面對，正的。關(guān)鍵是坦然面對，正確調(diào)控。就讓我們來一起確調(diào)控。就讓我們來一起找找克服青春期煩惱的方找找克服青春期煩惱的方法吧。法吧。 青春期我們擁有許多欣喜，也擁有許多苦惱，青春期我們擁有許多欣喜，也擁有許多苦惱，剛才你看了我們的一些欣喜和煩惱，你是否能剛才你看了我們的一些欣喜和煩惱，你是否能向大家說出你心里的快樂和憂愁呢？向大家說出你心里的快樂和憂愁呢？ 同學(xué)們自由發(fā)言同學(xué)們自由發(fā)言! 讓大家一起來分享讓大家一起來分享! 青春期心理充滿著矛盾青春期心理充滿著矛盾 。這。這些內(nèi)心矛盾，使我們成長過些內(nèi)心矛盾，使我們成長過程中的程中的正常正常的心理現(xiàn)象。的心理現(xiàn)象?？朔啻浩跓赖姆椒ǎ嚎朔啻浩跓赖姆椒ǎ?、正確對待，學(xué)會冷靜思考，調(diào)整好心態(tài)和、正確對待，學(xué)會冷靜思考，調(diào)整好心態(tài)和情緒；情緒；如：無人的地方放聲歌唱等，寫寫日記如：無人的地方放聲歌唱等，寫寫日記，這樣，煩惱就沒有了，心情就會更加愉快。，這樣，煩惱就沒有了，心情就會更加愉快。通過讀書提高修養(yǎng)，通過運動提高身心協(xié)調(diào)；通過讀書提高修養(yǎng)，通過運動提高身心協(xié)調(diào)；多做好事，從中找到快樂。多做好事，從中找到快樂。、也可以向他人尋求幫助。、也可以向他人尋求幫助。出主意：出主意：解決心理矛盾的好方法：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記、記日記5、去郊外踏青、去郊外踏青 .青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。 要愛惜自己的青春！世要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春好的了，沒有再比青春更珍貴的了！更珍貴的了！高爾基高爾基青春特別提醒青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要 適當(dāng)，晚餐不過量。適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。、適當(dāng)?shù)倪\動與休息。3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。、有疾病要求醫(yī)。課后活動建議：課后活動建議：開展開展“創(chuàng)辦創(chuàng)辦青春日記青春日記手抄報手抄報”活動活動（參看教材（參看教材“活動感受活動感受”活動二相關(guān)內(nèi)容）?；顒佣嚓P(guān)內(nèi)容）。在活動中期，組織一次交流、評比活動。在活動中期，組織一次交流、評比活動。