生命屬于人們只有一次 人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò) 當(dāng)他回首往事的時(shí)候 他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨 也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧 這樣在臨死的時(shí)候 他就能夠說(shuō) 我已把自己的整個(gè)生命和全部精力 都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè) 為全人類(lèi)的自由解放而斗爭(zhēng) 奧斯特洛夫斯基 尼 奧斯特洛夫斯基出生于工人家庭 1919年參加紅軍 后在戰(zhàn)斗中負(fù)重傷退伍 到地方擔(dān)任共青團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)工作 由于工作勞累過(guò)度和舊傷復(fù)發(fā) 全身癱瘓 雙目失明 但他以驚人的毅力和頑強(qiáng)的拼搏在病榻上開(kāi)始了文藝創(chuàng)作 用了四年時(shí)間 寫(xiě)出了長(zhǎng)篇小說(shuō) 鋼鐵是怎樣煉成的 一書(shū) 這部激勵(lì)了無(wú)數(shù)人的杰作 自問(wèn)世以來(lái)60多年長(zhǎng)盛不衰 其塑造的主人公保爾 柯察金執(zhí)著于信念而堅(jiān)韌不拔的崇高人格 超越時(shí)空 產(chǎn)生了世界性的影響 震動(dòng)著數(shù)代人的心弦 鋼鐵是這樣煉成的 認(rèn)識(shí)一位新朋友 肯尼的故事 年 月 肯尼出生在美國(guó)賓夕法尼亞亞洲啦昆村 當(dāng)母親看到嬰兒只有半截身體時(shí) 哭得死去活來(lái) 做父親的比較冷靜 再三安慰妻子 我們要面對(duì)現(xiàn)實(shí) 不要絕望 生命還在 希望還在 肯尼一歲半時(shí) 做了兩次手術(shù) 腰一下的神經(jīng)無(wú)法恢復(fù) 連坐都成了問(wèn)題 醫(yī)生卻勸肯尼迪母親 凡事要靠他自己的意志和能力去做 母親接受了醫(yī)生的忠告 盡量讓肯尼料理自己的事情 數(shù)月后 肯尼奇跡般的坐了起來(lái) 不久 他開(kāi)始嘗試用雙手走路 肯尼開(kāi)始上學(xué)了 每天都要裝上 公斤的假肢 坐著輪椅上廁所很不方便 每次都都有同學(xué)幫助他 在這樣的環(huán)境熏陶下 加上幾位老師的愛(ài)護(hù) 使肯尼的心靈得到很大的凈化 他愛(ài)生命 愛(ài)自己身邊的每一個(gè)人 他幫媽媽買(mǎi)東西 有時(shí)也替鄰居洗車(chē) 剪草 這對(duì)一個(gè)的人來(lái)說(shuō) 要有多大的毅力呀 如今肯尼已經(jīng)是加拿大的小影星了 他成功主演看影片 小兄弟 他對(duì)記者說(shuō) 我的生活沒(méi)有困難 遇到困難就和大家一樣 堅(jiān)強(qiáng)地想辦法解決 小鎮(zhèn)上 認(rèn)識(shí)一位新朋友 肯尼的故事 幾乎每個(gè)人都依戀著肯尼 有個(gè)老太太每天都站在門(mén)口 就是為了多看一眼 為什么人們都迷戀半截身體的肯尼呢 肯尼的鄰居說(shuō) 每個(gè)人都有煩惱 但是只要看到肯尼 就會(huì)覺(jué)得自己的煩惱是何等的渺小 還有一位鄰居說(shuō) 我們熱愛(ài)肯尼 因?yàn)橛辛怂?我們提高了戰(zhàn)勝困難的勇氣 我們要像肯尼那樣 對(duì)生活充滿(mǎn)信心 接力棒 你知道大家喜歡肯尼的原因嗎 你能說(shuō)出肯尼具備什么樣的品質(zhì)嗎 成功的大門(mén)向來(lái)是朝著每個(gè)人敞開(kāi)的 能否踏進(jìn)成功的大門(mén)關(guān)鍵要看是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志 肯尼憑借堅(jiān)強(qiáng)意志進(jìn)入成功的大門(mén) 而在我們現(xiàn)實(shí)生活中 有人堅(jiān)強(qiáng) 有人懦弱 我們的意志品質(zhì)表現(xiàn)如何 一 我的意志品質(zhì) 了解 分析自己的意志品質(zhì)現(xiàn)狀 找到不足 磨礪自己的意志 堅(jiān)持正確的目標(biāo) 能抵制各種不良影響 堅(jiān)持把重要的事情先做完 然后做其他事情 在受到別人批評(píng)的時(shí)候不氣餒 努力改正錯(cuò)誤 在考試成績(jī)不理想時(shí) 能積極找出問(wèn)題 尋求解決辦法 在遇到難題時(shí) 能從多方面想辦法正視自身的弱點(diǎn) 不沮喪 不自卑 堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn) 一 我的 意志存折 遇到學(xué)習(xí)上的困難 就失去信心 在克服困難的過(guò)程中半途而廢 不能堅(jiān)持正確的行動(dòng)方向 容易受不良影響的誘惑 考試成績(jī)不好時(shí) 唉聲嘆氣 一籌莫展 面對(duì)困難時(shí) 消極地等待境況的改變 對(duì)自身的弱點(diǎn) 沒(méi)有勇氣去克服 懦弱的表現(xiàn) 唉喲 看我的 齊白石 化石為泥 生平簡(jiǎn)介齊白石 1864 1957 湖南湘潭人 二十世紀(jì)中國(guó)畫(huà)藝術(shù)大師 二十世紀(jì)十大書(shū)法家 畫(huà)家之一 世界文化名人 齊白石1864年1月1日 清同治三年癸亥冬月廿二 出生于湘潭縣白石鋪杏子塢 1957年9月16日 丁酉年八月廿三 病逝于北京 終年九十四歲 宗族派名純芝 小名阿芝 名璜 字渭清 號(hào)蘭亭 瀕生 別號(hào)白石山人 遂以齊白石名行世 生活軼事一個(gè)漢奸求畫(huà) 齊白石畫(huà)了一個(gè)涂著白鼻子 頭戴烏紗帽的不倒翁 還題了一首詩(shī) 烏紗白扇儼然官 不倒原來(lái)泥半團(tuán) 將妝忽然來(lái)打破 渾身何處有心肝 齊白石化石為泥的故事啟示我們 堅(jiān)強(qiáng)的意志是磨礪出來(lái)的 二 磨礪意志學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng) 讓我們一同來(lái)到智慧島 用智慧找尋開(kāi)啟堅(jiān)強(qiáng)意志大門(mén)的金鑰匙 1 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 必須樹(shù)立明確的目標(biāo) 沒(méi)有目標(biāo)的努力 就像在黑暗中遠(yuǎn)征 樹(shù)立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提 如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念 就不可能取得成功 如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志 閱讀P78 81 馬和驢子的故事 唐太宗貞觀(guān)年間 長(zhǎng)安城西單一家磨坊里 有一匹馬和一頭驢子 它們是好朋友 馬在外面拉東西 驢子在屋里推磨 貞觀(guān)四年 這匹馬被玄奘大師選中前往印度取經(jīng) 年后 這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安 又見(jiàn)到驢子 老馬談起那神話(huà)般的境界 使驢子充滿(mǎn)感慨的說(shuō) 你有多么豐富的見(jiàn)聞呀 那么遙遠(yuǎn)的路 我連想都不敢想 其實(shí) 老馬說(shuō) 我們跨過(guò)的步子是大體相等的 當(dāng)我前去取經(jīng)的時(shí)候 你也一步?jīng)]停止 不同的是 我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo) 按照始終如一的方向前進(jìn) 所以我們打開(kāi)了一個(gè)廣闊的世界 而你被蒙住了眼睛 一生就圍住磨盤(pán)打轉(zhuǎn) 所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地 思考 馬和驢子的區(qū)別是什么 討論 做小事能磨礪意志嗎 2 從細(xì)微之處做起 從小事做起 要成就一件大事業(yè) 必須從小事做起 列寧 思考 一屋不掃 能否掃天下 東漢的陳蕃 從小就自命不凡 一心只想干大事業(yè) 一次 他的老朋友薛勤來(lái)訪(fǎng) 見(jiàn)他獨(dú)居的院內(nèi)荒穢 便對(duì)他說(shuō) 孺子何不灑掃以待賓客 陳蕃答道 大丈夫處世 當(dāng)掃天下 安掃一屋乎 薛勤當(dāng)即反駁道 一屋不掃 何以?huà)咛煜?陳蕃深受啟迪 從此發(fā)憤讀書(shū) 謹(jǐn)慎做事 立下要掃除天下的雄心壯志 名人有啥不一樣 九尺高臺(tái) 起于壘土 千里之行 始于足下 這句話(huà)是什么意思 要從細(xì)微之處做起 從小事做起 做任何事情都要由小及大 不可能一蹴而就 善于管理自己 自我時(shí)間管理早上5點(diǎn)至7點(diǎn) 起床 洗漱 禱告 早餐 規(guī)劃白天的事務(wù)和下決心 晨讀和進(jìn)修 在這段時(shí)間里 他向自己提一個(gè)很有意義的問(wèn)題 我一天將做些什么有意義的事 8至11點(diǎn) 切實(shí)執(zhí)行一天的工作計(jì)劃 12至1點(diǎn) 讀書(shū) 或查帳 吃午飯 2至5時(shí) 把未做完的工作迅速完成 把已經(jīng)做好的工作仔細(xì)檢查 有錯(cuò)的地方立即改正 晚上6至9點(diǎn) 整理雜物 把用過(guò)的東西物歸原處 晚餐 音樂(lè) 娛樂(lè) 聊天 作每天的反省 此段時(shí)間 他提出了一個(gè)幫自己反省的問(wèn)題 我今天做了什么有益的事情 晚上10點(diǎn)以后 好好睡眠 富蘭克林 三 格言我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起 勤奮 謹(jǐn)慎 誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好 良好的品格 優(yōu)良的習(xí)慣 堅(jiān)強(qiáng)的意志 是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的 沒(méi)有任何動(dòng)物比螞蟻更勤奮 然而它卻最沉默寡言 二 品德管理 培養(yǎng) 種美德1 節(jié)制 食不過(guò)飽 飲酒不醉 2 寡言 言必于人于己有益 避免無(wú)益的聊天 3 生活秩序 每一樣?xùn)|西應(yīng)該有一定的安放地方 每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時(shí)間去做 4 決心 當(dāng)做必做 決心要做的事應(yīng)堅(jiān)持不懈 5 儉樸 用錢(qián)不要浪費(fèi) 6 勤勉 不浪費(fèi)時(shí)間 每時(shí)每刻做些有用的事情 7 誠(chéng)懇 不欺騙人 思想要純潔公正 說(shuō)話(huà)也要如此 8 公正 不做損人利己之事 9 適度 避免極端 別人若給了你處罰 應(yīng)當(dāng)容忍 10 清潔 身體 衣服 住所力求清潔 11 鎮(zhèn)靜 不要因?yàn)樾∈禄蚱胀ú豢杀苊獾氖鹿识@慌失措 12 貞節(jié) 為了健康 切記傷害身體或損害自己以及他人的安寧和名譽(yù) 13 謙虛 仿效耶穌和蘇格拉底 五一放假三天 各科老師都給我們布置了作業(yè) 我下定決心全力以赴 認(rèn)真完成所有作業(yè) 可是放假第一天 我去參加了小學(xué)同學(xué)聚會(huì) 玩的很開(kāi)心 第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游 實(shí)在是不錯(cuò)的主意 不去白不去 最后一天 感覺(jué)很累 一覺(jué)睡到下午 思考 大家猜猜假期結(jié)束 我 返校時(shí)會(huì)發(fā)生什么狀況 你認(rèn)為主要原因是什么 如果愛(ài)睡懶覺(jué) 那就 如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣 那就 如果沒(méi)有看書(shū)的習(xí)慣 那就 如果貪玩 那就 從明天開(kāi)始堅(jiān)持按時(shí)起床 把今日事 今日畢作為座名銘 而且說(shuō)到做到 強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課 完成作業(yè) 對(duì)癥下藥 每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書(shū) 不看完就不罷休 從今天開(kāi)始 我們可以嘗試這樣做 在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 老師 這兩天天氣很熱 上體育課真是太苦了 我看到那個(gè)金燦燦的大太陽(yáng)就很痛苦 現(xiàn)在的生活條件很好 我們?yōu)槭裁催€要 自找苦吃 非要在艱苦環(huán)境下生活呢 楊利偉能成為 中國(guó)飛天第一人 與他平時(shí)刻苦訓(xùn)練是分不開(kāi)的 在機(jī)場(chǎng)訓(xùn)練時(shí) 氣溫超過(guò)40 飛行服安全帶上的金屬連接環(huán)被烈日曬得像在火中烤過(guò)一樣 稍不注意 皮膚就會(huì)被燙起血泡 到了冬季 這里又寒氣徹骨 凍得人手腳發(fā)麻 他卻樂(lè)觀(guān)地說(shuō) 作為一個(gè)飛行員 意志比技術(shù)更重要 惡劣的環(huán)境正好磨礪意志 為了保持良好的身體素質(zhì) 他不抽煙 不喝酒 不吃辣椒 一年365天 不論嚴(yán)冬酷暑 刮風(fēng)下雨 他都堅(jiān)持體能訓(xùn)練 長(zhǎng)跑 短跑 單杠 雙杠 他的成績(jī)都名列前茅 他能飛向天空 靠的不是運(yùn)氣 而是憑借頑強(qiáng)的意志 要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 請(qǐng)回答 是什么促使楊利偉成為 中國(guó)飛天第一人 自尋苦吃 1 適當(dāng)干一些體力活2 主動(dòng)承擔(dān) 苦差事 3 在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)等4 參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動(dòng)5 參加體驗(yàn)艱苦的夏令營(yíng)6 承擔(dān)需要用堅(jiān)忍不拔的毅力才能完成的社會(huì)服務(wù)等 怎樣磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng) 1 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 必須樹(shù)立明確的目標(biāo) 2 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 要從細(xì)微之處做起 從小事做起 3 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 應(yīng)善于管理自己 4 磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 1 在我們的 意志銀行 里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì) 有些是堅(jiān)強(qiáng)的 有些是懦弱的 下列屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的 A 在克服困難的過(guò)程中半途而廢B 容易受到各種不良誘惑的影響C 正式自己的弱點(diǎn) 但沒(méi)有勇氣去克服D 今日事今日畢 D 練一練 2 有什么比石頭更硬 有什么比水更軟 堅(jiān)持不懈 水滴石穿 這句諺語(yǔ)告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要 A 持之以恒 善始善終B 明確提出鍛煉意志的任務(wù)C 培養(yǎng)自我控制能力D 培養(yǎng)各種行為習(xí)慣 A 3 確定磨煉意志的目標(biāo) 要注意 A 目標(biāo)越高越好B 不要求目標(biāo)明確 應(yīng)該隨時(shí)變動(dòng)C 目標(biāo)要簡(jiǎn)單易行 容易實(shí)現(xiàn)D 從自己的實(shí)際出發(fā) 確實(shí)可行 難易適當(dāng) D 4 下列屬于意志懦弱的表現(xiàn)有 A 小照碰到難題堅(jiān)持自己鉆研B 小張?jiān)诤矆?jiān)持清早長(zhǎng)跑鍛煉C 小李每天起床總讓媽媽催促多次 還經(jīng)常遲到D 小王堅(jiān)持自學(xué)英語(yǔ)5 千里之行 始于足下 是說(shuō) 培養(yǎng)意志 A 要從小事做起 從現(xiàn)在做起B(yǎng) 要持之以恒 善始善終C 要有明確的目標(biāo)D 要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己 C A 6 在我們的 意志銀行 里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì) 有些是堅(jiān)強(qiáng)的 有些是懦弱的 下列屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的 A 在克服困難的過(guò)程中半途而廢B 容易受到各種不良誘惑的影響C 正式自己的弱點(diǎn) 但沒(méi)有勇氣去克服D 今日事今日畢 D 7 冰凍三尺 非一日之寒 千里之行 始于足下 等名言說(shuō)明磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志是 一個(gè)自覺(jué)刻苦 長(zhǎng)期的過(guò)程 一朝一夕就能完成的 要從小培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣 特別需要持之以恒A B C D B 8 人的意志總與一定的目標(biāo)和計(jì)劃相聯(lián)系 與此相關(guān)的培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的好方法是 目標(biāo)要容易實(shí)現(xiàn) 計(jì)劃要簡(jiǎn)單 制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃 加強(qiáng)管理和約束自己 要不斷地變換目標(biāo)和修改計(jì)劃 有明確的目標(biāo)并嚴(yán)格地執(zhí)行計(jì)劃A B C D C 9 德國(guó)科學(xué)家巴斯德說(shuō) 告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧 我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神 這說(shuō)明 A 達(dá)到目標(biāo)要善于抓住機(jī)會(huì)B 目標(biāo)一旦確定是不可改變的C 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣讓人終身受益D 成功往往孕育在堅(jiān)強(qiáng)意志之中 D