學(xué)習(xí)星球一探秘時(shí)間管理教學(xué)設(shè)計(jì)、二、教學(xué)理念塞里格曼的積極心理學(xué)倡導(dǎo)發(fā)掘人的內(nèi)在潛能，促進(jìn)個(gè)體積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，其中包 括感受積極的個(gè)人體驗(yàn)，培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)，建立積極的社會(huì)鏈接。學(xué)生在學(xué)習(xí)管理中， 通過積極的個(gè)人體驗(yàn)，提升效能感，提升學(xué)習(xí)管理能力，促進(jìn)自我積極成長。焦點(diǎn)解決短期治療技術(shù)倡導(dǎo)，正面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)例外、放大優(yōu)點(diǎn)、積極強(qiáng)化的原則，使個(gè) 人從過去的成功經(jīng)驗(yàn)中汲取能量，促進(jìn)發(fā)展?；谝訧:教學(xué)理念設(shè)計(jì)本課。三、學(xué)情分析（一）綱要指導(dǎo)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）中指出，在小學(xué)中年段，需要幫助學(xué) 生增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂之間的矛盾，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)管理 的自主性和有效性。（二）發(fā)展特點(diǎn)四年級(jí)的學(xué)生正處在認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，思維水平發(fā)展迅速，自主意識(shí)增強(qiáng)。即將邁 向小學(xué)高年段，學(xué)業(yè)難度加大，在學(xué)習(xí)中需要提升自主管理的水平和能力。當(dāng)前，隨著“雙 減”到來，自主時(shí)間增加，更需增加學(xué)習(xí)管理的自主性和有效性。（三）需求調(diào)查面向四年級(jí)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)主題調(diào)查，結(jié)果表明，有超過85%的學(xué)生有學(xué)習(xí)管理指導(dǎo)的需 求，有超過72%的學(xué)生認(rèn)為自己有學(xué)習(xí)拖拉、效率不高、電子產(chǎn)品過度使用等情況，需要增 強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)和能力?；谝陨锨闆r，設(shè)計(jì)本課程。四、教學(xué)目標(biāo)（）知識(shí)與技能目標(biāo)了解時(shí)間管理的重要性，增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，提升學(xué)習(xí)自主性、有效性。（二）過程與方法目標(biāo)初步掌握時(shí)間管理的方法，克服學(xué)業(yè)拖拉、提升學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)從過往經(jīng)驗(yàn)中汲取能量，提升時(shí)間管理的自信心和效能感。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)擬解決方法教學(xué)重點(diǎn)初步掌握時(shí)間管理的方 法。通過體驗(yàn)式活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，發(fā)揮 團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)問題解決。教學(xué)難點(diǎn)提升時(shí)間管理的白信心和 效能感。通過對(duì)過往成功經(jīng)驗(yàn)的探索，正面 強(qiáng)化并遷移生活實(shí)際。六、教法學(xué)法體驗(yàn)式活動(dòng)法、合作探究法體驗(yàn)式活動(dòng)通過創(chuàng)設(shè)情境，激活體驗(yàn)，促進(jìn)自我探索與合作探究，符合學(xué)生心理發(fā)展階段和認(rèn)知發(fā)展水平。根據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，激活團(tuán)體“場(chǎng)”，促進(jìn)個(gè)體在團(tuán)體中的接納、發(fā) 現(xiàn)與展示，促進(jìn)問題解決。七、教學(xué)準(zhǔn)備多媒體課件、星球卡通貼紙、便利貼、時(shí)間管理達(dá)人手冊(cè)等。八、教學(xué)特色（-）課前調(diào)查，貼近學(xué)生實(shí)際。（二）創(chuàng)設(shè)情境，符合認(rèn)知規(guī)律。（三）正面關(guān)注，培養(yǎng)積極品質(zhì)。（四）及時(shí)強(qiáng)化，遷移生活實(shí)際。九、教學(xué)框架本課為小學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)系列課程中積極成長篇的第三課時(shí)，其中積極成長篇共有四個(gè)課時(shí)，具體如下:第1課時(shí) 大腦實(shí)驗(yàn)室林計(jì)劃第2課時(shí)學(xué)習(xí)星球-護(hù)第3課時(shí) 學(xué)習(xí)星球- 秘時(shí)間管理第4課時(shí) 未來星球 歷險(xiǎn)記本課學(xué)習(xí)星球-探秘時(shí)間管理的教學(xué)框架設(shè)計(jì)如下:環(huán)節(jié)設(shè)置活動(dòng)設(shè)置效果達(dá)成導(dǎo)入環(huán)節(jié)情境導(dǎo)入學(xué)習(xí)星球探險(xiǎn)情境故事激發(fā)興趣自主探索頭腦風(fēng)暴時(shí)間管理達(dá)人增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)合作探索小組對(duì)對(duì)碰時(shí)間管理密碼明確時(shí)間管理方法深入探索尋找能量自我賦能過去經(jīng)驗(yàn)積極賦能總結(jié)反思獲得手冊(cè)返航地球及時(shí)強(qiáng)化遷移實(shí)際十、教學(xué)流程（一）情境導(dǎo)入-學(xué)習(xí)星球探險(xiǎn)通過上一節(jié)課的學(xué)習(xí)星球護(hù)林行動(dòng)，同學(xué)們精心培育了自己的學(xué)習(xí)樹，收獲了滿滿的學(xué) 習(xí)動(dòng)力。本節(jié)課，我們將繼續(xù)在學(xué)習(xí)星球進(jìn)行探險(xiǎn)，我們一起來看看今天的挑戰(zhàn)，如果挑戰(zhàn) 成功，我們將返航地球。設(shè)計(jì)意圖：四年級(jí)的學(xué)生認(rèn)知發(fā)展仍處于具體運(yùn)算解決，創(chuàng) 設(shè)故事情境和闖關(guān)任務(wù)，符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，能有效激 發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，將上節(jié)課內(nèi)容與本課進(jìn)行鏈接， 引導(dǎo)學(xué)生回顧和思考。（二）自主探索-頭腦風(fēng)暴：時(shí)間管理達(dá)人在學(xué)習(xí)星球中住著時(shí)間管理達(dá)人，他掌握著時(shí)間管理密碼，但是我們不知道怎么找到他, 請(qǐng)同學(xué)們描述你認(rèn)為時(shí)間管理達(dá)人的模樣和生活。描述的越詳細(xì)具體又合理的小組將會(huì)獲得 加分。設(shè)計(jì)意圖：語言是思維的外部表征，通過頭腦風(fēng)暴的形式， 請(qǐng)同學(xué)們描述心中的時(shí)間管理達(dá)人，引導(dǎo)學(xué)生提升時(shí)間管理 能力的意識(shí)。注意：在描述中，可以引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想生活中的時(shí)間管理達(dá)人， 尋找他們的特點(diǎn)。鼓勵(lì)同學(xué)們暢所欲言，積極表達(dá)。（三）合作探索-小組對(duì)對(duì)碰：時(shí)間管理密碼時(shí)間管理達(dá)人為大家留下了三條破解時(shí)間管理密碼的線索，分別藏在娛樂星、拖拉星和 變化星中，請(qǐng)各小組選擇你要破譯的密碼線索。以視頻播放的形式，展示三個(gè)星星中的線索，分別如下：娛樂星：業(yè)余時(shí)間真自由，我要選擇玩游戲，開心飛起來。拖拉星：學(xué)習(xí)作業(yè)不著急，拖拖拉拉真快樂。變化星：今天認(rèn)真學(xué)習(xí)，明天曬網(wǎng)摸魚，沒關(guān)系沒關(guān)系喲。請(qǐng)小組通過線索，尋找時(shí)間管理方法，并將小組討論的結(jié)果，通過心理劇扮演的形式展 示出來。其他小組的同學(xué)觀看后，可以進(jìn)行補(bǔ)充說明。設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)體動(dòng)力，創(chuàng)設(shè)情境，小組討論，使同學(xué)們 積極思考和體驗(yàn)。探索時(shí)間管理的有效方法。如何在學(xué)習(xí)管 理中做好選擇、提高效率、堅(jiān)持不懈。注意：在小組討論中，教師需要關(guān)注有沒有落單的同學(xué)，鼓 勵(lì)每位學(xué)生都能積極的參與討論，并且做好引導(dǎo)和示范。（四）深入探索-尋找能量：積極自我賦能同學(xué)們通過線索已經(jīng)找到了時(shí)間管理密碼，時(shí)間管理達(dá)人給大家發(fā)來一段語音，請(qǐng)同學(xué) 們按照語音內(nèi)容，探索自己的時(shí)間管理能量。播放語音內(nèi)容，帶領(lǐng)同學(xué)們回顧自己時(shí)間管理 的成功經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行積極的自我賦能，感受積極力量。設(shè)計(jì)意圖：通過過往的成功經(jīng)驗(yàn)，感受積極力量，提升時(shí)間 管理的自信心和效能感，促進(jìn)學(xué)生時(shí)間管理能力的提升。（五）總結(jié)反思-手冊(cè)填寫：爭做時(shí)間小達(dá)人時(shí)間管理達(dá)人給大家送上時(shí)間管理達(dá)人手冊(cè)，希望大家都能成為時(shí)間小達(dá)人?，F(xiàn)在 請(qǐng)大家給自己的手冊(cè)畫一個(gè)專屬log。，帶著它返航地球。在之后的學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)你感覺 到時(shí)間達(dá)人狀態(tài)時(shí)，用你喜歡的顏色，點(diǎn)亮其中的一顆星星，期待大家完成你的管理手冊(cè)。設(shè)計(jì)意圖：通過手冊(cè)填寫，將本課收獲進(jìn)行總結(jié)，并進(jìn)行遷移實(shí)際，及時(shí)強(qiáng)化。注意：在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，分階段收集展示同學(xué)們的手冊(cè)，以達(dá)到強(qiáng)化的效果。十一、反思展望時(shí)間管理對(duì)于學(xué)習(xí)自主性、有效性的提升有重要作用和意義。本課之后，還將繼續(xù)就此 主題，面向有同質(zhì)性困擾的學(xué)生，進(jìn)行團(tuán)體沙龍輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生探索時(shí)間管理方法，提升管 理能力。此外，在期末將進(jìn)行時(shí)間管理達(dá)人手冊(cè)專題展覽，請(qǐng)同學(xué)們分享時(shí)間管理故事，進(jìn) 一步鞏固學(xué)習(xí)成果，進(jìn)行積極正強(qiáng)化。十二、板書設(shè)計(jì)十三、學(xué)案設(shè)計(jì)