（一）閱讀 1.成長不煩惱_ _ _ _ _ _（二）調(diào)查 （對青春期生理和心理變化課前你采取了什么方法進(jìn)一步了解？）新奇新奇 困惑困惑矛盾矛盾 正常正常 發(fā)展發(fā)展 心理自己自己 心理心理 青春的喜悅青春的喜悅成長不煩惱成長不煩惱首先請同學(xué)們認(rèn)真看幻燈首先請同學(xué)們認(rèn)真看幻燈（1 1）我們告別了童年，開始走向成熟。）我們告別了童年，開始走向成熟。（2 2）我們身體長高，嗓音變化，我們可以清）我們身體長高，嗓音變化，我們可以清晰地感受到自己在慢慢長大晰地感受到自己在慢慢長大（3 3）我們感覺特別敏銳發(fā)達(dá)，能體驗(yàn)到天的）我們感覺特別敏銳發(fā)達(dá)，能體驗(yàn)到天的藍(lán)、樹的綠、音樂的動聽藍(lán)、樹的綠、音樂的動聽（4 4）我們有了廣泛的興趣：）我們有了廣泛的興趣： 讀書、藝術(shù)、運(yùn)動讀書、藝術(shù)、運(yùn)動 交友、音樂交友、音樂好高興，我最近又長高了！ 不用多久，我就會像爸爸媽媽那么高，我再也不用抬著頭跟爸媽說話了！ 同學(xué)們，你們看我是不是帥呆了！ 你可別看我長得英俊就以為我是說外表帥，我是指我的心情帥，知道為什么嗎？ 現(xiàn)在知道了吧！我和你們一樣，都長大了！ 還有我們呢！ 看我們的舞姿，是不是覺得很優(yōu)美啊！ 我們都感到非常高興！我們喜歡上了這個(gè)舞臺！在這里，我們體會到了成長的喜悅！ 同學(xué)同學(xué)們，當(dāng)們，當(dāng)你看到你看到我時(shí)，我時(shí)，你可能你可能很難猜很難猜到我是到我是誰吧！誰吧！ 我可我可是一名是一名初三的初三的學(xué)生，學(xué)生，是你們是你們師姐了，師姐了， 我剛放我剛放學(xué)回家，學(xué)回家，正在做正在做家務(wù)呢！家務(wù)呢！ 我常為家里做點(diǎn)力所能及的事！媽媽常說我長大了，懂事了，呵呵，你們也覺得是吧 我們的生活中處處洋我們的生活中處處洋溢著青春的喜悅。溢著青春的喜悅。 青春的煩惱青春的煩惱哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆”. 我的發(fā)型這么 酷，麗麗會喜歡嗎？青春協(xié)奏曲青春協(xié)奏曲 在煩惱面前，我們應(yīng)該在煩惱面前，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對？怎么應(yīng)對？ 是胡亂發(fā)牢騷嗎？還是是胡亂發(fā)牢騷嗎？還是沉著面對？有什么辦法嗎？沉著面對？有什么辦法嗎？ 的確，我們的確，我們不應(yīng)該發(fā)牢不應(yīng)該發(fā)牢騷騷，無論，無論喜悅喜悅還是還是煩惱煩惱都都是我們是我們成長中成長中的的正常現(xiàn)象正?，F(xiàn)象。我們應(yīng)該做自己的主人，我們應(yīng)該做自己的主人，彈奏好自己的彈奏好自己的青春協(xié)奏曲青春協(xié)奏曲。我們可以嘗試以下幾方面的努力：我們可以嘗試以下幾方面的努力：（1）開放心靈。）開放心靈。 與他人溝通，與好朋友分享自己的喜悅和苦惱，與他人溝通，與好朋友分享自己的喜悅和苦惱，調(diào)節(jié)情緒，提升理性。調(diào)節(jié)情緒，提升理性。（2）提高自我控制能力。）提高自我控制能力。 對事情不要主觀武斷，不要沖動。對事情不要主觀武斷，不要沖動。 有煩惱可以在適有煩惱可以在適當(dāng)場合宣泄，如：當(dāng)場合宣泄，如： 無人的地方放聲歌唱等，寫寫日無人的地方放聲歌唱等，寫寫日記，這樣，煩惱就沒有了，心情就會更加愉快。記，這樣，煩惱就沒有了，心情就會更加愉快。（3）保持自我完善的意識。）保持自我完善的意識。通過讀書提高修養(yǎng)，通通過讀書提高修養(yǎng)，通過運(yùn)動提高身心協(xié)調(diào)；多做好事，從中找到快樂。過運(yùn)動提高身心協(xié)調(diào)；多做好事，從中找到快樂。青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，在這個(gè)季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。 謝謝！謝謝！ 讓我們唱出一首歡讓我們唱出一首歡快的青春歌曲吧！快的青春歌曲吧！Shockwave Flash Object 煩惱有多少煩惱有多少煩惱哪里來煩惱哪里來變化在發(fā)生變化在發(fā)生青春悄悄來青春悄悄來直面煩惱直面煩惱成長多快樂成長多快樂青春的喜悅青春的喜悅走進(jìn)青春走進(jìn)青春 四、達(dá)標(biāo)檢測及練習(xí)四、達(dá)標(biāo)檢測及練習(xí) （一）單項(xiàng)選擇題（一）單項(xiàng)選擇題 5小惠說：“上中學(xué)以后，我越來月不愿意什么都告訴父母了，有什么事情我愿意自己作決定?！边@句話反映的青少年心理發(fā)展特點(diǎn)是（ ） A.智力逐漸發(fā)展到最高峰 B.自我意識迅速發(fā)展 C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 D.性發(fā)育成熟，性意識萌芽B 6.青春期心理充滿矛盾，這些心理矛盾 （ ） A.都對青少年成長不利 B.一定會成為我們前進(jìn)的阻力 C.是我們成長過程中不正常的心理現(xiàn)象 D.是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象D二、非選擇題二、非選擇題 8.上了中學(xué)的小靜最近有點(diǎn)煩。她越來越不喜歡父母把她當(dāng)成小孩子看待。父母對她所有的事情都要一一過問，包括吃東西、穿衣服、交朋友、看漫畫、聽音樂等，小靜覺得自由都沒有，有時(shí)急了還會頂撞他們幾句。小靜渴望自由，做一個(gè)獨(dú)立的人。她認(rèn)為獨(dú)立就是沒有人管，一切都由自己做主。 你認(rèn)為小靜對獨(dú)立的理解正確嗎？為什么？ 9.成長的煩惱我們不能躲，也躲不掉，下面讓我們來直面青春期煩惱。有哪些煩惱是已經(jīng)解決的？你是如何解決的？并將解決的方法記錄下來：煩惱一煩惱原因：解決的方式：煩惱二煩惱原因：解決的方式：