青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)開題報(bào)告.doc
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青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)開題報(bào)告.doc
西安體育學(xué)院本科畢業(yè)論文開題報(bào)告題目名稱 青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法 指導(dǎo)老師:徐豐學(xué)生姓名米嘉琪專業(yè)班級(jí)08級(jí)運(yùn)動(dòng)系(7)班學(xué)號(hào) 080207283 一、 選題的目的和意義:選題的目的:在激烈的籃球比賽中,運(yùn)動(dòng)員要發(fā)揮出高超的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平完全離不開體能的支持。體能也是掌握技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),體能訓(xùn)練是籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。青少年時(shí)期是生長發(fā)育的高峰期,是發(fā)展身體素質(zhì)、基本技術(shù)的重要時(shí)期,科學(xué)合理的訓(xùn)練會(huì)收到良好的效果。加強(qiáng)此時(shí)期的訓(xùn)練,尤其在素質(zhì)發(fā)展敏感期的訓(xùn)練,會(huì)取得事半功倍的效果。 選題的意義: (1) 優(yōu)良的體能是籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的基礎(chǔ)。體能不好的運(yùn)動(dòng)員往往在比賽的后程,失誤頻頻,不敢主動(dòng)進(jìn)攻,導(dǎo)致比賽失利。相反,體能優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員在刺激比賽中,可以積極跑步,主動(dòng)出擊。尤其在比賽的后半程,當(dāng)別人的體能下降時(shí),體能好運(yùn)動(dòng)員乃能防守時(shí)積極主動(dòng),進(jìn)攻時(shí)快速奔跑,主動(dòng)搶位,創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī),最后取得比賽色勝利。 (2) 優(yōu)秀的體能是籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ).。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要是提高訓(xùn)練的專項(xiàng)化程度,尤其在大強(qiáng)度、高負(fù)荷的情況下技術(shù)的穩(wěn)定性和熟練程度。隨著中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高,要使運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮個(gè)人的技術(shù)水平并貫徹全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想,沒有良好的體能作為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)幾乎是不可能的,所以,在日常的訓(xùn)練中要科學(xué)、系統(tǒng)地加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練,使運(yùn)動(dòng)員能適應(yīng)現(xiàn)代籃球發(fā)展的需要。二、 研究方法:(1) 文獻(xiàn)資料法:針對近年來國內(nèi)出版的關(guān)于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的教材,各名校及體育院校出版的文獻(xiàn)和報(bào)刊,并利用Internet搜索有關(guān)論文的文章和信息,對相關(guān)資料進(jìn)行整理歸納和應(yīng)用。(2) 分析法:將收集來的資料進(jìn)行對比,然后研究出青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的正確方法。(3) 歸納推理法:將分析后的內(nèi)容進(jìn)行歸納和總結(jié),并對比其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),在原有的缺點(diǎn)上加以改進(jìn),在其有點(diǎn)上推陳出新。 三、 研究步驟:(1) 對中學(xué)籃球隊(duì)體能的調(diào)查。(2) 目前中學(xué)生籃球體能訓(xùn)練中存在的問題。(3) 籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的基本理論與原則。(4) 改善中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員體能的訓(xùn)練的方法與對策。(5) 中學(xué)生籃球體能訓(xùn)練的實(shí)效與實(shí)施。(6) 認(rèn)真與老師進(jìn)行討論和分析。 四、 研究綜述:籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合素質(zhì)要求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。優(yōu)良的體能是籃球運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平的保證,只有在平時(shí)的訓(xùn)練中科學(xué)的、系統(tǒng)的、有計(jì)劃隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練,才能保證運(yùn)動(dòng)員在激烈、高強(qiáng)度的對抗比賽中合理的運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、并且在比賽的后程發(fā)揮自己體能的優(yōu)勢,最終戰(zhàn)勝對手。五、論文工作進(jìn)度安排: 1、2011年11月2011年12月 選題和開題階段:通過文獻(xiàn)資料法、分析法、歸納推理法進(jìn)行開題。2、2012年1月2012年3月 實(shí)施階段:對文獻(xiàn)資料、分析結(jié)果,按計(jì)劃進(jìn)行分析研究。3、2012年3月2012年4月 撰寫與修改論文階段:按計(jì)劃完成初稿,并在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行修改。4、2012年5月 論文定稿與答辯階段:修改初稿同時(shí)定稿,做好論文答辯工作,完成論文答辯。六 、指導(dǎo)教師審批意見: 指導(dǎo)教師: (簽名)年 月 日