糖尿病健康教育 (2)1糖尿病健康教育糖尿病健康教育 (2)2（如：米飯、餅干、水果、魚、肉、牛奶）一、什么是糖尿病一、什么是糖尿病朱門酒肉臭，路有凍死骨。血中有高糖，細(xì)胞缺能量。糖尿病糖尿病健康教育 (2)3二、糖尿病的癥狀二、糖尿病的癥狀多食多食多尿多尿皮膚干燥皮膚干燥饑餓饑餓視物不清視物不清疲倦疲倦3糖尿病健康教育 (2)4三、糖尿病的危害神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)足足眼睛眼睛腎臟腎臟血管系統(tǒng)血管系統(tǒng)心臟心臟腦血管腦血管4糖尿病健康教育 (2)5四、糖尿病的發(fā)病機(jī)理糖尿病健康教育 (2)6五、如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病糖尿病健康教育 (2)7六、糖尿病的警示燈六、糖尿病的警示燈有糖尿病家族史有糖尿病家族史疾病和生活壓力疾病和生活壓力不良的飲食及不良的飲食及生活習(xí)慣生活習(xí)慣肥胖肥胖缺乏體力活動(dòng)缺乏體力活動(dòng)年齡因素年齡因素既往有妊娠的婦女既往有妊娠的婦女曾經(jīng)分娩過巨大胎兒的婦女曾經(jīng)分娩過巨大胎兒的婦女7糖尿病健康教育 (2)8七、糖尿病防治的五駕馬車糖尿病健康教育 (2)9油脂類25克（0.5兩）奶類及奶制品100克（2兩）豆類及豆制品50克（1兩）畜禽肉類50-100克（1兩至2兩)魚蝦類50克（1兩）蛋類25-50克（0.5兩至1兩）蔬菜類400-500克（8兩至1斤）水果類100-200克（2兩至4兩）谷類300-500克（6兩至1斤）中國(guó)居民膳食指南及平衡膳食寶塔中國(guó)居民膳食指南及平衡膳食寶塔中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)9糖尿病健康教育 (2)10-運(yùn)動(dòng)療法p 持之以恒：每周5次以上，每次半小時(shí)以上p 量力而行：避免強(qiáng)烈、競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)，適宜心率 = 170 - 年齡p 有氧運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)度適中、時(shí)間較長(zhǎng)、有節(jié)奏的全身運(yùn)動(dòng)糖尿病健康教育 (2)11-糖尿病監(jiān)測(cè)p 血糖：每月至少1次血糖譜（4或7次天）p 糖化血紅蛋白（HbA1c） ：每2月1次p 尿常規(guī)：注意尿酮體、尿蛋白及血球p 體重/血壓：首診必查，1次/3月，此次高下次再測(cè)p 血脂/血黏 ：首診必查，1次/每年，此次高下次再測(cè)p 肝腎功、心電圖、眼底：根據(jù)病情決定次數(shù)糖尿病健康教育 (2)12飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重+以下藥物中的一種或多種：二甲雙胍、噻唑烷二酮類、磺脲類、格列奈類、-糖苷酶抑制劑加用胰島素非超重患者3個(gè)月后個(gè)月后HbA1c6.5%BMI6.5%3個(gè)月后個(gè)月后HbA1c6.5%BMI24 中國(guó)中國(guó)2 2型糖尿病防治指南型糖尿病防治指南- -治療流程治療流程注：患者依從性差時(shí)推薦用一天一次的磺脲類藥物注：患者依從性差時(shí)推薦用一天一次的磺脲類藥物糖尿病健康教育 (2)14促進(jìn)胰島素分泌磺脲類，格列奈類雙胍類，胰島素噻唑烷二酮類增加肌肉的葡萄糖攝取和代謝雙胍類延緩碳水化合物的吸收糖苷酶抑制劑雙胍類，胰島素噻唑烷二酮類抑制肝糖的產(chǎn)生和輸出降糖增加脂肪的合成和葡萄糖的代謝降糖藥不同的基礎(chǔ)：作用機(jī)制不同糖尿病健康教育 (2)15 什么是胰島素是胰島是胰島細(xì)胞分泌的一種主要降血糖的肽類激素細(xì)胞分泌的一種主要降血糖的肽類激素胰腺胰腺細(xì)胞細(xì)胞血糖血糖胰島素胰島素血管血管15糖尿病健康教育 (2)16糖尿病健康教育 (2)172型糖尿病防治策略 一個(gè)中心：降低血液粘稠度，改善微循環(huán) （保護(hù)細(xì)胞） 兩個(gè)基本點(diǎn)：1、有效控制血糖、血脂、血壓 2、防止低血糖和急慢性并發(fā)癥糖尿病健康教育 (2)18調(diào)節(jié)心理、保持樂觀憤怒憤怒恐懼恐懼失落失落自信自信18糖尿病健康教育 (2)19象正常人一樣生活象正常人一樣生活象正常人一樣工作象正常人一樣工作結(jié)婚生育結(jié)婚生育長(zhǎng)壽長(zhǎng)壽19糖尿病健康教育 (2)20社會(huì)和家庭的關(guān)心支持20糖尿病健康教育 (2)21讓我們共同努力，去托起明天的太陽(yáng)讓我們共同努力，去托起明天的太陽(yáng)謝謝謝謝糖尿病健康教育 (2)22此課件下載可自行編輯修改，供參考！感謝您的支持，我們努力做得更好！