皮筋操 2、障礙跑備課時(shí)間 主 備 人主 備 人所在單位復(fù)備時(shí)間 授課教師授課教師所在單位課題1、皮筋操 2、障礙跑課 型 室外課項(xiàng)目內(nèi) 容教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能：掌握通過不同障礙的方法身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時(shí)的方法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)分量 次數(shù)時(shí)間  準(zhǔn)    備    部    分一、激趣導(dǎo)學(xué)    二、準(zhǔn)備活動(dòng)   1、整隊(duì)，上課禮儀2、 宣布上課，師生問好，檢查出勤人數(shù)，宣布課的內(nèi)容（師：今天我們上課的內(nèi)容有三個(gè)，第一、跟著老師一起進(jìn)行圖形跑第二、皮筋操，第三、就是進(jìn)行障礙跑比賽 1、體委整隊(duì)  2、認(rèn)真聽清上課內(nèi)容及要求。 精神飽滿，熱情高漲 1、有秩序的跟著老師圖形跑2、 邊聽教師的口令邊跟著教師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)， 2-3 7     基      本     部      分             一、皮筋操              二、障礙跑  1、 激發(fā)參與情趣（師：那么，今天我們就要通過障礙跑來鍛煉大家的意志，看看大家有沒有戰(zhàn)勝困難的信心和能力，再比比看，誰克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)?。?、 教師講解：學(xué)生分組3、 帶入賽場，介紹障礙及比賽方法，教師示范4、 嘗試練習(xí)（一）：爬越雪山、穿過草地、跨過鴨綠江、穿越封鎖5、 第一次比賽（師：很好，大家都能積極思考比賽情況，那么我們就根據(jù)首場比賽的經(jīng)驗(yàn)來迎接第二場比賽）6、 第二次的比賽7、 師：看來大家都在第一次的比賽中得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，所以第二場比賽中各隊(duì)的進(jìn)步都很大。8、選擇適合自己或者自己喜歡的障礙再次進(jìn)行練跑  1、認(rèn)真聽清規(guī)則與要求，觀察教師的示范    2、各小隊(duì)商議如何快速、安全的通過障礙，完成比賽    3全身心投入比賽    4、同學(xué)間相互協(xié)作    5、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽，交流剛才比賽的感受     6、個(gè)別談?wù)剬Ρ荣惖慕Y(jié)果有什么看法，談?wù)劽鎸щy時(shí)我們應(yīng)該怎么辦？ 3-5 28             結(jié) 束 部 分一，整理放松   二、小結(jié)本課情況   三、下課    1、邊唱邊做動(dòng)作放松2、 教師總評本課（師：接下來大家談?wù)劯髯栽诒竟?jié)課當(dāng)中的收獲）3、 表揚(yáng)勝利的學(xué)生，鼓勵(lì)失敗的學(xué)生4、 宣布下課，請學(xué)生幫忙回收器材 1、學(xué)生集體進(jìn)行放松活動(dòng) 2、學(xué)生互評3、要充分體現(xiàn)出體驗(yàn)美、表現(xiàn)美4、師生再見，幫忙回收器材 1  5 場地器材 皮筋 橫桿預(yù)計(jì)效果密度：45%心率：120 教學(xué)反思學(xué)生通過實(shí)踐-思考-創(chuàng)造-發(fā)現(xiàn)-學(xué)習(xí)等步驟,在老師的鼓勵(lì)和師生共同探討實(shí)踐下掌握了障礙跑的動(dòng)作技能.