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1、對墻投擲輕物 韻律活動和舞蹈教案
教材
1.對墻投擲輕物 ???2.韻律活動和舞蹈
教學任務
1.?學生初步學會原地側(cè)向投擲壘球的正確動作。
2.?發(fā)展投擲能力。
3.?培養(yǎng)學生舞步練習的興趣和動作的表現(xiàn)力。
課的結構
教 學 內(nèi) 容
組 ?織 ?教 ?法
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
開始準備部分
5
一課堂常規(guī):
1體育委員整隊
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2師生問好。
3檢查服裝、鞋子。
4宣布課的內(nèi)容
二隊列隊形練習:
1立正、稍息
2向左(右)看齊
3用跑步法疏散與密集隊形。
三.準備活動:
第二套兒童廣播體操
2、1腿部運動
2全身運動
3跳躍運動
4整理運動
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一組織:如圖一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整隊迅速、整齊。
要求:聲音響亮一致。
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要求:課上積極鍛煉、認真練習。
二組織:如圖一
要求:聽口令統(tǒng)一練習。
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三組織:如圖二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
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2
6
2
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4*8拍
5
3、0
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60
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120
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小
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中
課的結構
教 學 內(nèi) 容
組 ?織 ?教 ?法
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
基本部分
25
一投擲:對墻投擲小沙袋。
1集體做專項練習。
2講解、示范原地側(cè)向投擲壘球動作。
3繼續(xù)講解要領。
4分散練習。
5分組對墻投擲練習。
重點:學會原地側(cè)向投擲動作,揮臂迅速
二集體舞:秧歌墊步舞
教學重點:繼續(xù)學會第二遍音樂節(jié)拍中的部分舞蹈
4、動作。
難點:學生動作配合的協(xié)調(diào)性與音樂合拍。
三素質(zhì)練習:
立定跳遠
一組織:先分散后分組練習
?
1.?手腕、兩肩練習。
2.?學生隨教師的講解做投擲預備動作。反復練習,學會預備動作。
3.?徒手做投擲分解動作。
4.?體會動作要領。
5.?側(cè)向投擲動作,快速有力。
?
?
二組織:成里外圈站立。
1.?復習、鞏固上次課中的舞蹈動作。
2.?教師講解部分動作方法。
3.?學生將部分動作連貫起來練習。
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?
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三組織:如圖二
要求:8-10次
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40
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80
120
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40
?
80
5、
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?
20
中
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中
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?
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?
大
結束部分
5
一整理放松:
二講評。
三收還器材。
四布置課后作業(yè),宣布下課。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表揚有進步的學生。
三第一排同學。
四師生互道再見。
80
小
預 計 效 果
場地器材
風雨操場、小壘球20只、錄音機1只
技
術
技
能
1.?80%的學生能初步學會原地側(cè)向投擲壘球的正確動作。
2.?繼續(xù)學會9-16拍中的舞蹈動作。
練習密度
課
后
小
結
女生在舞蹈時,較為投入,顯得生動活潑。男同學應繼續(xù)努力。