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三年級體育下冊 跳長繩、耐久跑教案

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1、跳長繩、耐久跑 學(xué)習(xí)階段:水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo):在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。 學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳長繩、耐久跑 學(xué)習(xí)步驟: 一、游戲激趣,活躍身心 教師活動:1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練 2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅 3、提出要求,組織柔韌練習(xí) 學(xué)生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。 3、圍成一個圈進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全充分活動。 4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí),能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。 組 織:四列橫隊、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作跳長繩,感受練習(xí)的持

2、久性 教師活動:1、講解分組練習(xí)的要求,組織學(xué)生分組,輪流指導(dǎo) 2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。 學(xué)生活動:1、按老師要求分成三組,體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩,每個學(xué)生都要體驗不同的進(jìn)入順序和配合時的節(jié)奏控制。 2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機(jī)會。 3、和老師一起參與評價。 組 織:分三小組 三、聽音樂耐久跑,體驗有氧練習(xí) 教師活動:1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。 2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。 學(xué)生活動:1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。 2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑,自己控制速度。 3、放松慢走 組 織:分組自主活動 場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一繩

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