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談?wù)剬τ谌俗顚氋F的是生命的感悟： 每個生命都是獨特的，世界上沒有兩片相同的樹葉，也不可能有兩個完全相同的生命；每個生命都會散發(fā)出獨特的光彩。生命的珍貴，還在于它的不可重復(fù)，所以生命的每時每刻都是珍貴的。 公民應(yīng)該怎樣依法保護自己的生命健康權(quán)： 當我們的健康和生命受到他人的不法侵害時，要學會用法律的武器維護自己的合法權(quán)利。一、要及時、如實地向公安機關(guān)報案，不能讓侵害者逍遙法外；二、要采用合法手段為自己討回公道，不能以牙還牙以惡對惡。 什么樣的行為時珍愛自己生命的行為： 1、 樹立強烈的安全意識 2、 聽從父母的教育和叮囑 3、 多看有關(guān)安全教育方面的知識 4、 嚴格自律 5、 處于危險是要發(fā)出求救信號 6、 善待自己、珍惜時間、珍愛家庭、珍惜友情 生命健康權(quán)的地位： 是每個公民所享有的最重要的人身權(quán)利。 侵犯他人生命健康權(quán)的后果： 故意侵犯和危害他人的生命健康權(quán)，是一種違法行為，必須承擔相應(yīng)的法律責任。 具備堅強意志的作用： 只有保持堅強的意志才能保持積極地心態(tài)，增強自我調(diào)控能力，提高自己的獨立性和自主性，以飽滿的熱情投入生活。 第一單元 塑造健康人格 第一課 珍愛生命 生命是神奇的，而生命中人類的出現(xiàn)使自然界更加絢麗；生命是珍貴的，每一個生命都是獨特的，每一個生命都能夠散發(fā)出獨特的光彩，同時生命的珍貴還在于它的不可重復(fù)。 珍愛生命主要體現(xiàn)在兩個方面： 我們?yōu)槭裁匆鋹凵? 我們怎樣珍愛生命 1、 珍愛生命，需要關(guān)注生命安全。擁有健康的生命，是我們學習、工作和享受生活的前提。 2、 珍愛生命，讓生命變得充實。每個人的生命只有一次，生命的意義主要在于對社會的貢獻和對他人的幫助。 1、 珍愛自己 關(guān)愛他人，是現(xiàn)代公民的基本素養(yǎng)。每一個人都擁有平等的生命權(quán)利，每一個生命都值得關(guān)愛和珍愛。平等的生命之間，要互相關(guān)愛，尊重對方的健康和生命權(quán)利 我們?yōu)槭裁匆P(guān)愛他人 我們應(yīng)該怎樣關(guān)愛他人 1、 最基本的是不侵犯他人的生命健康權(quán)利 2、 當他人的生命安全受到威脅時，能夠伸出援助之手 二、關(guān)愛他人 1、 人生的道路不會一帆風順，所以每個人都要堅強的面對挫折，只有我們擁有堅強的意志，不怕艱難險阻，才能戰(zhàn)勝困難。 2、 堅強的意志是健康人格的重要組成部分，只有具備堅強的意志，才能保持積極地心態(tài)，增強自我調(diào)控能力，提高自己的獨立性，以飽滿的熱情投入生活。 3、 堅強的意志是成功的保證，堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折和困難的力量源泉。 第二課：磨礪堅強意志 第一站：人生需要堅強 一、為什么要培養(yǎng)堅強意志 二、意志堅強的表現(xiàn)： 自覺性：能夠獨立的支配自己的行動，不輕易受外界的影響。 你認為面對挫折，我們的態(tài)度應(yīng)該怎樣： 我們面對困難應(yīng)該不氣餒、不回避、笑對挫折，勇于擔當，以樂觀的態(tài)度克服困難，在逆境中愈挫愈勇，才會逐漸磨煉出堅強的意志。 情趣分類及作用 高雅的情趣，它能夠豐富人的精神世界，提高人的生活品味，提升人的生命質(zhì)量。 庸俗的情趣，是人精神頹廢，只看到眼前的快樂，使人走向墮落。不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。 網(wǎng)絡(luò)的利與弊 利：了解時事、學習新知、娛樂休閑、網(wǎng)上尋樂、結(jié)交新友等。 弊：如果沉迷網(wǎng)絡(luò)，會荒廢自己的學業(yè)，損害自己的身心健康，影響家庭和睦，甚至走上違法犯罪的道路。 堅韌性：能夠在生活中不怕困難與失敗，在困難、艱苦的條件面前不動搖。 果斷性：能夠果斷地處理事情。 自治性：具有很強的自制力，善于控制自己的情緒和行為。 第二站 勇敢地面對風雨 如何磨礪堅強的意志（磨礪堅強意志的方法） 1、 在不斷戰(zhàn)勝困難中磨礪意志。 2、 磨礪意志需要做事時持之以恒，善始善終，不能半途而廢。 3、 在不懈追求目標的過程中磨礪堅強的意志，實現(xiàn)不表理想的過程也是意志品質(zhì)得到 鍛煉的過程。 第三課 培養(yǎng)高雅的情趣 一、為什么要培養(yǎng)高雅的情趣 1、 高雅情趣可以提高我們的審美能力。 2、 高雅的情趣可以提高我們的生活品味，提高我們的生活質(zhì)量。 3、 生活豐富多彩，人的情趣也多種多樣。 2、 培養(yǎng)高雅情趣的途徑（怎樣陶冶高雅的情趣） 1、 培養(yǎng)高雅的情趣，從良好的興趣愛好開始。高雅的情趣，都是建立在一定的興趣和 愛好基礎(chǔ)之上（興趣與情趣之間的關(guān)系） 2、 培養(yǎng)高雅情趣，需要學習科學文化知識。任何愛好，如果要提升為高雅的情趣都離不 開相應(yīng)的知識。 3、 培養(yǎng)高雅情趣，要有樂觀向上的精神狀態(tài)。只有樂觀向上的人，才會用微笑面對人生 的風雨坎坷，發(fā)現(xiàn)生活的情趣。 4、 培養(yǎng)高雅情趣，還要抵制低級趣味。沉溺于庸俗的趣味，會消磨我們的意志，使我們 變得消沉和頹廢，有時還會使我們走向墮落。