2.2調(diào)控情緒教案 情緒“萬花筒”一、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)目標(biāo)：了解情緒的含義和特性2、能力目標(biāo)：樹立正常的心態(tài)，理解個(gè)人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的3、情感態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)良好的情緒，與人為善、樂觀進(jìn)取二、教學(xué)重點(diǎn)：情緒的多樣性和復(fù)雜性三、教學(xué)難點(diǎn)：情緒的含義四、教學(xué)方法：五、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)六、教學(xué)過程：1、導(dǎo)入新課：師：通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們更加了解了自己是個(gè)怎樣的人，學(xué)會(huì)客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，悅納自我，塑造自我，不斷完善自我形象。其中，不斷完善自我形象中最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，那么究竟什么是情緒呢？這就是本節(jié)課我們要了解的內(nèi)容。在上課之前，同學(xué)們先來回答老師幾個(gè)問題：假如今天是你的生日，爸媽給你買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì)有什么感覺呢？（高興，學(xué)生回答）然后你穿著這件衣服去上學(xué)，過馬路的時(shí)候，一輛汽車從你身邊疾馳而過，濺了你一身泥水，把你的新衣服弄臟了，這時(shí)，你又有什么感覺呢？（憤怒、傷心，學(xué)生回答）如果說，這輛車不但濺了你一身泥水，甚至差點(diǎn)撞到你，這時(shí)你的感覺又是怎樣的呢？（害怕、恐慌,學(xué)生回答）高興、憤怒、傷心、害怕.這種種的感覺是不是我們本節(jié)課所要說的情緒呢？讓我們一起走進(jìn)今天的課堂調(diào)控情緒的第一個(gè)問題情緒到底是什么。 2、講授新課：師：請(qǐng)同學(xué)們翻開課本第30頁，看看探究園下的那個(gè)曲線圖（教師邊演示邊講解），橫坐標(biāo)表示的是年齡段，有上小學(xué)前、一到三年級(jí)、三到六年級(jí)、七年級(jí)這四個(gè)階段，縱坐標(biāo)是滿意分，也就是自己給自己這四個(gè)年齡段打上滿意分，請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在拿起筆跟著自己的回憶在這個(gè)曲線圖上標(biāo)上每個(gè)階段對(duì)自己的滿意分，并找出你對(duì)自己哪個(gè)年齡段是最滿意或最不滿意的，并回憶一下當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情和你的感受。待會(huì)我請(qǐng)同學(xué)說說。（同學(xué)們畫曲線）師：同學(xué)們都畫好了嗎？我們分別請(qǐng)兩位同學(xué)為我們解說一下自己的滿意曲線？有自愿者嗎？甲同學(xué)，哪個(gè)年齡段你對(duì)自己是最滿意或最不滿意的，為什么，你當(dāng)時(shí)有什么樣的感受呢？甲生：回答乙同學(xué)，哪個(gè)年齡段你對(duì)自己是最滿意或最不滿意的，為什么，你當(dāng)時(shí)有什么樣的感受呢？乙生：回答師：（總結(jié)）通過以上兩位同學(xué)的回答，我們可能會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問，為什么我們?cè)诓煌碾A段會(huì)產(chǎn)生不同的感受呢？為什么會(huì)因?yàn)橐患乱路牟煌庥?，我們?huì)產(chǎn)生這樣那樣的反應(yīng)呢？這就是我們所說的情緒的表現(xiàn)了。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?cè)絹碓疥P(guān)注自己的感受，外界的事物有時(shí)會(huì)令我們感到喜歡、滿意，有時(shí)讓我們感到憤怒、悲傷，這些不同的感受，都是情緒的表現(xiàn)。人的內(nèi)心世界是非常豐富的，正如恩格斯所言，“是地球上最美麗的花朵”。我們會(huì)因?yàn)槿〉昧艘粋€(gè)好成績(jī)而感到愉悅、欣喜，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)故意把你的心愛的鋼筆弄壞而感到憤怒、氣惱，會(huì)因?yàn)楹门笥训纳《械诫y過、悲傷，會(huì)因?yàn)榭吹娇植离娪岸械胶ε?、緊張愉悅、憤怒、難過、害怕都是伴隨著我們生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)，這些體驗(yàn)就是情緒（教師板書）。接下來我們將做一個(gè)情緒詞語接龍，讓我們更加了解情緒。（學(xué)生活動(dòng)）首先，我請(qǐng)兩位同學(xué)來給大家表演幾個(gè)情緒反應(yīng)，看看大家能不能猜的出來。教師給學(xué)生看寫有不同順序的喜怒哀懼的紙張，讓學(xué)生表演給其他同學(xué)看，學(xué)生哄堂大笑，活躍氣氛。（教師總結(jié)為喜怒哀懼并板書）同學(xué)們，人類的基本情緒包括四種：喜怒哀懼，但是我們并不僅僅有這四種情緒表現(xiàn)，那么同學(xué)們你們能說一下表示喜的形容詞嗎？（學(xué)生活動(dòng)）情緒詞語接龍：喜：愉悅、欣喜、開心、滿意、舒心、狂喜、心曠神怡、眉開眼笑、滿面春風(fēng)怒：憤怒、氣惱、不滿、惱羞成怒、憤憤不平、拍案而起、暴跳如雷、七竅生煙哀：失望、悲痛、難過、遺憾、悲傷、憂郁、傷感、淚流滿面、凄涼、心痛懼：害怕、緊張、驚懼、心悸、倉皇、大驚失色、慌張不安、提心吊膽師：通過上面的情緒詞語接龍我們知道，我們最基本的情緒反應(yīng)都有喜怒哀懼四種，但是卻有這么多種的表現(xiàn)，比如表示喜的詞語有：愉悅、欣喜等，其中欣喜和狂喜同樣都表現(xiàn)出喜，但是它們所表現(xiàn)出來的程度是不一樣的，狂喜明顯比欣喜的程度要高很多，而同樣表示怒的詞語中暴跳如雷的程度明顯比不滿要高得多，這說明了情緒的表現(xiàn)具有多樣性。而我們生活在這樣一個(gè)多彩多姿的世界中，生活世界的不斷變換也會(huì)引起我們多樣的情感反應(yīng)；我們身體狀況不同也會(huì)讓我們產(chǎn)生不同的感受，情緒有時(shí)候讓我們眉開眼笑、滿面春風(fēng)，有時(shí)候會(huì)讓我們憤憤不平、暴跳如雷，有時(shí)候也會(huì)讓我們淚流滿面、失望難過這種種不同的情緒都在告訴我們情緒具有多樣性。師：又比如說，吳同學(xué)一直都想當(dāng)班長(zhǎng)來鍛煉自己的能力，如果突然有一天我和全班同學(xué)推選你當(dāng)班長(zhǎng)，讓你為人民服務(wù)，這時(shí)你有什么樣的感覺呢？又驚又喜嗎？在這時(shí)候，你如愿的當(dāng)上了班長(zhǎng)，驚的是這個(gè)班長(zhǎng)來得太突然了，喜的是終于可以一展身手為大家服務(wù)了，這時(shí)的情緒表現(xiàn)是又驚又喜，這里表現(xiàn)的就不僅僅是單一的一種情緒了，而是一種復(fù)雜的情緒。我們遇到各種各樣的事情時(shí)，產(chǎn)生的情緒往往都是復(fù)雜的，比如又驚又怒、悲喜交加、喜憂參半等等，因此，情緒不僅具有多樣性，還具有復(fù)雜性。但是，不管情緒如何千變?nèi)f化，人們往往通過觀察人的情緒反應(yīng)可以從側(cè)面了解他的內(nèi)心世界。所以說，情緒是人內(nèi)心世界的奇妙窗口。關(guān)注別人，就要關(guān)注別人的情緒反應(yīng)。3、互動(dòng)課堂：（情境創(chuàng)設(shè)）材料一：數(shù)學(xué)考試的成績(jī)下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，心里很難過。同桌小利考得挺不錯(cuò)，不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍的同學(xué)說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時(shí)候借給你們看看?！毙×崧牭胶笠宦暡豁懙爻鋈チ瞬牧隙?在西沙守備部隊(duì)的新年晚會(huì)上,有個(gè)戰(zhàn)士悄悄地溜出會(huì)場(chǎng),走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息,心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年,不愿掃了大家的興致,就一個(gè)人出來,獨(dú)自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀.當(dāng)他徘徊在海濱的時(shí)候,一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后原來戰(zhàn)友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔(dān)他的悲痛。問：小玲、小利、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個(gè)人的事。其實(shí)，人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀懼，不忘關(guān)心他人”，大家互相關(guān)心，互相幫助，生活將會(huì)越來越和諧。歸納：通過這些材料的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，比如說，我們可以找同學(xué)傾訴，我們也可以到操場(chǎng)上跑上一圈，我們可以告訴自己一切都會(huì)過去的及時(shí)地加以排解，培養(yǎng)良好的情緒，與人為善、樂觀進(jìn)取，否則就會(huì)身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時(shí)要注意場(chǎng)合和方式。4、新課總結(jié)：師：這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒的定義和特征，讓大家更加了解情緒是什么。知道了喜怒哀懼這四種基本情緒，了解了情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)，還有情緒的多樣性和復(fù)雜性。還學(xué)會(huì)了如何排遣情緒的方法，本節(jié)課就到此結(jié)束！七、板書設(shè)計(jì)：（主板書）2.2調(diào)控情緒情緒“萬花筒”1、 情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)。2、 情緒具有多樣性和復(fù)雜性。四種基本情緒：喜、怒、哀、懼