體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式一年級(jí)人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式周次課次內(nèi)容主題重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)實(shí)施要點(diǎn)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地器材安全保障預(yù) 計(jì)練習(xí)密度強(qiáng) 度全 課內(nèi)容主題課后小結(jié)體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式二年級(jí)： 人數(shù)： 任課教師：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)；2、技能目標(biāo)3、情感目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容課的順序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能社會(huì)心理活動(dòng)過(guò)程教學(xué)組織要求激發(fā)興趣學(xué)習(xí)體驗(yàn)自主發(fā)揮調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)心率預(yù)計(jì)次/分密度預(yù)計(jì)% %運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)場(chǎng)地器材教學(xué)反思體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式三所謂教案是針對(duì)“教什么”、“如何教”，還有“以怎樣的順序教”等事項(xiàng)加以描述，以便教師按照教案施教。教案的格式一般目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)活動(dòng)教師的活動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)教學(xué)媒體1.引起動(dòng)機(jī)2.教學(xué)目標(biāo)3.先備知能4.內(nèi)容呈現(xiàn)及舉例5.練習(xí)及回饋6.檢核學(xué)習(xí)結(jié)果7.加深加廣或補(bǔ)救教學(xué)8.總結(jié)(一)引起動(dòng)機(jī)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，除非你能夠掌握學(xué)生的注意力，否則很難讓他們好好地學(xué)習(xí)。我們有必要設(shè)計(jì)一些活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的注意力。事實(shí)上，當(dāng)我們考慮到引發(fā)動(dòng)機(jī)的做法時(shí)，不一定在正式進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)之前，也可以在教學(xué)中或教學(xué)后進(jìn)行。這些活動(dòng)包括了激發(fā)學(xué)生的好奇心、將教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)取得關(guān)聯(lián)、獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的學(xué)生等等。(二)教學(xué)目標(biāo)在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生應(yīng)該在相當(dāng)早的時(shí)候，即能對(duì)于他們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)結(jié)束之后必須學(xué)會(huì)的知能是什么相當(dāng)清楚。如果學(xué)生知道了教師對(duì)他們的期望，就會(huì)在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中自我引導(dǎo)、朝著教學(xué)的目標(biāo)而全力以赴的。(三)先備知能是指在你教學(xué)之前，學(xué)生必須具有的知識(shí)、態(tài)度和技能。如果我們已經(jīng)齊備了先備的知能，而且又適度地喚起這些舊的經(jīng)驗(yàn)，那么學(xué)習(xí)新的東西，就比較容易了。(四)內(nèi)容呈現(xiàn)及舉例如果是實(shí)作類的教學(xué)目標(biāo)，則有必要針對(duì)所涉及的動(dòng)作過(guò)程，提供學(xué)生一套語(yǔ)文的、或是口頭的說(shuō)明。就非實(shí)作類的教學(xué)目標(biāo)而言，則不論是否針對(duì)實(shí)作的表現(xiàn)所涉及的動(dòng)作過(guò)程，教師都必須在提供學(xué)生語(yǔ)文的、或是口頭的說(shuō)明之同時(shí)，作一番示范。(五)練習(xí)及回饋就大部分的情形而言，為了要讓學(xué)生獲得特別的知識(shí)、技能或是態(tài)度，必須讓他們有練習(xí)的機(jī)會(huì)。所以，教師所安排的練習(xí)活動(dòng)應(yīng)該與教學(xué)目標(biāo)所反應(yīng)的知識(shí)、技能，或是態(tài)度，有直接的關(guān)聯(lián)。所謂回饋，是指針對(duì)學(xué)生練習(xí)結(jié)果所給予的響應(yīng)?；仞伩梢宰寣W(xué)生知道正確的答案，答案為什么是這樣，也讓學(xué)生明白某些答案為什么錯(cuò)。因此，當(dāng)我們?cè)O(shè)計(jì)我們的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，務(wù)必要考慮清楚在學(xué)生練習(xí)完畢之后，我們準(zhǔn)備怎么提供回饋給學(xué)生。(六)檢核學(xué)習(xí)結(jié)果實(shí)在的教學(xué)，教師可以問(wèn)學(xué)生問(wèn)題，以確知其理解程度；也可以要求學(xué)生用他們自己學(xué)生的語(yǔ)言，針對(duì)新教的東西，做過(guò)練習(xí)之后，就應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)檢核學(xué)習(xí)的結(jié)果，以便確認(rèn)學(xué)生是否真正地熟達(dá)了教學(xué)目標(biāo)。此外，教師也可以準(zhǔn)備一些較小的形成性的評(píng)量來(lái)檢核學(xué)習(xí)的結(jié)果，以便在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中隨時(shí)了解學(xué)生是否朝著定的教學(xué)目標(biāo)前進(jìn)。(七)加深加廣或補(bǔ)救教學(xué)的活動(dòng)教師們都希望，結(jié)束一個(gè)單元或一堂課的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，學(xué)生都能達(dá)成預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。不過(guò)，這種希望，經(jīng)常不容易實(shí)現(xiàn)。比較可能的情況是，有某些學(xué)生學(xué)得很好，而其它學(xué)生則學(xué)得不很好。因此，如果教師希望所有的學(xué)生都能精熟教學(xué)目標(biāo)，就必須為那些學(xué)得不很好的學(xué)生，提供一些補(bǔ)救教學(xué)的活動(dòng)，而為那些學(xué)得很好的學(xué)生提供一些加深加廣的活動(dòng)。(八)總結(jié)總結(jié)的目的，是要讓學(xué)生所學(xué)能夠鞏固，并且為進(jìn)行下一段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。我們經(jīng)?？吹?，不少教師因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，而草草地在結(jié)束一堂課，實(shí)在非?？上?。教師可以先簡(jiǎn)單扼要地重述這堂課的教學(xué)目標(biāo)，并且把這堂課的教學(xué)活動(dòng)作一番摘述，特別要強(qiáng)調(diào)必須學(xué)會(huì)的知識(shí)、態(tài)度或技能。當(dāng)然，也可以請(qǐng)學(xué)生扮演主動(dòng)參與的角色，要求學(xué)生用自己的話來(lái)說(shuō)明這堂所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。教師也可以學(xué)習(xí)單的方式舉行一個(gè)很簡(jiǎn)短的評(píng)價(jià)，作為總結(jié)。體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式四班級(jí) 男女生人數(shù) 第 次課 任課老師 本課目標(biāo)：是課標(biāo)中水平學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體要求,為達(dá)成本次課目標(biāo)而選擇的內(nèi)容上課時(shí)間 年 月 日教材內(nèi)容新教材和復(fù)習(xí)教材內(nèi)容課的任務(wù)場(chǎng)地器材寫明上課地點(diǎn)場(chǎng)地器材名稱、數(shù)量課的部分課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分包括整隊(duì)集合師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，檢查人數(shù)和裝著，安排見習(xí)生，集中注意力或隊(duì)列練習(xí)按指定場(chǎng)地、隊(duì)形由體育值日生帶隊(duì)集合，要求“快、靜、齊”查明缺習(xí)原因錄冊(cè)，并以飽滿精神去完成本課任務(wù)，提出希望和要求準(zhǔn)備部分包括慢跑或做操或游戲體育值日生帶隊(duì)慢跑或做操或游戲；教師補(bǔ)充有關(guān)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 基本部分包括動(dòng)作名稱、練習(xí)方法或直觀教具的運(yùn)用，以及新教材的技術(shù)要點(diǎn)、難點(diǎn)，須重點(diǎn)和練習(xí)要求，復(fù)習(xí)教材達(dá)到的要求等等。采取什么樣的組織形式，是分組輪換，循環(huán)練習(xí)，還集中教學(xué)，分合結(jié)合，如何調(diào)動(dòng)隊(duì)伍；教法應(yīng)包括講解示范時(shí)機(jī)和位置，練習(xí)步驟，教法提示、保護(hù)幫助、安全措施，易犯的錯(cuò)誤及糾正方法等。結(jié)束部分包括放松整理、自評(píng)互評(píng)師評(píng)小結(jié)、預(yù)告下次課內(nèi)容，布置課外作業(yè)，表?yè)P(yáng)好人好事，指出存在的問(wèn)題整理活動(dòng)隊(duì)形；指定個(gè)人或小組整理場(chǎng)地，歸還器材。預(yù)計(jì)與實(shí)際運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括：練習(xí)密度，各主要練習(xí)的脈搏頻率等，可用數(shù)據(jù)表示。脈搏頻率也可用生理指標(biāo)曲線來(lái)表示，課的預(yù)計(jì)負(fù)荷可包括全課練習(xí)密度，平均心率，最高心率等在課前估計(jì)，實(shí)際負(fù)荷在課后增補(bǔ)，二者進(jìn)行比較課后小結(jié)或反思分析本課成功與失誤的主要原因，有何心得體會(huì)，提出今后的設(shè)想和改進(jìn)的具體意見。體育與健康（理論）課時(shí)計(jì)劃 樣式五課 程年級(jí)班性別人數(shù)年月日星期節(jié)次課 次任課教師授課內(nèi)容：課的任務(wù)：課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法需用場(chǎng)地器材課后小結(jié) :體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式六課題類型情景設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)達(dá)成教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)情景設(shè)置師生活動(dòng)場(chǎng)地時(shí)間預(yù)計(jì)脈博曲線器材課后小結(jié)課后小結(jié)：體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式七人數(shù)： 男、女各 人 任課教師： 指導(dǎo)教師： 學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容課序達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容學(xué) 生 學(xué) 習(xí)教 師 主 導(dǎo)要求參與技能社會(huì)心理指標(biāo)心率預(yù)計(jì)密度預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù)場(chǎng)地器材體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式八授課教師： 年級(jí)： 地點(diǎn)： 輔導(dǎo)教師： 時(shí)間： 學(xué)練內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)（水平 ）運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：心理健康目標(biāo)：課前活動(dòng)活動(dòng)意圖程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)意圖場(chǎng)地器材教 學(xué) 效 果 預(yù) 計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)教學(xué)效果預(yù)計(jì)教學(xué)反思體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式九授課教師： 授課班級(jí)： 時(shí)間：教案主題學(xué)練內(nèi)容學(xué)練目標(biāo)課堂序曲導(dǎo)向意圖課堂要素教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)教 學(xué) 意 圖課堂余音策劃意圖體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十課題： 課型： 授課年級(jí)： 授課人數(shù)： 人 授課時(shí)間地點(diǎn)： 授課人： 學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)課的階段時(shí)間強(qiáng)度階段內(nèi)容階段目標(biāo)學(xué)生主體活動(dòng)教師指導(dǎo)活動(dòng)場(chǎng)地與隊(duì)列設(shè)計(jì)與要求器材準(zhǔn)備課后評(píng)價(jià)：運(yùn)動(dòng)心理、生理指標(biāo)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線與練習(xí)密度心率 練習(xí)密度：38%-42%（次/分） 平均心率125-130次/分16015014013012011010090 0 5 10 15 20 25 30 35 45 時(shí)間（分鐘）教后札記（通過(guò)自己上課和他人評(píng)課發(fā)現(xiàn)課的設(shè)計(jì)和上課過(guò)程存在的問(wèn)題如何修改更適合學(xué)生本身特點(diǎn)；本節(jié)課的特點(diǎn)與收獲）：體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十一任課教師： 指導(dǎo)教師： 時(shí)間：教材內(nèi)容課的類型新授課（水平 ）教學(xué)目標(biāo)動(dòng)作要點(diǎn)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求時(shí)間分配教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教具準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷課后記載體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十二教學(xué)主題： 教學(xué)素材：學(xué)習(xí)階段：教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：運(yùn)動(dòng)技能：身體健康：心理健康：社會(huì)適應(yīng)： 教學(xué)重點(diǎn)： 技術(shù)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容及順序時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)目標(biāo)體現(xiàn)點(diǎn)評(píng)：體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十三第 周 第 次課 教案總 次 備課教師： 教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)： 技能目標(biāo)：情感目標(biāo)：教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 心率日期場(chǎng)地器材體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十四周 次課 次班 級(jí)人 數(shù)執(zhí) 教日 期教 學(xué)內(nèi) 容教 學(xué)目 標(biāo)課 序教 學(xué) 內(nèi) 容次 數(shù)練習(xí)時(shí)間教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動(dòng)組 織 隊(duì) 形要 求安全保障與相關(guān)措施教師： 學(xué)生：器材：預(yù)計(jì)全課練習(xí)密度場(chǎng)地與器材課后小結(jié)體育與健康課時(shí)計(jì)劃 樣式十五班級(jí)： 男生人、女生人 時(shí)間： 教師：教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式階段目標(biāo)練習(xí)時(shí)間場(chǎng)地器材平均心率： 練習(xí)密度：體育與健康模塊教學(xué)計(jì)劃 樣式體操（男）模塊（水平五）教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1引起興趣，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動(dòng)性。2能夠較好掌握一套所學(xué)技巧動(dòng)作的自主組合套路。3了解技巧運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。4培養(yǎng)自信，能表現(xiàn)出良好的體育道德，提高自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展體能，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，掌握單個(gè)動(dòng)作及套路組合方法，良好身體姿態(tài)的形成，合作精神的培養(yǎng)。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)11了解技巧在體操運(yùn)動(dòng)中的地位；2了解技巧練習(xí)的內(nèi)容、特點(diǎn)、功能和鍛煉價(jià)值；3激發(fā)練習(xí)興趣。觀看生活中突然出現(xiàn)意外時(shí)的自我保護(hù)滾翻動(dòng)作和體操比賽VCD利用多媒體教學(xué)61了解技巧滾翻類動(dòng)作的主要特征、基本要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握滾翻類動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護(hù)與幫助方法，提高體能。3提高興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。1前、后滾翻復(fù)習(xí)。2前滾翻分腿起。3魚躍前滾翻直腿起。4直腿后滾翻。5側(cè)手翻。1復(fù)習(xí)、交流。2分小組開展互助性研究學(xué)習(xí)。3示范、講解、練習(xí)相結(jié)合。4自評(píng)、互評(píng)、比賽。前滾翻分腿起：屈體、推掌。 魚躍前滾翻直腿起：屈體疊緊、推掌。直腿后滾翻：屈體疊緊、推掌。側(cè)手翻：手腳依次落地。21了解技巧平衡類動(dòng)作的主要特征、基本要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握平衡類動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護(hù)與幫助方法，提高體能，發(fā)展平衡能力。3提高興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。1俯平衡。2側(cè)平衡。 1合作學(xué)習(xí)，互相保護(hù)、幫助。2交流、展示、比賽。3自評(píng)、互評(píng)。俯平衡、側(cè)平衡：腳趾抓地、控制重心。41了解技巧連接類動(dòng)作的主要特征、基本要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握連接類動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護(hù)與幫助方法，提高體能。3提高興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。1手倒立前滾翻。2直體前倒成俯撐。3俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰撐。4挺身跳。5轉(zhuǎn)體90度。1小組合作學(xué)習(xí)，互相保護(hù)幫助。2示范、講解、練習(xí)相結(jié)合。3組內(nèi)、組間交流展示、比賽。4自評(píng)、互評(píng)。手倒立前滾翻：頂肩、立腰、移肩、依次滾。直體前倒成俯撐：屈臂緩沖。俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰撐：?jiǎn)伪壑巍?1了解技巧套路組合的主要特征、基本要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握一套自己擅長(zhǎng)的組合動(dòng)作、套路練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護(hù)與幫助方法，提高體能。3提高興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。套路組合練習(xí)。小組合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)編、實(shí)踐。典型范例練習(xí)。分組交流、集體交流展示、比賽。自評(píng)互評(píng)。姿態(tài)良好、連接合理。整套動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。11培養(yǎng)勇敢果斷挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。2改進(jìn)動(dòng)作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。3激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望。一套自己擅長(zhǎng)的組合動(dòng)作技評(píng)。教師評(píng)分與學(xué)生互評(píng)相結(jié)合。姿態(tài)良好、動(dòng)作圓滑、連貫、協(xié)調(diào)、節(jié)奏好。共18課時(shí)體操（男）模塊單元教學(xué)計(jì)劃單元目標(biāo)1了解技巧滾翻類動(dòng)作的主要特征、基本要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握滾翻類動(dòng)作技術(shù)、練習(xí)方法和懂得預(yù)防損傷及保護(hù)與幫助方法，提高體能。3提高興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展體能，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，掌握滾翻單個(gè)動(dòng)作技術(shù)和練習(xí)方法。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法（策略）技術(shù)重、難點(diǎn)輔助內(nèi)容11、前滾翻分腿起2、復(fù)習(xí)前、后滾翻了解前滾翻分腿起技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成前滾翻分腿起；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、輔助器材練習(xí)。2、斜坡上練習(xí)。3、幫助下做。屈體、推掌力量練習(xí)組合21、魚躍前滾翻直腿起2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿起了解魚躍前滾翻直腿起技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成魚躍前滾翻直腿起；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、輔助器材練習(xí)。2、斜坡上練習(xí)。3、幫助下做。屈體疊緊、推掌。跳躍組合練習(xí)31、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻直腿起2、復(fù)習(xí)前滾翻分腿起理解兩個(gè)動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作，提高質(zhì)量；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、幫助下做完整動(dòng)作練習(xí)。2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤。3、檢查獨(dú)立完成動(dòng)作的情況屈體疊緊、推掌魚躍救球游戲（排球）41、直腿后滾翻2、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻直腿起了解直腿后滾翻技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成直腿后滾翻，提高魚躍前滾翻直腿起質(zhì)量；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、站立體前屈，兩手撐地成并腿坐2、并腿坐，屈體滾動(dòng)3、在斜坡上練習(xí)4、幫助下做完整練習(xí)推掌時(shí)機(jī)和力量力量練習(xí)組合51、側(cè)手翻2、復(fù)習(xí)直腿后滾翻了解側(cè)手翻技術(shù)特點(diǎn)，理解直腿后滾翻技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成側(cè)手翻，提高直腿后滾翻質(zhì)量；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、在幫助下做側(cè)擺起成分腿倒立練習(xí)2、在幫助下由分腿倒立側(cè)落成分腿站立3、幫助下做完整動(dòng)作練習(xí)手腳依次落地推掌時(shí)機(jī)和力量跳躍組合練習(xí)61、復(fù)習(xí)側(cè)手翻2、復(fù)習(xí)直腿后滾翻了解前滾翻分腿起技術(shù)特點(diǎn)；獨(dú)立或幫助下完成前滾翻分腿起；提高體能，體驗(yàn)成功，學(xué)會(huì)幫助。1、動(dòng)作改進(jìn)、提高2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤3、檢查獨(dú)立完成動(dòng)作的情況手腳依次落地推掌時(shí)機(jī)和力量游戲活動(dòng)共6課時(shí)