第三套廣播體操舞動(dòng)青春 教材內(nèi)容本課任務(wù)  學(xué)習(xí)第三套廣播體操舞動(dòng)青春之第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （8拍×8）1、學(xué)習(xí)第三套廣播體操舞動(dòng)青春之預(yù)備節(jié)及第1節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)、充滿活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 課的結(jié)構(gòu)時(shí)間課 的 內(nèi) 容練習(xí)次數(shù)時(shí)間組 織 教 法    開始部分     2分鐘1、  體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2、  師生問好。3、  宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝4、  安排見習(xí)生。      一、教學(xué)組織：四列橫隊(duì)站好（見下圖）××××××××××××××××××××0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0   二、教學(xué)要求：1整隊(duì)要快、靜、齊。 2 、體委口令正確、聲音洪亮。3精神飽滿，服裝整潔（必須穿運(yùn)動(dòng)服）. 根據(jù)身體狀況安排見習(xí)生 。   準(zhǔn) 備部分     8分鐘1、繞場(chǎng)地慢跑熱身約400米。 2、  徒手操頭部運(yùn)動(dòng)(8拍×4)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(8拍×4)振背運(yùn)動(dòng)(8拍×4)腹部運(yùn)動(dòng)(8拍×4)腰部運(yùn)動(dòng)(8拍×4)正弓部壓腿運(yùn)動(dòng)(8拍×4)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8拍×4)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8拍×4)                              1、教師帶領(lǐng)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)跑一圈，回到原地×××××××××××××××××××× 要求：1、隊(duì)列整齊安靜、步調(diào)一致。 2、教師領(lǐng)跑2、教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操組織：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×   要求：1、活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié) 2、動(dòng)作規(guī)范 3、體會(huì)動(dòng)作，動(dòng)作一致 基本部分基本部分基本部分30分鐘30分鐘30分鐘第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （8拍×8）第一個(gè)八拍12左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。34還原成直立。5右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。6右腳收回成直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。7兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）。8身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）。第二個(gè)八拍13兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉、右臂下舉。后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）。4身體直立、兩臂成前舉。5提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（握拳），頭左轉(zhuǎn)90度。6同4.。78還原成直立。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。第五至第八個(gè)拍同第一至第四個(gè)八拍。                                                        組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×   教法：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍    11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)預(yù)備節(jié)完整動(dòng)作2-3次要求：1、動(dòng)作發(fā)力迅速，到位準(zhǔn)確； 2、過程線路清晰。重點(diǎn)：兩臂曲直分明，充滿活力易犯錯(cuò)誤：1.側(cè)上舉動(dòng)作不規(guī)范 2.動(dòng)作發(fā)力不快 3.到位制動(dòng)慢  教法：1、教師完整示范第一節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)第一節(jié)節(jié)完整動(dòng)作2-3次12、教師帶領(lǐng)完整練習(xí)預(yù)備節(jié)及第一節(jié)13、在音樂伴奏下，練習(xí)預(yù)備節(jié)及第一節(jié)14.結(jié)束練習(xí)要求：手臂動(dòng)作舒展，頭手配合自如重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范協(xié)調(diào)易犯錯(cuò)誤：1.側(cè)上舉、上舉、平舉動(dòng)作不規(guī)范 2.頭、手、腳配合不協(xié)調(diào)結(jié)束部分    5分鐘一、放松練習(xí)1手臂放松2.腿部放松二、本課小結(jié)三、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容四、收拾器材五、宣布下課，師生再見        1、  教師帶領(lǐng)學(xué)生原地放松2、  集合隊(duì)伍，進(jìn)行課后小結(jié)3、  宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容4、  教師安排學(xué)生收拾器材5、  宣布下課，師生再見小結(jié)：1、學(xué)生的掌握情況。2、紀(jì)律及出現(xiàn)的問題。作業(yè)：有時(shí)間多練習(xí)，能熟練的做每節(jié)操同學(xué)們?cè)僖姡。ɡ蠋熢僖姡。?#160; 器 材 擴(kuò)音器一臺(tái) 6用心 愛心 專心