1 大學(xué)生心理健康教育 課程標(biāo)準(zhǔn) 適用專業(yè) 所有專業(yè) 修讀學(xué)期 1 制訂時間 2017年 8月 課程性質(zhì) 必修 課程學(xué)時 16 課時學(xué)分 1 課程大類 素質(zhì)教育課 課程小類 公共基礎(chǔ)課 合作開發(fā)企業(yè) 對應(yīng)職業(yè)資格證或內(nèi)容 執(zhí)筆人 王星飛 合作者 朱 嵐 審核人 徐秀蘭 一 概述 一 課程的性質(zhì) 大學(xué)生心理健康教育課是我院大學(xué)生的公共必修課 本門課程的主要任務(wù)是 宣傳普及 心理保健知識 幫助大學(xué)生認(rèn)識健康心理對成長成才的重要意義 指導(dǎo)大學(xué)生樹立心理保健 意識 認(rèn)識心理活動的規(guī)律與自身個性特點 掌握心理健康知識和心理調(diào)適方法 學(xué)會化解 心理困擾 指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng) 學(xué)習(xí)成才 人際交往 戀愛情感 求職擇業(yè) 人格發(fā) 展 情緒調(diào)節(jié)和挫折應(yīng)對等方面的困惑 化解心理問題 預(yù)防心理疾病和危機(jī)事件發(fā)生 促 進(jìn)健康成長 指導(dǎo)大學(xué)生樹立自我意識 學(xué)會正確認(rèn)識評價自己 悅納自我 增強(qiáng)社會生活 的適應(yīng)能力 壓力管理能力 學(xué)習(xí)發(fā)展能力 問題解決能力 人際交往能力 自我管理能力 科學(xué)規(guī)劃自己的未來和人生 引導(dǎo)他們擁有樂觀向上 積極進(jìn)取的人生態(tài)度 學(xué)會學(xué)習(xí) 培 養(yǎng)創(chuàng)造性思維 訓(xùn)練堅強(qiáng)意志 優(yōu)化心理品質(zhì) 培養(yǎng)健全人格 開發(fā)心理潛能 促進(jìn)全面成 才 二 課程設(shè)計理念 大學(xué)生心理健康教育 本著 預(yù)防為主 教育為本 的理念 遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī) 律 開展心理健康教育 使學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康知識的同時 學(xué)會調(diào)適心理困惑 避免心理 事故 營造和諧的陽光校園 1 在學(xué)生心里種下一棵種子 關(guān)注心理健康的意識 激發(fā)大學(xué)生對心理健康教育的重視 學(xué)會自我分析 培養(yǎng)內(nèi)省意識 引導(dǎo)學(xué)生體驗和領(lǐng) 悟自己的成長 積極主動地塑造自我 實現(xiàn)自我教育 自我建設(shè) 自我突破 2 培育并滋養(yǎng)學(xué)生心中的沃土 探尋心理成長的途徑 以大學(xué)生的心理發(fā)展特點為立足點 以學(xué)生普遍關(guān)注的心理問題為課程的切入點 以提 升高職學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)而開展的專題式體驗教學(xué) 通過課堂當(dāng)下的問題討論 知識講述 案例分析 心理測驗及心理游戲為課程支點開展教學(xué) 使學(xué)生學(xué)會自我心理的調(diào)節(jié) 促進(jìn)自 我心靈的成長 2 二 課程目標(biāo) 通過心理健康知識的學(xué)習(xí)與相關(guān)活動的體驗 使學(xué)生能夠關(guān)注自我及他人的心理健康 樹立起維護(hù)心理健康的意識 同時掌握一定的心理調(diào)節(jié)技能 能從容地應(yīng)對生活 一 能力目標(biāo) 培養(yǎng)高職學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活和社會生活的能力 調(diào)節(jié)情緒的能力 正確處理人際關(guān)系 友誼和愛情的能力 塑造健康的人格和磨礪優(yōu)良的意志品質(zhì) 以及自我心理調(diào)節(jié)的能力 做 一個健康快樂的大學(xué)生 二 知識目標(biāo) 幫助學(xué)生掌握一定的心理學(xué)知識 如 理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 怎樣正確認(rèn)識自我 了解 情緒的作用 挫折的意義 人際心理效應(yīng) 熟悉常見心理問題及其預(yù)防等心理學(xué)基礎(chǔ)知識 三 素質(zhì)目標(biāo) 通過教學(xué) 幫助高職學(xué)生樹立心理健康意識和面臨心理困惑 心理危機(jī)時的自助和求助 意識 能正確認(rèn)識自我 悅納自我 善待他人 培養(yǎng)積極向上的心態(tài) 健全的人格和良好的 個性品質(zhì) 預(yù)防和緩解心理問題 優(yōu)化心理品質(zhì) 以培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展需要的新時期高素質(zhì) 職業(yè)技術(shù)人才 三 課程內(nèi)容和要求 3 課程要求 學(xué)時分配 學(xué)習(xí)單元 工作任務(wù) 知識要求 能力要求 素質(zhì)要求 教學(xué)方式 安排 理論 學(xué)時 實踐學(xué) 時 總學(xué) 時 心理健康概述 1 幫助學(xué)生正確 理解心理健康的 重要性 2 科學(xué)理解健康 與心理健康 1 辨析健康與心理健康 2 理解心理健康標(biāo)準(zhǔn) 3 正確理解心理問題 心理障礙和心理疾病 4 心理健康訓(xùn)練及方法 1 具有一定的心理觀 察能力 2 具有一定的自主學(xué) 習(xí)能力 1 學(xué)習(xí)心理健 康知識的興趣 強(qiáng)烈 2 應(yīng)用心理健 康知識的意識 強(qiáng)烈 講授法 案例法 制定心理健康基 礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)導(dǎo)圖 2 認(rèn)識自我 接納自我 1 了解 認(rèn)識自 我 的重要性 2 學(xué)習(xí)運用標(biāo)準(zhǔn) 正確衡量自己 1 理解自我意識的內(nèi)涵 2 了解大學(xué)生自我意識 的發(fā)展特點 3 認(rèn)清自我意識中的矛 盾 1 能認(rèn)識自己的心理 2 能客觀地分析自己 性格的優(yōu)缺點 3 能充分發(fā)掘自己的 興趣特長 1 具有自剖析 的愿望 2 具有科學(xué)面 對自己缺點的 意識 講授法 討論法 發(fā)起 自我剖析 大討論 激發(fā)學(xué) 生自我剖析熱情 2 情緒管理 1 講解情緒的概 念與作用 2 分析情緒與心 理健康的關(guān)系 3 講解大學(xué)生情 緒特點 4 幫助學(xué)生培養(yǎng) 健康的情緒 1 情緒的概念與作用 2 情緒管理 3 情緒與身心健康的關(guān) 系 4 大學(xué)生情緒的特點與 常見的情緒困擾 5 健康情緒的衡量標(biāo)準(zhǔn) 6 健康情緒的培養(yǎng)方法 1 能客觀地直面自己 的情緒 2 能把握大學(xué)生情緒 特點 3 具有一定的情緒調(diào) 適能力 4 具有良好的自控能 力 1 要有情緒管 理意識 2 具有情緒管 理必備的資源 講授法 測試法 利用 情緒類型 測試量表讓學(xué)生 知道自己屬于哪 種情緒類型 2 1 合理優(yōu)化學(xué)習(xí)心理 1 幫助學(xué)生理解 學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理 概念 2 講解智力因素 和非智力因素對 學(xué)習(xí)心理的影響 1 學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)心理的概 念 2 大學(xué)生學(xué)習(xí)特點 3 學(xué)習(xí)與心理健康的互 動關(guān)系 4 學(xué)習(xí)心理問題與原因 1 具有一定的學(xué)習(xí)能 力 2 具有客觀分析學(xué)習(xí) 情景的能力 3 具有確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 的能力 1 要有強(qiáng)烈的 學(xué)習(xí)意識 2 要有健康學(xué) 習(xí)習(xí)慣 3 要有健康學(xué) 習(xí)心理培養(yǎng)的 講授法 討論法 要求學(xué)生講一個 影響自己學(xué)習(xí)的 生動事例 來例 證學(xué)習(xí)心理的重 要性 2 4 3 梳理學(xué)習(xí)特點 4 大學(xué)生學(xué)習(xí)心 理問題與調(diào)適 分析 5 大學(xué)生健康學(xué)習(xí)心理 調(diào)試 資源 恰當(dāng)處理人際交往 1 講解人際交往 理論 2 分析大學(xué)生人 際交往的類型與 特點 3 教會學(xué)生如何 處置常見的人際 交往不良心理 1 人際交往的基本概念 2 人際吸引 3 人際交往的形成和發(fā) 展 4 人際交往原則 5 大學(xué)生人際交往的類 型與特點 6 大學(xué)生人際交往常見 的幾個誤區(qū) 7 幾種常見的人際交往 心理及調(diào)試 1 具有一定的社會交 往能力 2 懂得利用交往技巧 來改善人際關(guān)系 3 具有挖掘人際資源 的能力 1 要有科學(xué)的 人際交往觀 2 具有良好的 人際溝通素養(yǎng) 3 善用語言溝 通 講授法 給學(xué)生播放教學(xué) 視頻 金正昆教 授談人際溝通 2 1 樹立正確的戀愛觀 1 剖析科學(xué)的戀 愛觀 2 分析校園戀愛 的利與弊 3 幫助學(xué)生科學(xué) 地對待兩性關(guān)系 4 規(guī)范大學(xué)生健 康的戀愛行為 1 什么是愛 什么是愛 情 2 大學(xué)生談戀愛的利與 弊 3 大學(xué)生戀愛心態(tài) 4 科學(xué)看待兩性關(guān)系 5 什么才是正確的戀愛 觀 6 戀愛中應(yīng)該堅持哪些 些原則 7 大學(xué)生戀愛行為特征 8 大學(xué)生戀愛中常見的 問題及自我調(diào)適 1 具有明辨是非 鑒 別善惡的能力 2 具有較有的戀愛能 力 3 具有較強(qiáng)的直面失 戀的能力 1 具有科學(xué)的 戀愛觀 2 具有儒雅的 戀愛情趣 3 具有高尚的 節(jié)操 講授法 討論論 心理測試 你的 戀愛觀正確嗎 2 5 遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)危害 1 幫助學(xué)生理解 是網(wǎng)絡(luò)心理的概 念 2 講解網(wǎng)絡(luò)對大 學(xué)生的負(fù)面影響 3 介紹幾種常見 的網(wǎng)絡(luò)心理問題 及成因 4 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心 理調(diào)適 1 網(wǎng)絡(luò)心理的概念 2 網(wǎng)絡(luò)的特征 3 網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響 4 常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題 及成因 5 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自我調(diào)適 6 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的社 會引導(dǎo) 1 具有抵制網(wǎng)絡(luò)不良 影響的能力 2 具有健康利用網(wǎng)絡(luò) 的鑒別力 1 要有文明上 網(wǎng)的習(xí)慣 2 要有法制意 識 不傳謠 講授法 心理測試 網(wǎng)絡(luò) 疲勞測試 2 總計 14 2 16 6 四 實施建議 一 教學(xué)方法 大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)課與其它課程的最大區(qū)別在于 它不以知識掌握為目的 而把教學(xué) 目標(biāo)定位為調(diào)整與改善學(xué)生的心理健康面貌 讓學(xué)生更了解自己 理解他人 確立人生目標(biāo) 充實而愉快的生活 因此 在教學(xué)組織形式上傾向于體驗式教學(xué) 領(lǐng)悟式學(xué)習(xí) 在教學(xué)方法 上 充分運用多媒體技術(shù) 廣泛收集相關(guān)資料 通過故事 影音節(jié)選 放松音樂等素材 實 現(xiàn)體驗式教學(xué) 除此之外 充分運用適合于團(tuán)體輔導(dǎo)的各種心理學(xué)理論和技術(shù) 1 體驗式教學(xué)法 在教學(xué)過程中為了達(dá)到既定的教學(xué)目的 從教學(xué)需要出發(fā) 引入 創(chuàng) 造或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場景或氛圍 以引起學(xué)生的情感體驗 幫助學(xué)生迅速而正 確地理解教學(xué)內(nèi)容 促進(jìn)他們的心理機(jī)能全面和諧發(fā)展 2 案例分析法 分組討論 代表發(fā)言 教師總結(jié) 一個案例材料可供思考 研究的 方面很多 為了保證教學(xué)效果 防止漫無目的地分析 一般情況下 每一案例材料后面都擬 定有討論題 這樣學(xué)生有的放矢 討論題的設(shè)置要注意 緊扣理論要點 突出材料重點 繁 簡難易有度 題量多少適合 3 情景模擬法 在教學(xué)實踐中 創(chuàng)造性地運用 情景模擬法 這方法主要適用于那些 僅提供 定案例背景材料 稱之為情景 而需要據(jù)之提出解決問題的方案 具體做法是 讓學(xué)生扮演案例材料中當(dāng)事者的角色 引導(dǎo)他們進(jìn)入特定的情景 進(jìn)行 情景體驗 現(xiàn)場模 擬 在案例的選擇上應(yīng)注意 現(xiàn)實性 生活性 趣味性 有利于同學(xué)們在案例背景材料 的基礎(chǔ)上 結(jié)合現(xiàn)實生活的經(jīng)驗進(jìn)行分析 二 教學(xué)要求 1 面向全體學(xué)生 心理健康教育課程面向全體學(xué)生 以整體目標(biāo)為核心 結(jié)合學(xué)院大一年級自身特點和大 一學(xué)生普遍存在的諸如學(xué)校適應(yīng)問題 自我認(rèn)識問題 人際關(guān)系處理問題 異性交往問題等 設(shè)計菜單式的心理健康課程內(nèi)容 充分體現(xiàn)課程的整體性 靈活性和開放性 2 精選教學(xué)內(nèi)容 根據(jù)能力要求與教學(xué)內(nèi)容編寫講義 應(yīng)緊密聯(lián)系學(xué)生的實際生活 選擇具有時代氣息 真實反映社會 學(xué)生感興趣的題材 使其不僅符合學(xué)生的知識水平 認(rèn)知水平和心理發(fā)展水 平 還能夠讓學(xué)生對社會有比較全面 客觀的認(rèn)識 同時 盡可能設(shè)計趣味性較強(qiáng)的內(nèi)容和 活動 激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情 3 倡導(dǎo)體驗分享 本課程倡導(dǎo)活動型的教學(xué)模式 教師應(yīng)根據(jù)具體目標(biāo) 內(nèi)容 條件 資源的不同 結(jié)合 教學(xué)實際 選用并創(chuàng)設(shè)豐富多彩的活動形式 以活動為載體 使學(xué)生在教師的引領(lǐng)下通過參 7 與 合作 感知 體驗 分享等方式 在同伴之間相互反饋和分享的過程中獲得成長 4 開發(fā)課程資源 教師應(yīng)將現(xiàn)代化教育技術(shù)與本課程教學(xué)有機(jī)結(jié)合 要通過合理利用音像 電視 報刊雜 志 網(wǎng)絡(luò)信息等豐富的教學(xué)資源 給學(xué)生提供貼近生活實際 貼近學(xué)生發(fā)展水平 貼近時代 的多樣化的課程資源 拓展學(xué)習(xí)和教學(xué)途徑 5 注重教學(xué)過程 1 豐富學(xué)生經(jīng)驗 教師要通過多種教學(xué)活動和手段 結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實生活中實際存在的問題 共同探究學(xué)習(xí) 主題 幫助學(xué)生增進(jìn)積極的自我認(rèn)識 獲得豐富的情感體驗 形成積極的生活態(tài)度 建立良 好的人際關(guān)系 不斷豐富和發(fā)展學(xué)生的生活經(jīng)驗 使學(xué)生在獲得內(nèi)心體驗的過程中 獲得感 悟和提高 2 引導(dǎo)學(xué)生自助 助人 在教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā) 用多種感官去觀察 體驗 感悟社會和生 活 獲得對世界的真實感受 讓學(xué)生在活動中探究 在分享中發(fā)現(xiàn)和解決問題 要引導(dǎo)學(xué)生 學(xué)會對自己負(fù)責(zé) 及時鼓勵學(xué)生相互間的支持和互助行為 3 注重團(tuán)體動力 在教學(xué)中應(yīng)特別重視利用團(tuán)體動力來激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情 利用團(tuán)體氣氛調(diào)動學(xué)生 相互的分享和反饋 利用團(tuán)體支持使活動效果得到加強(qiáng) 三 教學(xué)評價 本課程需要對教師和學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評價 其根本目的在于獲得反饋信息 以幫助教師改 進(jìn)教學(xué) 促進(jìn)學(xué)生發(fā)展保證課程目標(biāo)的實現(xiàn) 而不在于對學(xué)生健康發(fā)展水平做出終結(jié)性的評 定 更不是利用評價結(jié)果對學(xué)生進(jìn)行比較與分等 本課程采用多主體 開放性的評價 不同教學(xué)模塊可以根據(jù)具體情況 選用或運用教師 評價 學(xué)生自我評價 學(xué)生相互評價等方式對學(xué)生進(jìn)行評價 同時 直接或間接地對教師的 教學(xué)效果進(jìn)行評價 1 教師觀察記錄 教師有計劃 有目的的對學(xué)生在日常活動中表現(xiàn)出來的情感 態(tài)度 能力 行為進(jìn)行觀察 寫出記錄 作為評價的教材 2 作品分析 作為教材內(nèi)容 教師布置相應(yīng)的作業(yè) 學(xué)習(xí)體會 個案分析 心理日記等 并對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行分析評定 通過學(xué)生的作業(yè)對其心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析評價 進(jìn)而評 價心理健康課程的教學(xué)效果 3 學(xué)生自評 教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生對自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)與成果進(jìn)行自我評價 以提高 自我認(rèn)識 自我調(diào)控的能力 特別讓學(xué)生評價自己是否經(jīng)過心理健康教育后 自己的人際關(guān) 系 學(xué)習(xí)情況 情緒調(diào)控能力等方面有提高和改善 8 4 學(xué)生互評 學(xué)生依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行互相評價 幫助學(xué)生逐漸形成尊重 理解 欣賞 他人的態(tài)度 相互促進(jìn) 5 心理測量 使用心理測驗了解學(xué)生在心理健康教育前后的心理素質(zhì)的變化情況 通過 心理測試 后測 與實施前的診斷性評價 前測 相對照 考察在前后測之間學(xué)生心理素質(zhì) 變化的差異性顯著性 進(jìn)而評價心理健康教育課程的教學(xué)效果和評定課程對學(xué)生心理素質(zhì)發(fā) 展情況的影響 四 課程考核 以過程性考核綜合評定成績 采用百分制 其中 課堂考勤30 缺席 包括曠課 請假 1 3以上者不得參加終結(jié)性考查 期中考查30 期末考查40 五 教材編寫與選用 授課選用的教材 朱靜主編 心理健康教育 高等教育出版社 2014年版 六 課程資源的開發(fā)與利用 根據(jù)學(xué)校要求正在籌備開發(fā)在線課程 作為本課程教學(xué)的補(bǔ)充 學(xué)生課外的點擊學(xué)習(xí)情 況將作為發(fā)展性評價的重要內(nèi)容 七 教學(xué)參考書 1 弗羅姆 愛的藝術(shù) M 北京 華夏出版社 1987 2 沈德立 非智力因素與人才培養(yǎng) M 北京 教育科學(xué)出版社 1991 3 郭亨杰 大學(xué)生適應(yīng)心理指導(dǎo) M 北京 高等教育出版社 1992 4 馬建青 大學(xué)生心理衛(wèi)生 M 杭州 浙江大學(xué)出版社 1992 5 袁貴仁 人的素質(zhì)論 M 北京 中國青年出版社 1993 編寫 王星飛 校對 朱 嵐 審核 徐秀蘭 系部 思政部 2017年 8 月 24日 9