擁有好心情 人教五年級(jí)品德與社會(huì)下冊(cè)第一單元成長(zhǎng)的快樂與煩惱 我們都向往快樂 希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴 然而 快樂 說起來很簡(jiǎn)單 但人們真正感受到快樂卻不是那么容易 小測(cè)試 你的生活快樂嗎快樂有時(shí)快樂有時(shí)不快樂不快樂 你的生活有煩惱嗎沒煩惱有時(shí)有煩惱很煩惱 小資料 人們一般認(rèn)為事業(yè)有成 生活富裕的人快樂會(huì)更多一些 窮人更多一些煩惱 事實(shí)是這樣嗎 科學(xué)家曾對(duì)非洲絕對(duì)貧困人口 發(fā)展中國(guó)家的普通老百姓和發(fā)達(dá)國(guó)家的富翁 大人物 做過一個(gè)調(diào)查 問題是 他們認(rèn)為自己的生活快樂嗎 結(jié)果大家的回答差不多 玩游戲的快樂 尊敬長(zhǎng)輩的快樂 每個(gè)人的生活中都有快樂 也都有自己的煩惱 我們的煩惱很多就是由于一句不合適的話 一點(diǎn)小誤會(huì) 一個(gè)小摩擦引起的 請(qǐng)同學(xué)們當(dāng)一回醫(yī)生 為李萌開個(gè) 藥方 李萌想 所以她很生氣 如果李萌這樣想 就不會(huì)生氣了 兩種看問題的角度不同 結(jié)果會(huì)怎樣 自我反思 我曾為的事生氣 當(dāng)時(shí)我的想法是當(dāng)時(shí)我的心情是 討論 幾種排解煩惱的方法 放飛情緒 傾訴 向老師 同學(xué) 朋友 親戚等傾訴 寫日記 寫信 打電話 放松 聽音樂 看風(fēng)景 散步 唱歌 跳舞 轉(zhuǎn)移 不想眼前的事情 不做眼前的事情 找同學(xué)一起玩游戲 看書 看電視 多對(duì)生活笑一笑 生活就像一面鏡子 你對(duì)它笑 它也嘲你笑 你對(duì)它哭 它也朝你哭 對(duì)同一件事情 不同的人看法不同 感受就不同 不同心態(tài)不同心情 我們不能改變已經(jīng)發(fā)生的事 但可以用幽默改變自己的心情 你會(huì)怎么辦 別煩惱 煩惱煩惱人人有 煩惱別往心里愁 憋在心里人難受 想哭就哭 想唱就唱 冷靜反思 自開良方 親朋好友 傾訴衷腸 快樂轉(zhuǎn)移 心情開朗 你會(huì)怎么辦 1 得到自己喜歡的禮物 2 聽到別人說自己的怪話 3 獲悉明天老師將帶大家去游 4 爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了 5 考試的了100分 6 上課不專心 受到老師的批評(píng) 7 上體育課時(shí) 被同學(xué)絆了一下 摔倒了 8 弟弟妹妹不聽我的話 當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn) 產(chǎn)生該情緒的原因