1、“三高”簡介,金山分院內(nèi)科,1,健身健康！,BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）身高（m）身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI 28 比如：一位中年男性身高170cm，體重180斤（90Kg），其BMI=90 1.7 1.7=31.14 那么這位中年男性就屬于肥胖了,2,健身健康！,肥胖（尤其是腹型肥胖）可導(dǎo)致 高血壓 高血脂 高血糖 高尿酸 骨關(guān)節(jié)病 膽結(jié)石 胰腺炎 肥胖性低換氣綜合征等,肥胖的風險,“三高”,3,健身健康！,一、高血壓,二、高血糖,三、高血脂,4,健身健康！,一、高血壓,5,健身健康！,什么是高血壓？,6,健身健康！,我國高血壓現(xiàn)狀,三高。

2、食品與健康,授課人：xx,1,健身健康！,2,健身健康！,內(nèi)容,1、我們吃的東西安全嗎？ 2、什么是食品安全？ 3、常見的垃圾食品 4、零食面面觀 5、健康伴我成長,3,健身健康！,我們每天吃的各式食品都有可能存在有毒有害的物質(zhì)。所以，我們要時刻注意食品安全。,4,健身健康！,什么是食品安全,5,健身健康！,食品安全,什么是食品安全（food safety）？ 是指食品無毒、無害，符合應(yīng)當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。,6,健身健康！,食品安全隱患,7,健身健康！,3、常見的垃圾食品,8,健身健康！,常見垃圾食品大概有以下。

3、我怎么了？,營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，影響身體健康！,營養(yǎng)不足導(dǎo)致消瘦，影響身體健康！,1,有什么不適的感覺？,不適感： 餓，胃不舒服，提不起精神，注意力不集中,長期以往對身體的傷害：,低血糖、胃病、膽結(jié)石等,不合理的飲食習慣,2,挑食：在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其它食物。,偏食：只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，如不喜歡吃蔬菜。,偏食或者挑食都會不同程度地導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩。,不合理的飲食習慣,3,合理的營養(yǎng)才是健康的基礎(chǔ),4,飲食與健康,課題 1 人類重要的營養(yǎng)物質(zhì) 東田莊學校 鄭國友,5,六大營養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì),糖 類,油 。

4、06歲兒童健康管理 服務(wù)規(guī)范,1,健身健康！,一、0-6歲兒童健康管理,兒童時期尤其是嬰幼兒時期正處在生長發(fā)育的快速期，各器官功能尚不成熟，容易受外界環(huán)境的影響，導(dǎo)致小兒生長發(fā)育偏離或異常。 兒童健康管理是對兒童按一定的時間間隔進行的定期健康檢查。,2,健身健康！,定期體檢能讓醫(yī)生和父母全面系統(tǒng)地觀察小兒營養(yǎng)、體格生長和心理行為發(fā)育狀況，了解在護理、喂養(yǎng)、教養(yǎng)和環(huán)境中存在的問題，早期發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育的異常情況，及時采取相應(yīng)措施，指導(dǎo)科學育兒與疾病防治。 定期健康檢查對保護兒童健康、預(yù)防疾病、監(jiān)測兒童的生長發(fā)育和。

5、3-6歲兒童營養(yǎng)與健康,1,健身健康！,一、學齡前期兒童生長發(fā)育特點： 1、 3-6歲為學齡前期。這一時期兒童體格仍持續(xù)生長，速度較穩(wěn)定，體重每年平均增長2公斤，身高平均每年增長5-7厘米。 2、眼功能發(fā)育基本完成，視深度逐漸發(fā)育成熟。但眼的結(jié)構(gòu)、功能尚有一定可逆性，眼保健是此期的內(nèi)容之一。應(yīng)開展兒童弱視、斜視、弱聽的防治，注意口腔衛(wèi)生，定期進行體格檢查。,2,健身健康！,36歲兒童體格表,3,健身健康！,3、神經(jīng)精神發(fā)育迅速，是性格形成的關(guān)鍵期。動作發(fā)育協(xié)調(diào)，語言、思維、想象力成熟，詞匯量增加，急于用語言表達思想，遇到困難。

6、xx保健品“xx寶沖劑” 市場推廣方案,1,健身健康！,目 錄,一、市場綜述 市場現(xiàn)狀 市場前景 保健品發(fā)展趨勢 二、競爭分析 競爭品牌分析 競爭對手整體分析 三、消費群分析 四、SWOT分析 五、市場定位及獨特銷售 賣點（USP） 產(chǎn)品定位 功能定位,目標消費群定位 獨特銷售賣點（USP） 六、營銷組合 產(chǎn)品策略 價格策略 通路策略 公關(guān)促銷策略 七、推廣策略 八、推廣步驟 九、建立營銷支持體系 十、終端建議 十一、廣告策略 十二、推廣名建議,2,健身健康！,一、市場綜述,3,健身健康！,目前在上海市場銷售的保健品有3000種左右，形成了以洋參類、補。

7、健康促進與健康促進醫(yī)院,1,健身健康！,一、健康教育與健康促進基本概念,2,健身健康！,健 康,1948年WHO:健康是一種軀體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。,整體的健康觀（Holistic well-being） 人類歷史上一次真正意義上的認識的飛躍。 新的健康的概念經(jīng)過長期的認識過程。,3,健身健康！,2019/10/13,4,只治不防是越治越忙，很多病應(yīng)該早期的給予干預(yù)，把健康維護好，把亞健康調(diào)整好，不讓它發(fā)展到疾病的程度。,健康是一個過程,4,健身健康！,美國2010年衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃重點解決問題順次,1、體育活動 2、超重、肥胖。

8、,健康管理,1,健身健康！,中國為什么需要健康管理?,2,健康是每天生活的資源,并非生活的目的。 世界衛(wèi)生組織, 1986,什么是健康?,3,健身健康！,管理是包括制定戰(zhàn)略計劃和目標、管理資源、使用完成目標所需要的人力和財務(wù)資本、以及衡量結(jié)果的組織過程。 管理還包括記錄和儲存為供以后使用的和為組織內(nèi)其他人使用的事實和信息。 管理事實上是一個過程，實質(zhì)上是一種手段，是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)一定的目標而采取的手段和過程。,什么是管理?,4,健身健康！,什么是健康管理?,健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的過。

9、健康管理方案 由健康體檢出發(fā),簡報人：,溫州健康服務(wù)管理平臺,區(qū)域衛(wèi)生信息平臺,健康樂活廣場客服平臺,客服中心 POS CRM 客流監(jiān)控 客戶收益及服務(wù),醫(yī)療信息服務(wù) 區(qū)域HIS、PACS、LIS 雙向轉(zhuǎn)診 公共衛(wèi)生服務(wù) 居民健康檔案 決策支持 健康服務(wù),2,健康樂活廣場客服平臺,健康廣場的核心-CRM系統(tǒng),成功案例,POS交易收銀系統(tǒng),客戶收益及服務(wù),3,功能總覽,4,多平臺店鋪銷售,5,POS系統(tǒng)的集成,通過與商鋪pos接口進行時時pos消費記錄&積分數(shù)據(jù)交互,通過FTP方式與商鋪pos進行消費記錄&積分數(shù)據(jù)交互,通過安裝pos數(shù)據(jù)傳輸軟件,TS Client,6,介紹目錄,健康廣。

10、,健康管理行業(yè)的價值與發(fā)展,健康與健康管理的概述,活著,生活條件轉(zhuǎn)好,健康地活著,目 錄,健康與健康管理的概述,健康管理行業(yè)現(xiàn)狀,健康管理行業(yè)發(fā)展趨勢,小結(jié),健康與健康管理的概述,01,古人對健康的理解，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。,世界衛(wèi)生組織1984：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。,1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，加入了道德健康概念。,2000年，又加上了生殖健康概念。,何謂健康？,影響健康的因素,自然環(huán)境因素,生活方式因素,飲食因素,醫(yī)療因。

11、健康管理師 職業(yè)資格培訓,1,健身健康！,講師介紹,楊憲泉 畢業(yè)于山西中醫(yī)學院 中西醫(yī)結(jié)合專業(yè) 自幼學醫(yī)，臨床經(jīng)驗20余年 國家中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師 國家執(zhí)業(yè)中藥師 職業(yè)資格國家二級心理咨詢師 職業(yè)資格國家三級公共營養(yǎng)師 2008年從事成人職業(yè)資格教育至今 兼職 泰康人壽客服部 經(jīng)理 從業(yè)4年 人生格言：每一次用心的吶喊必報以綿長的回音。,2,健身健康！,健康管理行業(yè)的發(fā)展以及健康管理,師的產(chǎn)生及其對行業(yè)的意義,2019/10/13,健身健康！,3,報告內(nèi)容,健康管理的需求,健康管理的概念與特點,健康管理行業(yè)與健康管理師,2019/10/13,健身健康！,4,。

12、健康教育與疾病預(yù)防,1,健身健康！,2,健身健康！,3,健身健康！,4,健身健康！,5,健身健康！,6,健身健康！,7,健身健康！,8,健身健康！,9,健身健康！,10,健身健康！,每天的運動量應(yīng)該如何計算,為促進心肺、肌肉骨骼健康，增強身體平衡、協(xié)調(diào)能力，需要定期進行一定強度的運動，普通人群的每天運動強度一般為610 個千步當量。 千步當量時間：運動強度最易于理解的是用千步當量表示，即4 km/h（3 min行走200米）步行10 min的活動量為1個千步當量，各種活動都可與其換算；千步當量時間是指某種活動完成1個千步當量所需要的時間。 強度：運動的強。

13、第二節(jié) 疼 痛,pain,1,健身健康！,1定義： 1994年國際疼痛研究學會將疼痛定義為:“疼痛是一種與組織損傷或潛在組織損傷相關(guān)的不愉快的主觀感覺與情感體驗”。 疼痛既是一種生理感覺，又是對這感覺的一種情感反應(yīng)。,疼痛的概念及新進展,疼痛的特點,2,健身健康！,2以前對疼痛的認識,不怕痛是勇敢的表現(xiàn)， 怕痛是嬌氣的表現(xiàn)， 疼痛能忍則忍， 不能靠止痛藥物來緩解疼痛， 藥物易造成依賴。,3,健身健康！,3對疼痛的新認識,2004年10月11日，為第一個“世界鎮(zhèn)痛日”， 世界鎮(zhèn)痛日主題：免除疼痛是患者的基本 權(quán)利 中華醫(yī)學會疼痛學分會 “中國鎮(zhèn)。

14、幼兒園體育活動設(shè)計與組織 xx城市學院實驗幼兒園 cc,1,健身健康！,“想做什么”和“為什么要這么做”,我從上海學習回來，將在上海觀摩到的上海名師應(yīng)彩云老師的教學活動小威向前沖進行教學展示，與園內(nèi)教師分享與交流，我自認為這是一個完整的、優(yōu)秀的教學設(shè)計，依葫蘆畫瓢在本園開展了同樣地活動，效果卻大廂徑庭，其中一個很重要的原因就是學了“形”，沒學到“神”?？磥?在觀摩一個教育活動時，不光要看這個教師想做什么，更重要的是要看她“為什么”要這么做。對“想做什么”和“為什么要這么做”的回答，正反映出幼兒教師在一定教育。

15、健康教育與健康促進,1,健身健康！,“ SARS”事件給我們帶來的啟示,一、領(lǐng)導(dǎo)對“ 預(yù)防為主“ 的方針貫徹不力； 二、醫(yī)療衛(wèi)生體制與當代的醫(yī)學模式不相適應(yīng)； 三、居民健康觀念和保健意識淡??； 四、缺乏科學、有效的信息傳播體系； 五、健康服務(wù)體系不健全，包括應(yīng)急體系和社會保障體系； 六、政府對衛(wèi)生的投入太少。,2,健身健康！,新世紀衛(wèi)生工作面臨的挑戰(zhàn),一、醫(yī)學模式的改變； 二、老年人口迅猛增長； 三、慢性非傳染性疾病快速上升； 四、某些新發(fā)現(xiàn)病種和一些疾病的死灰復(fù)燃； 五、環(huán)境的急劇惡化。,3,健身健康！,健 康,對健康下了一。

16、健康人格的塑造,xxx,BY,1,健身健康！,Contents,2,一、什么是健康人格？,健康人格,人格,扭曲人格,3,什么是人格？,伴隨社會的快速發(fā)展，我國社會發(fā)生了巨大變化，而大學生人格培養(yǎng)卻處于相對滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)人格培養(yǎng)的失效，現(xiàn)實人格培養(yǎng)的失范，理想人格培養(yǎng)的失落等現(xiàn)象都不同程度的存在著。就像沒夠社會學家英格爾斯所指出：“無論一個國家引入了多少現(xiàn)代的經(jīng)濟制度的管理方法，如果執(zhí)行這些制度并使之扶助實施的那些個人，沒有從心理、思想和行動方式上實現(xiàn)由傳統(tǒng)人到現(xiàn)代人的轉(zhuǎn)變，那么，這個國家的現(xiàn)代化只是徒有虛名?！币驊?，大學生。

17、“健康由我作主” 養(yǎng)生勝于治病,主講人：xx,1,健身健康！,“現(xiàn)在許多人，只關(guān)注疾病，而不關(guān)注健康。為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養(yǎng)的盒飯、快餐，我們睡辦公室我們?yōu)榻】低顿Y了什么？我們創(chuàng)造了生病的條件，我們不得病誰會得??？怪誰呢？ 我們自己。,2,健身健康！,身體頻繁報警,流鼻涕 易感冒 便秘 月經(jīng)不調(diào) 頭痛 頸項腰部酸痛. 失眠 心煩易怒 記憶力下降 總是不能恢復(fù)的疲勞,體檢卻未見異常,3,健身健康！,上述現(xiàn)象用現(xiàn)今最潮流的名詞來說就是 亞健康狀態(tài) 亞健康 是指機體經(jīng)系統(tǒng)檢查未發(fā)現(xiàn)疾病，卻呈現(xiàn)出活力降低。

18、健康四大基石,LOGO,1,健身健康！,健康四大基石：用十六個字概括,2,影響人類健康的因素,醫(yī)療：8% 氣候：7% 社會：10% 遺傳：15%（基因10%,飲食5%） 自我保健：60% 以上因素人為的占85%,3,健康的概念, 健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是身體上、 心理上、和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。 1990年，世界衛(wèi)生組織在對健康定義的闡述中，又 增加了道德健康。 2000年，世界衛(wèi)生組織又提出了“合理膳食，戒煙， 心理健康，克服緊張壓力，體育鍛煉”的促進健康新 準則。,4,WHO制定10條健康標準,1.充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁。

19、健康養(yǎng)生新概念 健康的四大基石： “飲食合理” “運動適量” “生活規(guī)律” “心理平衡”,1,健身健康！,2,健身健康！,3,健身健康！,現(xiàn)代人的健康比例,4,健身健康！,5,健身健康！,健身健康！,中國人高收縮壓、高BMI和高空腹血糖3個因素所造成的傷殘調(diào)整壽命年(DALY）損失，使死亡人數(shù)分別增加了81.4%、114.3%和95.2%。主要原因是我國居民飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化、飲食攝入和身體鍛煉失衡。,6,人的健康和壽命,7,健身健康！,8,健身健康！,影響健康的六大因素,9,健身健康！,健康的第一大基石飲食合理,飲食合理-遵循十個字： 一、二、三、四、五， 。

20、健康飲食講座,主講：xx,1,健身健康！,健康是“1”，金錢、事業(yè)、愛情、快樂都是“0”，每當你得到一樣，那么你的人生數(shù)字就可以多加一個“0”，你的人生數(shù)字越大，也就意味著你的人生越成功！ 但是，倘若你失去了人生最重要的數(shù)字“1”健康，那么后面的那些數(shù)字也就毫無意義,前 言,2,健身健康！,目錄,中國居民膳食指南（2007） 中國老年人膳食指南 食品小常識,3,健身健康！,中國居民膳食指南（2007）,4,健身健康！,中國居民膳食指南（2007）,5,健身健康！,食物多樣，谷類為主，粗細搭配 多吃蔬菜水果和薯類 每天吃奶類、大豆或其制品 常吃。