1、時(shí)間對(duì)于我們的意義 時(shí)間管理的基本含義 時(shí)間管理的基本步驟 時(shí)間管理的基本工具 時(shí)間管理的有效方法,第六章 科學(xué)管理時(shí)間,開(kāi)篇測(cè)試,你需要時(shí)間管理嗎,下面，我們用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你對(duì)時(shí)間的掌控程度，你只需回答,如果沒(méi)有完成你所希望做的學(xué)業(yè)，是否有負(fù)罪感？,即使沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題或危機(jī)，你也經(jīng)常感到壓力山大？,你有許多并不重要但長(zhǎng)時(shí)間未處理的文件或郵件嗎？,你常常不能集中精神來(lái)學(xué)習(xí)，常常在做重要事。

2、番茄工作法科學(xué)管理你的時(shí)間教學(xué)設(shè)計(jì)理論背景中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要2012年修訂明確提出小 學(xué)高年級(jí)階段心理健康教育的主要任務(wù)為：著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn) 學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣O對(duì)于六年。