1、喜 怒哀 懼 做情緒的小主人 活動二：畫情緒 積極情緒 消極情緒 積極情緒 消極情緒 積極情緒 消極情緒 情緒生理實驗積 極 情 緒 消 極 情 緒 調節(jié)情緒的好方法：1 .學會轉移。2 .學會宣泄。3 .學會傾訴。4 .愉快記憶法。5。

2、調整好自己的情緒 你真笨在我們成長歷程中，當我們成績不理想，被家長責罵時，會感到 救人啊在我們成長歷程中，當我們遇到危險時，會感到 真乖在我們成長歷程中，當我們得到老師或者家長夸獎時，會感到 你真討厭在我們成長歷程中，當我們遇到令人氣憤的。

3、笑 對 煩 惱 開心辭典情 緒 ： 情 緒 是 人 的 心 理活 動 的 重 要 表 現 ， 它 產生 于 人 的 內 心 需 要 是 否得 到 滿 足 。 一 了 解 奇 妙 的 情 緒 二 最 基 本 的 四 種 情 緒 ：喜 怒哀 懼。

4、比 比 誰 幸 運 我 是 情 緒 的 小 主 人進 步快 樂 友 愛 猜 一 猜 ， 說 一 說 小 美小 樂 情 緒 小 調 查我 遇 到 的 事 件 ：我 這 么 做 ：這 樣 做 的 結 果 是 ： 爬 山 聽 音 樂 玩 游 戲。