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中長(zhǎng)跑教案

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2、2019-2020年高一體育 中長(zhǎng)跑教案 蘇教版 學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì):中長(zhǎng)跑 重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,跑步的節(jié)奏。 難點(diǎn):合理的體力分配和克服困難的意志力。 場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)一片、秒表一只 學(xué)習(xí)目標(biāo) 達(dá)成內(nèi)容 學(xué)法。

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