體育教案20篇
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盱眙縣第三中學初一年級 體育與健康教案 體育與健康教案教師:劉 太 廣二九年二月班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 課題名稱體育與健康教學目標1、 通過教學使學生理解體育與健康的實質及其社會的意義,懂得健康的標準。2、 通過教學,使學生了解什么是健康,以及健康的內涵,并能夠評價一個人是否健康。重點及難點重點:健康的標準及內容。難點:養(yǎng)成健康的行為。教學過程內 容 綱 要引入新課講授新課內容講授新課內 容 同學們,新的一學期又開始了,希望同學們新學期有新的收獲。今天是新學期的第一堂體育課,向大家介紹一下“體育與健康”?,F(xiàn)在提兩個問題,請大家思考什么是健康?你認為你自己健康嗎? 題目:健康(板書)討論:請同學們小聲討論什么是健康?你健康嗎?哪些行為是健康的或是不健康的?請舉手回答?。ㄍ瑢W們從不同方面回答了以上問題,舉了一些例子,但不全面。) 身體(生理)健康 健康 心理健康 (板書) 社會適應能力良好一、身體健康 (板書)討論:怎樣才能身體健康?1、 合理的飲食習慣及其適當?shù)臓I養(yǎng)。2、 適當?shù)捏w育運動。舉例:老師舉一些合理飲食的習慣或不合理的衛(wèi)生方式。二、心理健康 (板書)討論:“什么是心理健康?”舉一些健康或不健康的例子。舉例:“分析馬家爵殺人的心理問題”向同學們講解心理健康與健康的關系。心理健康標準:1、智力發(fā)育正常。 2、情緒穩(wěn)定協(xié)調。3、心理特點符合實際年齡。4、行為協(xié)調,反應能力適度。5、人際關系的心理適應。三、社會適應能力良好 (板書)討論:1、什么叫社會適應能力良好?3、 你的社會適應能力良好嗎?舉例:魚船在海上漂流了九個月,他們在海上吃生魚,三人生存了下來,二人死亡。健康的標準:“五快”,“三良好”。“五快”1、吃得快 2、睡得快 3、便得快4、說得快 5、走得快“三良好”1、良好的個性人格。2、良好的達理能力。3、良好的人際關系。課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 課題名稱 1、健美的實質及其社會意義。 2、健美的時代性、民族性體育鍛煉與健美 3、健康是健美的基礎。 4、健美的標準。 5、怎樣進行健美鍛煉教學目標1、通過教學使學生理解追求健美的實質及其社會意義。2、通過教學使學生初步掌握健美的標準,以及如何進行健美鍛煉。重點及難點1、 健美的時代性、民族性2、 健美的標準及樹立全面正確的健美觀教學過程內 容 綱 要引入新課 講授新課內容講 授新課內容 同學們,今天室內理論課向大家介紹一下“體育鍛煉與健美”。一提到“健美”這兩個字,大家立刻會在頭腦里出現(xiàn)一個既“健”又“美”的形象?,F(xiàn)在就提兩個問題,請大家思考什么是健美?怎樣才能健美?題目:體育鍛煉與健美(板書)一、 健美的實質及其社會意義。(板書)1、 愛美是人們的一種天性。2、 追求健美不僅是個人的愛好,也是社會的一種文明標志。二、 健美的時代性、民族性。(板書)1、 古希臘人的健美觀及其健美追求。2、 中世紀及中國封建社會的健美觀。3、 資產(chǎn)階級文藝復興時期的健美觀。4、 現(xiàn)代社會及不同民族的健美觀及其對健美的追求。三、 健康是健美的基礎。(板書)1、 當前不正確的審美觀對同學們的影響。2、 一個人健康的標準是什么? 身體健美、心理健康、社會適應良好四、 健美的標準: (板書) 1、健康美 2、體形美 3、姿態(tài)美 4、儀表美五、 怎樣進行健美鍛煉: (板書)1、 目的明確。正確理解健美與精神美,外在美與內在美的協(xié)調統(tǒng)一辨證關系。2、 進行健美鍛煉要注意的幾個問題:一般健美鍛煉與競技健美運動及其比賽的區(qū)別。鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。要學習一些健美鍛煉知識,懂得一些原理與方法。要堅持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習慣。注釋:教師要根據(jù)上述所講的內容做一全面而概括的總結。課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 課題名稱奧林匹克的歷史回顧:1、古奧運會的起源 2、現(xiàn)代奧運會的起源教學目標1、 通過教學使學生們理解古奧運會的起源,及其現(xiàn)代奧運會的誕生。2、 通過教學,使學生增強奧運意識,明白現(xiàn)代奧運的歷史意義。重點及難點1、 古奧運會的起源。2、 現(xiàn)代奧運會的意義。教學過程內 容 綱 要 引 入 新 課 講 授 新 課 內 容 講 授 新 課 內 容 同學們,今天室內理論課向大家介紹一下“奧林匹克”。同學們,大家都知道2008年中國北京舉辦奧運會,你們知道奧運會是怎樣起源的嗎?(不知道) 今天就向大家介紹這兩個問題:1、 古奧運會的起源。2、 現(xiàn)代奧運會的起源。題目:奧林匹克的歷史回顧(板書) 一、古奧運會的起源。(776-394年) (一)、運動習俗的積累。(板書)1、 赤身運動的習俗。2、 葬禮和宴樂競技的習俗。內容:戰(zhàn)車、拳擊、摔交、賽跑、比武、射擊等等。(二)、宗教習俗的催發(fā)。(板書) 奧運歷史上有這樣的傳說,伊利斯城 邦,國王伊斯登基時發(fā)生了瘟疫。(三)、文化交流的需要。(板書)(四)、城邦力量的顯示。(板書) 1、 短跑的距離約為192.27米。 2、 古奧運會的運動員的規(guī)定:純希臘血統(tǒng),未曾有過犯罪行為的自由 民,奴隸、戰(zhàn)俘和異族人不能參加比 賽。二、現(xiàn)代奧林匹克的產(chǎn)生。(板書)(一)、考古激發(fā)了人們高揚古奧運文化的熱 情。(二)、近代體育的世界傳播為現(xiàn)代奧林匹克 的產(chǎn)生提供了可能。(三)、在初步復興奧運活動中受到的啟示。(四)、顧拜旦的特殊貢獻:“現(xiàn)代奧林匹克 之父”1、 1984年6月23日,成立“國際奧林匹克委員會”。維凱拉斯第一任主席,顧拜旦任秘書長。2、 1896年起,每隔4年按古希臘奧運會傳統(tǒng),舉辦現(xiàn)代奧運會。第一屆現(xiàn)代奧運會決定在希臘舉行。奧林匹克格言:“更快、更高、更強”顧拜旦推崇。3、“參賽比取勝更重要”是奧林匹克運動廣 為流傳的名言,是奧林匹克的信念。 鞏固新課作業(yè)1、 采取提問,教師最后簡要總結。2、 如何為2008北京奧運做貢獻?課后小結教學反思教材內容1、魚躍前滾翻 2、速度練習教學目標1、多數(shù)學生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻與魚躍前滾翻的關鍵。2、通過教學使多數(shù)學生能夠了解魚躍前滾翻的動作結構,并能夠獨立完成動作,通過速度練習發(fā)展速度素質。3、過練習使學生的速度得到提高,培養(yǎng)勇敢的精神。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動e、下肢運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿組織:全班成縱隊慢跑三圈(籃球場)教師領做并口令指揮做徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊體育委員帶著學生慢跑。全班學生認真做徒手操,并模仿動作。4848484848 基 本 部 分32min 基 本 部 分32min一、魚躍前滾翻動作要領:蹬:兩腳用力蹬地。躍:含胸屈髖。撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖。滾:低頭團身重點:蹬躍。難點:躍與撐的結合。保護幫助方法:保護者站在學生手撐的側面,一手托腹,另一手托腿,幫助緩沖,低頭。二、速度練習:1、10秒原地高抬腿跑。2、往返跑。一、組織: 全班分組同時進行練習。二、教法與步驟:1、完整示范并講解動作結構2、提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別。3、歸納、誘導、講解動作要領。4、保護幫助示范與講解。5、學生練習是巡回輔導并糾正錯誤。6、分組扼要分析示范學生動作,提示學生如何觀察與評價動作。一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、教師示范高抬腿跑。2、用表記時練習。要求:口令指揮 組織:分組練習。要求:教師講解練習要求,及注意事項。一、講解示范與練習隊形: N gggO N gggO二、學練法與步驟:1、學生自練前滾翻。2、認真觀察教師示范。3、回答教師的問題。4、認真理解動作要領與保護幫助的方法。5、自由選擇做誘導練習。手撐標志線做遠撐前滾翻。躍過皮筋做魚躍前滾翻。6、自練與幫助結合進行魚躍前滾翻練習。學練法與步驟:1、學生觀察動作結構。2、認真進行練習。練習形式: 要求:練習要認真有序、手必須觸線。3-5次8$10次10$12次2組3組 結 束 部 分3min一、放松活動:1、游戲:“正反口令”2、放松操二、小結三、布置作業(yè)四、收拾器材一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、教師簡要講解游戲方法。2、開始游戲,盡量大笑。3、口令指揮放松操。練習法與步驟:1、理解游戲方法2、認真做游戲3、聽口令做放松操要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材墊子:9塊跳高架:1副橡皮筋:10根課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容1、 籃球:原地和行進間左右手運球 2、 力量練習教學目標1、使學生能記住單、雙手持球的方法,知道運球的動作要領,通過練習發(fā)展學生的力量。2、使80%以上的學生能做出原地高、低運球和行進間左右手運球。3、樂意接受教師的指導,主動學習、善于思考、互幫互助。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、游戲: “帖燒餅”3、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織:兩路縱隊跑兩圈(籃球場)1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲。3、結束游戲。4、口令指揮徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊1、學生認真聽講。2、學生進行做游戲及結束。3、專心,認真做 徒手操。48484848 基 本 部 分32min一、籃球原地和行進間左右手運球。要領: 五指分開,以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,有抬頭看前方的意識。二、力量練習:1、收腹跳。2、深蹲跳。3、俯臥撐。一、組織:四列橫隊,面面相對,老師在中間。二、教法與步驟:1、讓學生示范,共同分析,總結出動作要領。2、行進動作練習。3、啟發(fā)學生,有抬頭看前方的意識。4、觀察學生嘗試練習情況,針對共性優(yōu)點予以鼓勵表揚,對學生共性缺點提出糾正方法。5、分層次練習。6、采用游戲法鞏固學生成果。一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、示范動作結構。2、指揮學生練習。3、提出動作要求。組織形式:學練法:1、學生出列示范,其他學生注意觀察。2、原地運球(兩人一組)3、分區(qū)練習:注意運球位置,有抬頭看前方的意識,可在跑動中進行。4、掌握技術動作交好的運球方法,并幫助別人完成技術動作。5、游戲:運球與叫球。運球接力。組織形式: ( 同上)學練法:1、觀察示范。2、認真練習。3、嚴格完成動作的質量。2-3組2-3組2組2組3組2組 結 束 部 分3min一、放松活動:1、放松操二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師帶領做并口令指揮。2、教師小結。要求:聲音清晰。一、組織形式:自由站立。學練法:1、學生開心做放松操。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容3、 籃球:原地和行進間左右手運球 4、 力量練習教學目標1、使學生能記住單、雙手持球的方法,知道運球的動作要領,通過練習發(fā)展學生的力量。2、使80%以上的學生能做出原地高、低運球和行進間左右手運球。3、樂意接受教師的指導,主動學習、善于思考、互幫互助。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、游戲: “帖燒餅”3、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織:兩路縱隊跑兩圈(籃球場)1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲。3、結束游戲。4、口令指揮徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊1、學生認真聽講。2、學生進行做游戲及結束。3、專心,認真做 徒手操。48484848 基 本 部 分32min一、籃球原地和行進間左右手運球。要領: 五指分開,以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,有抬頭看前方的意識。二、力量練習:1、收腹跳。2、深蹲跳。3、俯臥撐。一、組織:四列橫隊,面面相對,老師在中間。二、教法與步驟:1、讓學生示范,共同分析,總結出動作要領。2、行進動作練習。3、啟發(fā)學生,有抬頭看前方的意識。4、觀察學生嘗試練習情況,針對共性優(yōu)點予以鼓勵表揚,對學生共性缺點提出糾正方法。5、分層次練習。6、采用游戲法鞏固學生成果。一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、示范動作結構。2、指揮學生練習。3、提出動作要求。組織形式:學練法:1、學生出列示范,其他學生注意觀察。2、原地運球(兩人一組)3、分區(qū)練習:注意運球位置,有抬頭看前方的意識,可在跑動中進行。4、掌握技術動作交好的運球方法,并幫助別人完成技術動作。5、游戲:運球與叫球。運球接力。組織形式: ( 同上)學練法:1、觀察示范。2、認真練習。3、嚴格完成動作的質量。2-3組2-3組2組2組3組2組 結 束 部 分3min一、放松活動:1、放松操二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師帶領做并口令指揮。2、教師小結。要求:聲音清晰。一、組織形式:自由站立。學練法:1、學生開心做放松操。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容1、跳繩練習 2、單腳跳練習教學目標1、通過教學使多數(shù)學生能夠了解跳繩的動作結構,并能夠獨立完成動作,通過速度練習發(fā)展速度素質。2、通過跳繩練習使學生的速度得到提高,培養(yǎng)學生的手腳協(xié)調能力。通過單腳跳發(fā)展學生的下肢力量。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動e、下肢運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿組織:全班成縱隊慢跑三圈(圍繞操場)教師領做并口令指揮做徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊體育委員帶著學生慢跑。全班學生認真做徒手操,并模仿動作。4848484848 基 本 部 分32min 基 本 部 分32min一、 跳繩練習要求:1、動作規(guī)格不限制,但動作要連貫。2、跳繩可以是單腳、雙腳或換步跳。內容:1、30秒適應跳繩2、60秒練習跳繩(要求盡量減少失誤次數(shù))3、60秒練習跳繩(要求盡量加快速度)二、單腳跳練習:動作要求:1、左右腿交替進行練習。2、全身協(xié)調一致,動作大方舒展。一、組織: 全班分組同時進行練習。二、教法與步驟:1、完整示范并講解動作結構2、歸納、誘導、講解動作要領。3、組織學生30秒適應練習。4、學生練習是巡回輔導并糾正錯誤。5、60秒跳繩練習。6、掌握學生練習強度和負荷大小。7個別分析示范學生動作,提示學生如何練好跳繩。一、 組織:分組練習。二、教法與步驟:1、教師示范單腳跳動作。2、指揮學生練習。要求:口令指揮 組織:分組練習。要求:教師講解練習要求,及注意安全事項。一、講解示范與練習隊形:二、學練法與步驟:1、認真觀察教師示范。2、學生進行30秒跳繩練習。3、60秒跳繩4、學生自測脈搏5、60秒練習學練法與步驟:1、學生觀察動作結構。2、認真進行練習。練習形式: 要求:練習要認真有序。1次1次1次 結 束 部 分3min一、放松活動:放松操練習二、小結三、布置作業(yè)四、收拾器材一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、教師簡要講解游戲方法。2、教師領做并口令指揮學生做放松操。練習形式:集體練習練習法與步驟:聽口令做放松操要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材秒表一塊跳繩每人一根小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容5、 籃球:原地和行進間左右手運球 6、 力量練習教學目標1、使學生能記住單、雙手持球的方法,知道運球的動作要領,通過練習發(fā)展學生的力量。2、使80%以上的學生能做出原地高、低運球和行進間左右手運球。3、樂意接受教師的指導,主動學習、善于思考、互幫互助。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、游戲: “帖燒餅”3、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織:兩路縱隊跑兩圈(籃球場)1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲。3、結束游戲。4、口令指揮徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊1、學生認真聽講。2、學生進行做游戲及結束。3、專心,認真做 徒手操。48484848 基 本 部 分32min一、籃球原地和行進間左右手運球。要領: 五指分開,以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,有抬頭看前方的意識。二、力量練習:1、收腹跳。2、深蹲跳。3、俯臥撐。一、組織:四列橫隊,面面相對,老師在中間。二、教法與步驟:1、讓學生示范,共同分析,總結出動作要領。2、行進動作練習。3、啟發(fā)學生,有抬頭看前方的意識。4、觀察學生嘗試練習情況,針對共性優(yōu)點予以鼓勵表揚,對學生共性缺點提出糾正方法。5、分層次練習。6、采用游戲法鞏固學生成果。一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、示范動作結構。2、指揮學生練習。3、提出動作要求。組織形式:學練法:1、學生出列示范,其他學生注意觀察。2、原地運球(兩人一組)3、分區(qū)練習:注意運球位置,有抬頭看前方的意識,可在跑動中進行。4、掌握技術動作交好的運球方法,并幫助別人完成技術動作。5、游戲:運球與叫球。運球接力。組織形式: ( 同上)學練法:1、觀察示范。2、認真練習。3、嚴格完成動作的質量。2-3組2-3組2組2組3組2組 結 束 部 分3min一、放松活動:1、放松操二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師帶領做并口令指揮。2、教師小結。要求:聲音清晰。一、組織形式:自由站立。學練法:1、學生開心做放松操。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容7、 籃球:原地和行進間左右手運球 8、 力量練習教學目標1、使學生能記住單、雙手持球的方法,知道運球的動作要領,通過練習發(fā)展學生的力量。2、使80%以上的學生能做出原地高、低運球和行進間左右手運球。3、樂意接受教師的指導,主動學習、善于思考、互幫互助。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、提出本課教學目標及要求。四、準備活動。1、慢跑2、游戲: “帖燒餅”3、徒手操:a、頭部運動b、擴胸運動c、肩部運動d、腰部運動要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織:兩路縱隊跑兩圈(籃球場)1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲。3、結束游戲。4、口令指揮徒手操。體育委員按四列橫隊整隊。 要求:快、靜、齊1、學生認真聽講。2、學生進行做游戲及結束。3、專心,認真做 徒手操。48484848 基 本 部 分32min一、籃球原地和行進間左右手運球。要領: 五指分開,以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,有抬頭看前方的意識。二、力量練習:1、收腹跳。2、深蹲跳。3、俯臥撐。一、組織:四列橫隊,面面相對,老師在中間。二、教法與步驟:1、讓學生示范,共同分析,總結出動作要領。2、行進動作練習。3、啟發(fā)學生,有抬頭看前方的意識。4、觀察學生嘗試練習情況,針對共性優(yōu)點予以鼓勵表揚,對學生共性缺點提出糾正方法。5、分層次練習。6、采用游戲法鞏固學生成果。一、組織:全班集體練習。二、教法與步驟:1、示范動作結構。2、指揮學生練習。3、提出動作要求。組織形式:學練法:1、學生出列示范,其他學生注意觀察。2、原地運球(兩人一組)3、分區(qū)練習:注意運球位置,有抬頭看前方的意識,可在跑動中進行。4、掌握技術動作交好的運球方法,并幫助別人完成技術動作。5、游戲:運球與叫球。運球接力。組織形式: ( 同上)學練法:1、觀察示范。2、認真練習。3、嚴格完成動作的質量。2-3組2-3組2組2組3組2組 結 束 部 分3min一、放松活動:1、放松操二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師帶領做并口令指揮。2、教師小結。要求:聲音清晰。一、組織形式:自由站立。學練法:1、學生開心做放松操。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。48平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容1、籃球:單手肩上投籃2、速度練習教學目標1、通過本次課學習,使學生了解單手肩上投籃的動作要領及動作結構。2、通過本次課的學習,使80%的學生能夠掌握手肩上投籃的技能,并能夠獲得進球的喜悅,通過練習發(fā)展速度。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作,遵守紀律,不怕苦不怕累的精神。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、提出本課教學目標及要求。五、宣布本次課的內容。六、準備活動。1、游戲: “運球接力”2、徒手操要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。教法與步驟:1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲及結束游戲。3、口令指揮徒手操。組織形式:學生認真聽講,了解本次課的任務及要求。游戲形式: n n練習法:1、學生認真進行游戲。2、學生做徒手操。48 基 本 部 分30min一、籃球: 單手肩上投籃單手握球方法:五指自然分開,直根托球后下方,手心空出,球的重心落在食指和中指關節(jié)處,肘關節(jié)自然下垂。 重點:用力的順序。難點:投籃的準確性。二、速度練習:1、原地10秒高抬腿跑。 2、60米快跑組織形式: 分組練習教學步驟:1、分組投籃比賽。 2、教師問學生投籃的體會并總結心得。3、教師示范,并講解動作結構及要求。4、分組進行練習。 5、教師指出大多數(shù)人同性錯誤并糾正。6、分組投籃比賽。要求: 講解要簡明、示范要優(yōu)美大方,及時糾正錯誤。教法與步驟:1、講解與示范動作。2、進行練習。3、指導動作。學練形式:籃球場上四列橫隊站立。1學練法:1、學生進行投籃游戲。2、學生談論投籃心得。3、觀察教師示范,了解動作結構。4、學生進行投籃練習。5、學生認真聽教師糾正錯誤。6、分組投籃比賽。要求: 專心聽講,認真練習。組織形式: 步驟:1、認真聽、觀動作。2、認真進行練習。 1組2組2組2組2組 結 束 部 分5min 結 束 部 分5min一、放松活動:“跟老師學”二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師做各種放松動作,并語言幽默。 2、教師宣布本次課完成情況3、師生再見。一、組織形式:自由站立。 學練法:1、學生開心地做各種放松動作。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。 平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個秒表:1塊課后小結班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容1、籃球:行進間單手高手投籃2、游戲:“推小車”教學目標1、通過本次課學習,使學生了解行進間單手高手投籃的動作要領及動作結構。2、通過本次課的學習,使大部分學生能夠掌握行進間單手高手投籃的技能,通過“推小車”發(fā)展上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作,遵守紀律,不怕苦不怕累的精神。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分8min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、提出本課教學目標及要求。五、宣布本次課的內容。六、準備活動。1、游戲: “龍頭咬龍尾”2、徒手操要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織形式: 分組進行教法與步驟:1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲及結束游戲。3、觀看學生做操,管理紀律。組織形式:要求:快、靜、齊 學生認真聽講,了解本次課的任務及要求。游戲形式:44433練習法:1、學生認真開心地進行游戲。2、體育委員領做徒手操。48 基 本 部 分30min一、籃球: 行進間單手高手投籃動作要領:充分向前上方起跳,投籃出手前保持單手托球穩(wěn)定性,用指腕上挑,動作要柔和使球向前旋轉投出。二、游戲: “推小車”目的:發(fā)展學生上肢力量及團結協(xié)作精神。 組織形式: 四列橫隊教學步驟:1、教師完整示范并講解要領。 2、讓學生徒手練習(模仿練習)。3、分組進行練習。 4、教師指導并糾正共性錯誤 5、再進行練習。 6、讓學生談論練習心得。 7、組織學生進行比賽。 組織形式: 分小組練習組織教法與步驟:1、講解方法及要求2、分組進行練習要求: 注意安全組織形式:學練法與步驟:1、學生認真觀察示范。2、積極思考并進行徒手練習。3、認真進行練習。4、認真聽老師的指導。5、重新進行練習。6、學生互相交流練習心得。7、專心地進行間單手高手投籃要求: 專心聽講, 認真練習。組織形式: 練習步驟:1、認真聽、觀動作及安全要求。2、認真進行游戲。 2-3次3-5次5-7次2組 結 束 部 分7min一、放松活動: 徒手操二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:1、教師做各種放松動作,并語言幽默。 2、教師宣布本次課完成情況。3、師生再見。一、組織形式:自由站立。 學練法:1、學生開心地做各種放松動作。2、認真聽講。3、師生再見。要求:盡量放松, 盡情大笑。 平均心率130135次/分鐘器材籃球:若干個海綿墊:4塊課后小結與教學反思班級:初一(2-8)班 上課時間 教師: 教材內容1、籃球:跳起單手肩上投籃2、游戲:耐久跑教學目標1、通過本次課學習,使學生了解跳起單手肩上投籃的動作要領及結構與使用時機,了解耐久跑的呼吸節(jié)奏。2、通過練習使學生能夠完成跳起單手肩上投籃動作,通過耐久跑發(fā)展學生的心肺功能。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作,堅持不懈的精神。部分與時間課的內容 組織教法與學練法次數(shù)教師活動學生活動 準 備 部 分10min一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)。四、提出本課教學目標及要求。五、宣布本次課的內容。六、準備活動。1、游戲: “胯下傳球接力”2、徒手操要求: 聲音洪亮 精神飽滿 簡而明了。組織形式: 分組進行教法與步驟:1、教師講解游戲方法、規(guī)則及獎懲。2、組織進行游戲及結束游戲。3、觀看學生做操,管理紀律。組織形式:要求:快、靜、齊 學生認真聽講,了解本次課的任務及要求。游戲形式:練習法:1、學生認真開心地進行游戲。2、體育委員領做徒手操。48 基 本 部 分30min一、籃球: 跳起單手手投籃動作要領:蹬地要充分,起跳、舉球要同步,當身體接近最高點時球出手。二、耐久跑要求:跑的節(jié)奏與呼吸要一致,要有彈性。 組織形式: 四列橫隊教學步驟:1、復習原地單手肩上投籃(兩人一組)2、嘗試原地跳起投籃球。3、教師總結經(jīng)驗。 4、徒手模仿做原地跳起肩上投籃5、持球做跳起單手肩上投籃。 6、指導及糾正錯誤。 7、組織學生進行投籃。 8、投籃比賽。組織形式: 分小組練習教法與步驟:1、對學生提出要求。 2、繞籃球場跑8圈。 組織形式: 四列橫隊 學練法與步驟:1、兩人一組復習原地單手肩上投籃。 2、學生試著跳起在空中投籃。3、認真聽講,觀察示范。 4、進行徒手模仿練習體會上下肢用力順序。5、兩人一組進行練習。6、認真聽取教師的指導。 7、進行投籃練習。8、進行比賽。學練法:1、認真聽講,嚴格完成要求。2、進行耐久跑。要求:跑有節(jié)奏,堅持不懈。 5-8次3-4次3-4次6-9次6-7次 結 束 部 分5min一、放松活動: 游戲:“猜誰是領頭羊”二、本次課小結三、布置作業(yè)四、收拾器材五、師生再見一、組織:自由站立。二、教法與步驟:- 配套講稿:
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