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工作計劃：________ 小學舞蹈課外活動計劃 單位：______________________ 部門：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 1 頁 共 7 頁 小學舞蹈課外活動計劃 舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們學校的實際情況，特別做出如下的教學計劃： 一、教學目的： 通過活動，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。 1、開學之后，對學生進行強化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。 2、當學生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。 3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。 4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。 二、活動內(nèi)容以及措施： 1、熱身運動：在訓(xùn)練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備，避免用力過度。 2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有： (1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練 (2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練 (3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練 (4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練 (5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練 (6)胯部和臀部的訓(xùn)練 (7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練 (8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練 (9)后腿和背肌的訓(xùn)練 (10)踢腿和力量的練習 3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。 具體措施有： (1)直立和半蹲訓(xùn)練 (2)擦地推腳背練習 (3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿 (4)大踢腿 (5)下腰游戲。 4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。 具體措施： (1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練 (2)小跳訓(xùn)練 (3)點轉(zhuǎn) (4)控制。 5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。 6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。 第 4 頁 共 7 頁 小學舞蹈隊訓(xùn)練計劃 一、訓(xùn)練目標 舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。 二、學生基本情況 本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，（舞蹈隊一共41人，都為1—4年級女同學。）所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃： 三、訓(xùn)練步驟 1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。 2、當學生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。 3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。 4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。 四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容： 手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等 地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。 腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。 身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。 五、訓(xùn)練時間 每周一至周四中午12:10——13:00 舞蹈隊一隊：周一、周三 舞蹈隊二隊：周二、周四 六、訓(xùn)練地點 綜合樓三樓舞美教室 附：舞蹈隊成員名單 舞蹈隊一隊：20人 一（1）班 一（2）班 一（3）班 舞蹈隊二隊：21人 二（1）班 二（2）班 二（3）班 四（1）班 四（3）班 四（4）班 第 6 頁 共 7 頁 工作計劃 本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽! （資料僅供參考） 下載修改即可使用 第 7 頁 共 7 頁