2019-2020年高一體育 彎道跑教案 蘇教版.doc
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2019-2020年高一體育 彎道跑教案 蘇教版教材內(nèi)容教學目標1、學生能掌握彎道跑技術(shù),知道耐久跑的鍛煉價值。2、學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學習掌握彎道跑技術(shù),并積極進行嘗試、運用。3、學生積極體驗“合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣”,感受“殘疾人”生活,產(chǎn)生關(guān)愛殘疾人的思想感情。教學重點彎道跑時身體重心的控制教學難點學生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力教學過程教師活動時間學生活動備注熱身激 發(fā) 興 趣 階 段一、常規(guī)開課體委整隊、檢查人數(shù)師生問好、宣布本課內(nèi)容檢查服裝、安排見習生1學生成四列橫隊,精神飽滿、 整齊、注意力集中二、慢跑做“報數(shù)結(jié)伴”游戲5 組織:呈一路縱隊,繞圓慢跑,明確游戲規(guī)則,聽信號進行游戲。三、課的導入:以“圓”為題,通過提問方式導入新課。(“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。問題:構(gòu)成圓的基本要素有哪些?圓心、半徑,轉(zhuǎn)入畫圓操練習。)1 學生繞圓站立,隊伍安靜,仔細聽講,認真思考并能積極回答老師提出的問題四、趣味徒手操:“畫圓操”教師以口令方式帶領(lǐng)學生一起完成動作。3 學生繞圓站立,學生根據(jù)教師的提示,嘗試以身體各關(guān)節(jié)為圓心畫出最大最美的圓,以此來保證學生的各關(guān)節(jié)肌肉充分活動開。結(jié)構(gòu)教師活動時間學生活動備注嘗試體 驗探究發(fā)現(xiàn)階段鞏固知識 發(fā)展能力階段1 讓學生帶著三個問題做圓周跑體驗a、固定雙手跑彎道b、只用左手跑彎道c、只用右手跑彎道2、教師鳴哨各小組集合,組織他們觀看教學圖片。3、在學生交流的基礎(chǔ)上,教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)并對學生進行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。4、學生運用正確的彎道跑技術(shù)進行彎道跑練習。游戲:傳遞火炬、迎接xx北京奧運教師講解游戲規(guī)則,指導學生利用紅旗和貼紙做游戲道具,完成貼圖游戲1、手持火炬(小紅旗),繞圓一周,再繞過小黑板然后直線返回,把火炬交給下一位火炬手。2、手持貼紙一張,繞圓一周,把貼紙貼在小黑板上,然后直線返回與下一位同學擊掌,直到最后一位同學完成貼圖任務,看誰貼的又快又好。(貼xx數(shù)字)15 15 三個問題:哪種姿勢最難跑?在圓上跑與直線上跑有什么不同?出現(xiàn)了什么現(xiàn)象,你用什么辦法克服的?圓上跑時有什么不同?1、 學生成一路縱隊按教師要求做嘗試練習,速度中等。2、 繞圓慢跑兩圈,慢走一圈。3、 組織如圖: 組織:各小組在小組長的帶領(lǐng)下成一路縱隊繞田徑場的彎道跑練習。A學生認真聽講,了解游戲規(guī)則與方法,并通過小組各人的努力爭取完成的又快又好。練習方法如圖:小 黑 板B小 黑 板C小 黑 板D小 黑 板結(jié)構(gòu)教師活動時間學生活動備注放 松 總 結(jié) 階 段1、集合2、音樂放松3、小結(jié)與評價:師生共同小結(jié)與評價。5 1、學生繞圓站立。2、學生在輕快的音樂下盡情的放松。3、學生自我評價、相互交流運動后的體會與感受。預測心率與密度平均心率135150次分鐘練習密度40%55%所需場地與器材場地:足球場、田徑場器材:小紅旗四面、標志竿若干,小黑板四塊、貼紙若干、錄音機一只- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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