五年級體育下冊 跳繩接力賽跑教案.doc
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武術:武術操(考核) 2.游戲:跳繩接力賽跑教材1.武術:武術操(考核) 2.游戲:跳繩接力賽跑教學任務1.順利完成考核任務;掌握連續(xù)跳繩跑的技術.2.通過考核提高每節(jié)動作的正確性和連貫性;提高上下肢的協(xié)調.3.培養(yǎng)積極上進、勇于進取的品質.課的結構教 學 內 容組 織 教 法運動負荷次數(shù)時間強度開始準備部分5一課堂常規(guī):1體育委員整隊2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內容二隊列隊形練習:1立正、稍息2向左(右)看齊3用跑步法疏散與密集隊形。三.準備活動:自編徒手操操1.擴胸運動2.體轉運動3.體側運動4.腹背運動5.腿部運動6.全身運動7.跳躍運動一組織:如圖一要求:整隊迅速、整齊。要求:聲音響亮一致。要求:課上積極鍛煉、認真練習。二組織:如圖一要求:聽口令統(tǒng)一練習。三組織:如圖二 5060120小中課的結構教 學 內 容組 織 教 法運動負荷次數(shù)時間強度基本部分25一. 武術:武術操(考核)教學重點:通過考核,激起學生對武術的熱愛。二. 游戲:跳繩接力賽跑。重點:學習跳繩跑。三素質練習:看或聽信號移動一組織:分男女組。教法:1. 講清考核要求。2. 集體復習一遍。3. 分組考核。另一組觀看、評議。二組織:分組練習。教法:1. 教師講解名稱、方法和規(guī)則。2. 學生練習跳繩跑。3. 各隊試做1次。4. 教師指出存在問題后,正式進行游戲。三組織:如圖二要求:15秒*3組1112012035050大大大大結束部分5一整理放松:二講評。三收還器材。三布置課后作業(yè),宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表揚有進步的學生。三第一排同學。三師生互道再見。80小預 計 效 果場地器材田徑場;短繩4根。技術技能1. 順利完成考核任務。半數(shù)以上獲得優(yōu)秀,絕大部分合格。2. 繼續(xù)學習跳繩跑的方法,提高跳繩技能。練習密度課后小結30%平均心率125強度指數(shù)1.5- 配套講稿:
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