2019-2020年九年級體育 第31次課 籃球 身體素質練習教案.doc
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2019-2020年九年級體育 第31次課 籃球 身體素質練習教案教材 難點:上下肢協(xié)調配合、出手動作柔和穩(wěn)定重點:動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教學目標知識目標:學生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領。能力目標:學生能在運球、跑動中接球做出單手肩上投籃動作。情感目標:培養(yǎng)學生自鍛能力,激發(fā)學生練習興趣。培養(yǎng)學生克服困難的優(yōu)良品質。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好!”3、宣布本課的學習內容,揭示目標和要求。4、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如(圖一) 1、“老師好!2、認真聽講,明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二球性練習三球操二、教師組織學生進行熟悉球性的練習1、 教師示范提示練習方法及要求2、 指揮學生進行練習,加以輔導3、 集體糾正錯誤4、 和學生一起做熟悉球性的練習三、教師領做球操并口令指揮1、伸展運動 2、體側運動3、體轉運動 4、腹背運動5、全身運動 6、跳躍運動66二、學生在教師的帶領下進行熟悉球性的練習1、 雙手拋接球練習2、 單手拋接球練習3、 拋球擊掌練習4、 水平指撥球練習若干次教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數基本部分一籃球二身體素質練習一、 教師組織學生復習行進間單手肩上投籃1、教師重申單手肩上投籃的動作要領,并示范要領:一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球舉球高、四要指、腕柔和用力巧2、 帶領學生進行肩上投籃技術的練習3、教師觀察學生練習、單個輔導4、集體講評,糾正錯誤動作二、組織學生進行身體素質的練習1、 教師講解身體素質練習的內容及要求要求:認真參與素質練習,獨自完成教學任務2、 組織學生參加素質練習3、 輔導學生和鼓勵學生積極參與鍛煉4、 練習結束后小結208一、復習行進間單手肩上投籃1、學生認真聽講,記住動作要領2、盡量模仿教師動作3、練習步驟 慢跑中運球行進間單手肩上投籃(如下圖)要求:學生能自覺的投入練習,體會單手行進間投籃動作 跑動中接球投籃(練習者運球一段距離后傳球給教師或體育委員,在跑動中再接球做行進間單手肩上投籃練習)要求:注意動作的連續(xù)性,協(xié)調性,防止走步違例。(如下圖)4、學生相互學習、互相配合5、 接受教師指導,糾正錯誤二、學生清楚身體素質練習的內容和練習方法1、按教師要求進行素質練習2、學生在小組長的帶領下各自到達練習場地 男生:單杠引體向上女生:仰臥起坐 練習立定跳遠沙坑12-1812-182結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學生能積極進行放松。要求:完全放松、調整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度: 42%平均心率: 126次/分日期場地器材籃球場兩塊單杠兩付海棉墊6張- 配套講稿:
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