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,,,,,,,,,,,（2010益陽(yáng)中考）小霞每遇考試就過度緊張，心慌氣短、記憶空白，大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是①采取自我暗示、自我激勵(lì)的方法來調(diào)節(jié)、控制自己的情緒②考試時(shí)可以分散一些注意力，做到漫不經(jīng)心③做好充分準(zhǔn)備，胸有成竹地參加考試④要認(rèn)識(shí)到考試成績(jī)是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)的唯一標(biāo)準(zhǔn)A.①②B.①③C.①④D.②④,【思路點(diǎn)撥】分析材料可獲取以下信息：（1）,（2）考試需要一定程度的緊張，過分緊張會(huì)形成焦慮問題，影響考試水平的正常發(fā)揮，但沒有緊張感對(duì)應(yīng)試也是無益的，甚至是有害的，故②的做法是錯(cuò)誤的；④是對(duì)考試的一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，應(yīng)予以排除。（3）①③符合題意。答案：B,小琪最近精力不集中，心煩意亂，和家長(zhǎng)鬧情緒，甚至出現(xiàn)頭痛、發(fā)燒等癥狀，心理醫(yī)生說這是考試焦慮的表現(xiàn)。作為同學(xué)，你會(huì)對(duì)他說（）①要相信自己能夠正常發(fā)揮，會(huì)取得好成績(jī)的②考試并不是賭博，應(yīng)該以平常心對(duì)待③應(yīng)采用想像、暗示、放松訓(xùn)練法等來克服考試焦慮④要以樂觀積極的心態(tài)從容面對(duì)考試A．①②③B．①③④C．①②③④D．②④,【解析】選C。本題主要考查對(duì)克服考試焦慮的方法的認(rèn)識(shí)?？朔荚嚱箲]的方法有勤奮學(xué)習(xí)、從容應(yīng)對(duì)、以平常心對(duì)待、進(jìn)行一些自我心理訓(xùn)練、尋求心理咨詢等。①②③④都是正確的方法。故選C。,（20分鐘50分）一、最佳選擇題（每小題3分，共24分）1.對(duì)右邊的漫畫《“圍城”上下》認(rèn)識(shí)正確的是（）A．家長(zhǎng)的期望是造成考試焦慮的最主要原因B．學(xué)生應(yīng)拼命學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)就能克服考試焦慮C．家長(zhǎng)對(duì)孩子施加壓力過大，這種做法不值得提倡D．考上重點(diǎn)班父母才光榮,【解析】選C。本題主要考查對(duì)考試焦慮相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。考試焦慮是正常的心理反應(yīng)，但是由于父母等的壓力導(dǎo)致過度的考試焦慮現(xiàn)象的出現(xiàn)，會(huì)影響學(xué)習(xí)、身體健康?？梢奀項(xiàng)是正確的；A、B兩項(xiàng)說法錯(cuò)誤；D項(xiàng)只看到問題的表面現(xiàn)象，做法不可取。,2.過度的考試焦慮（）①有利于學(xué)業(yè)水平的正常發(fā)揮②會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)③對(duì)身心健康造成不利影響④有助于我們樹立正確的考試觀念A(yù)．①④B．②③C．③④D．①②【解析】選B。本題主要考查過度的考試焦慮的危害的知識(shí)。過度的考試焦慮會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，影響學(xué)業(yè)水平的正常發(fā)揮，對(duì)身心健康也會(huì)造成不利影響?？梢姠冖壅_；①④說法錯(cuò)誤，與過度的考試焦慮的危害相悖。故選B。,3．(2011武漢模擬)據(jù)2010年《重慶晨報(bào)》報(bào)道：重慶南坪的張先生打進(jìn)本報(bào)熱線訴苦，讀小學(xué)二年級(jí)的兒子家庭作業(yè)多得做不完，有時(shí)候要做到晚上10點(diǎn)鐘左右。張先生非?？鄲溃?歲的孩子已經(jīng)開始厭學(xué)，他的心里很不是滋味。以下說法中你不贊成的是（）A.學(xué)習(xí)壓力只會(huì)使我們陷入焦慮，做出過激行動(dòng)B.要理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，變壓力為動(dòng)力，可幫助我們健康成長(zhǎng)C.過度學(xué)習(xí)壓力影響學(xué)習(xí)效率，甚至危害身心健康發(fā)展,【解析】選A。該題是逆向選擇題，解答時(shí)必須仔細(xì)閱讀題目要求，在選擇時(shí)不能把“不贊成的是”看成“贊成的是”。學(xué)習(xí)壓力是把雙刃劍，適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。因此A是錯(cuò)誤的，符合題意。,4.(2010內(nèi)江中考)假如你能夠升學(xué)，一定要注意填好升學(xué)志愿，選擇適合自己的學(xué)校。填報(bào)升學(xué)志愿值得我們考慮的因素有（）①個(gè)人學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、興趣愛好、理想與追求②完全聽從家長(zhǎng)意見③招生信息④第一志愿的選擇A．①③④B.①②③C.①②③④D.②③④,【解析】選A。本題主要考查合理填報(bào)志愿的知識(shí)。填報(bào)志愿時(shí)要考慮自己的實(shí)際情況，虛心接受各方指導(dǎo)，了解招生信息，慎重填寫第一志愿等?？梢姠佗邰苁钦_的做法，②說法太絕對(duì)。故選A。,5.有一位高考落榜青年，沒有因?yàn)樽约旱穆浒穸固煊热?、自暴自棄，而是根?jù)自己的特長(zhǎng)和實(shí)際情況，憑著一股不服輸?shù)你@勁堅(jiān)持自學(xué)，參加各種論證考試，終于成為IT業(yè)內(nèi)專家，成為擁有微軟和思科論證的世界上最年輕的工程師、發(fā)明家。這啟示我們（）①國(guó)家為每個(gè)人的發(fā)展提供了多種渠道和機(jī)會(huì)②良好的心理素質(zhì)是取得成功的最根本條件③職業(yè)種類越來越多，都是社會(huì)不可缺少的④要正確認(rèn)識(shí)自我，選擇適合自己的工作A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④,【解析】選C。本題主要考查就業(yè)方面的相關(guān)知識(shí)。社會(huì)分工越來越細(xì)，職業(yè)種類也越來越多；同時(shí)國(guó)家為每個(gè)人的發(fā)展提供了多種渠道和機(jī)會(huì)，我們要正確認(rèn)識(shí)自我，選擇適合自己的工作?？梢姠佗邰苁钦_的，②說法錯(cuò)誤。故選C。,6.初中即將畢業(yè)，小州根據(jù)自己的實(shí)際情況準(zhǔn)備報(bào)考職校。小明對(duì)他說：“讀什么職校，只有讀重點(diǎn)高中才能考上名牌大學(xué)，才有出息。”對(duì)于小明的說法你認(rèn)為（）A．是正確的，因?yàn)槲覀円盐兆约旱娜松x擇B．是正確的，我們需要樹立良好的職業(yè)理想C．是錯(cuò)誤的，因?yàn)樽x職校也可以為社會(huì)作貢獻(xiàn)，也會(huì)有出息D．是錯(cuò)誤的，因?yàn)橹挥凶x職校掌握一技之長(zhǎng)才會(huì)有出息,【解析】選C。本題主要考查樹立正確的職業(yè)觀的知識(shí)。小明的說法是錯(cuò)誤的，應(yīng)樹立正確的職業(yè)觀，只要社會(huì)需要，能為社會(huì)作貢獻(xiàn)，從事任何職業(yè)都是光榮的。可見A、B兩項(xiàng)的說法錯(cuò)誤；C項(xiàng)正確；D項(xiàng)說法具有片面性。,7．（2010天水中考）近年來，?？飘厴I(yè)生就業(yè)率超過了本科生，一些五年制的高職畢業(yè)生很受用人單位的歡迎。這給我們的啟示是（）①目前，?？粕母鞣矫嫠刭|(zhì)均高于本科生②今后就業(yè)只要有點(diǎn)文化就行，不必學(xué)太多的知識(shí)③要根據(jù)自身實(shí)際和社會(huì)需要選擇職業(yè)④一個(gè)人能否就業(yè)，主要看是否有真才實(shí)學(xué)A．①②B．②③C．③④D．①④,【解析】選C。本題主要考查對(duì)樹立正確擇業(yè)觀的認(rèn)識(shí)。擇業(yè)時(shí)要根據(jù)自身實(shí)際和社會(huì)需要選擇，同時(shí)還要有真才實(shí)學(xué)?？梢姠邰苁钦_的，①說法具有片面性，②的說法錯(cuò)誤。故選C。,8.2009年榮獲“首屆全國(guó)創(chuàng)業(yè)之星”稱號(hào)的李振國(guó)是牡丹江友搏藥業(yè)有限責(zé)任公司的董事長(zhǎng)，是黑龍江畜牧獸醫(yī)職業(yè)學(xué)院的畢業(yè)生。畢業(yè)后，潛心于中藥研究。經(jīng)過十年的艱苦科研，組建該公司，多年來，友搏累計(jì)納稅超過兩個(gè)億，直接和間接安置就業(yè)近2000人，為公益事業(yè)捐款千萬(wàn)元。李振國(guó)的事跡說明（）,①自主創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的唯一途徑②憑自己的聰明才智和頑強(qiáng)意志，艱苦創(chuàng)業(yè)，也可以成就人生的輝煌③只要我們具備一定的條件，就可以勇敢地走自主創(chuàng)業(yè)的道路④我國(guó)形成勞動(dòng)部門介紹就業(yè)、勞動(dòng)者自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)相結(jié)合的就業(yè)方式A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④,【解析】選B。本題主要考查學(xué)生對(duì)擇業(yè)的相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。①說法太絕對(duì)；②③說法正確，符合題意；④說明我國(guó)的就業(yè)方式，與題意相符。故選B。,二、簡(jiǎn)答題（共12分）9.（2010攀枝花中考）心理診所來了幾位同學(xué)：小王：每次考試臨近時(shí)，我便覺得不舒服，總覺得精神狀態(tài)不好，情緒煩躁，老想著沒考好怎么辦？小明：我是全校的前幾名，許多人都關(guān)注我，我要考國(guó)家級(jí)示范性高中，我經(jīng)不起失敗的打擊，我常常告訴自己，挺住，決不能失敗，過度的緊張使我徹夜難眠，脾氣變壞，無端的恐懼不時(shí)襲上心頭。,請(qǐng)你為他們?cè)\斷“病因”并開出“處方”。病因：___________________________________處方：___________________________________,【解析】解答這類試題關(guān)鍵在于要仔細(xì)審讀題目要求，明白題目的指向。該題要求我們?cè)\斷“病因”、開“處方”，這就要求我們首先應(yīng)該對(duì)所給的情境做出正確的分析，然后結(jié)合所學(xué)知識(shí)“對(duì)癥下藥”。該題中小王臨近考試，情緒煩躁；小明擔(dān)心考試失敗，缺乏自信，脾氣變壞。這些都是過度考試焦慮的表現(xiàn)，然后結(jié)合教材有針對(duì)性地提出解決的辦法即可。,答案：病因：過度考試焦慮。處方：科學(xué)的自我調(diào)適，如自信訓(xùn)練法；端正考試態(tài)度；制訂合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)；進(jìn)行深呼吸；積極的自我暗示；尋求心理咨詢；轉(zhuǎn)移法；聽音樂法等。,三、材料分析題（共14分）10.職業(yè)理想，是指合乎現(xiàn)代社會(huì)水平的、令自己滿意的職業(yè)崗位，包括工作的性質(zhì)、內(nèi)容、環(huán)境條件以及報(bào)酬和社會(huì)榮譽(yù)等。（1）你認(rèn)為什么樣的職業(yè)是好職業(yè)？（4分）（2）我國(guó)當(dāng)前的就業(yè)方式是什么？（4分）（3）今后選擇職業(yè)時(shí)我們應(yīng)該考慮哪些因素？（6分）,【解析】本題結(jié)合職業(yè)理想的涵義考查對(duì)就業(yè)與擇業(yè)的相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。第（1）問，主要考查要樹立正確的職業(yè)觀，應(yīng)認(rèn)識(shí)到社會(huì)職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分；第（2）問，考查對(duì)我國(guó)當(dāng)前的就業(yè)方式的認(rèn)識(shí)能力，根據(jù)教材回答即可；第（3）問，實(shí)際上就是考查怎樣樹立正確的擇業(yè)觀。,答案：（1）社會(huì)職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分。只要社會(huì)需要，能為社會(huì)作貢獻(xiàn)，任何職業(yè)都是好職業(yè)。（2）我國(guó)已經(jīng)逐步形成了勞動(dòng)部門介紹就業(yè)、勞動(dòng)者自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)互相結(jié)合、互相補(bǔ)充的新的就業(yè)方式。（3）①選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)注意樹立正確的職業(yè)觀念；②應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，給自己恰當(dāng)定位；③正視競(jìng)爭(zhēng)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，走自主創(chuàng)業(yè)之路。,