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2019-2020年八年級體育 障礙跑教案 人教新課標版 教學內(nèi)容 一． 籃球：運球 二． 跑：障礙跑 重點 運球：臂腕指用力，體側(cè)運球；障礙跑：合理運用鉆、跨、繞 難點 運球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度 教學目標 1． 認知目標：全班建立運球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。 2． 技能目標：A　基本掌握原地運球技術(shù)，使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。 B　提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓練快速反 應(yīng)能力。 3． 情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚奧運精神。 4． 負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50% 程序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 要求、預(yù)想 組織 時間 一 1． 整隊 2． 導(dǎo)入 3． 明確內(nèi)容、目標 1． 師生問好 2． 情景：北京申奧 3． 宣布本課內(nèi)容、要求 整隊 快、靜、齊 集中注意力 ?????? ?????? ?????? ?????? ?????? 2’ 二 玩球 1． 情景：響應(yīng)申奧，積極健身 2． 介紹玩球的幾種方法 3． 巡視指導(dǎo)、參與 1． 慢跑至五環(huán)外沿 2． 模仿練習 3． 自創(chuàng)練習 1． 充分活動各關(guān)節(jié) 2． 啟迪心智 先站環(huán)外沿，后散點練習 4’ 三 模擬籃球賽 方法：進攻者運球中護好球，防守者搶球 思考：如何控制好球 1． 情景：苦練本領(lǐng)，立志參加奧運會 2． 講解方法 3． 提示：采取哪些方法使球不容易被搶走 1． 環(huán)外學生還球 2． 練中想 3． 聽哨聲交換 1． 自由組合 2． 練習中探索 2人一組面對面，各隊四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外 2’ 四 歸納要領(lǐng)：手的部位、落點、視野 設(shè)疑：球為什么容易丟？怎樣運好球 1． 典型學生示范 2． 反思歸納 1． 引入最佳學習狀態(tài) 2． 培養(yǎng)觀察分析能力 同二 1’ 五 鞏固練習： 1．原地高低運球：口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1．講解示范 1． 掌心空出，手指接觸球 2． 體側(cè)運球 3． 眼不看球 1． 體會動作要領(lǐng)，解決三大弱點 2． 手的部位：指根 同二 3’ 送拉要協(xié)調(diào) 2．上一步運5下，退一步運5下 3．先由一個隊運球，同時回答問題，其余四個隊評價 2．提問：前5屆奧運會的舉辦地 評定答案 　　以上部位 3． 球的落點在體側(cè) 4． 視野開闊 10’ 六 自我升降評價 方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運球，丟球退回到環(huán)內(nèi) 1． 講解 2．巡視指導(dǎo) 分層次練習 客觀評價 同二 1’ 七 各隊自后往前從胯下地滾球 1． 情景：萬眾一心迎奧運 2． 講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點，排頭持一球 2’ 八 過規(guī)定障礙 1． 情景：初選五大城市 2． 講解方法、規(guī)則，強調(diào)注意事項 3． 示范 鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點，返回，跑至排尾，地滾球 1． 遵守規(guī)則 2． 加強團隊精神 3． 注意安全 ?????? ?????? ?????? ?????? ?????? 7’ 九 過自設(shè)障礙 1． 情景：五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙 2． 指導(dǎo) 3．調(diào)節(jié)學生情緒 1． 小組討論方案 2． 自設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動方法 1． 啟智 2． 氣氛活躍，積極參與。 同八 8’ 十 1． 評定：各類優(yōu)勝 2． 布置作業(yè) 3． 收回器材 情景：北京申奧成功 模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球41只，球筐5只，藤圈5只， 欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標志5只 預(yù)計生理負荷曲線 略 預(yù)計心率：130~140次/分 運動密度40~50%