備考2019年中考道德與法治一輪復(fù)習(xí) 認(rèn)識自我 不斷成長專題測試.doc
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認(rèn)識自我 不斷成長一、單項選擇題:1.“金無足赤,人無完人”這句話說明了( )十全十美的人在現(xiàn)實生活中是不存在的 每個人既有長處,也有短處每個人身上都有獨特的優(yōu)點也有這樣那樣的缺點 偉人沒有缺點A. B. C. D.【答案】A2.古語說:“知人者智,自知者明,這句話告訴我們( )在學(xué)習(xí)生活中,我們也要學(xué)會自知,知己之長,明己之短有助于我們確立符合自己實際的目標(biāo),明確努力的方向有利于我們發(fā)據(jù)自身潛能,不斷提高自身素質(zhì),獲得更大的自我發(fā)展空間,塑造新的自我揚(yáng)長避短會促使我們之步成長起來A. B. C. D.【答案】C3.小華說:“我在小學(xué)的時候數(shù)學(xué)就不好,現(xiàn)在數(shù)學(xué)也不好,以后我的數(shù)學(xué)成績趕不上來了。”小剛說:“我語文成績特別好,數(shù)學(xué)成績不太好,我一定要揚(yáng)長避短,努力趕上。”對此你的觀點是( )A.小華不能用發(fā)展的眼光看待自己,小剛不能全面看待自己B.小華沒有用發(fā)展的眼光看待自己,小剛能全面看待自己C.小華能用發(fā)展的眼光看待自己,小剛不能全面看待自己D.小華能用發(fā)展的眼光看待自己,小剛能全面看待自己【答案】B4.進(jìn)入青春期,長大了,我們( )強(qiáng)烈的成人意識 希望有自己獨立的生活和思想空間對異性同學(xué)產(chǎn)生了好感,并愿意與其交往 青春期出現(xiàn)的問題處理不好會影響我們的身心健康A(chǔ). B. C. D.【答案】C5.青春期出現(xiàn)的三大心理矛盾是( )渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾 心理閉鎖與求得理解的矛盾 性心理發(fā)育成熟與性心理相對幼稚的矛盾 我們生理和心理發(fā)展變化過程中的正常現(xiàn)象。A. B. C. D. 【答案】B6.小華臉上長了很多小疙瘩,感覺自己特別丑。小剛的同學(xué)都長高了,他還“是原地不動”你認(rèn)為他們應(yīng)該怎么做?( )正確認(rèn)識并坦然接受 順應(yīng)自己成長的節(jié)拍 相信自己是獨一無二的 努力追求美A. B. C. D. 【答案】D7.小華最近心里特別煩,有什么事總愛自己悶在心里,誰也不愿意說,整天悶悶不了的,媽媽一說還嫌父母嘮叨,你能幫她解決的方法是( )仔細(xì)分析煩惱產(chǎn)生的原因 敞開心扉,多與父母老師同學(xué)交流不斷豐富自己的生活 主動尋求社會幫助 多讀書、多參加文體活動A. B. C. D.【答案】C8.小華和小剛在課下因一點事鬧得面紅耳赤,小華氣的把書一扔,摔門除了教室,你來勸勸小華( )沖動是魔鬼 要增強(qiáng)自己的控制力理智控制自己運用換位思考、幽默化解發(fā)調(diào)控情緒 想想道德的規(guī)范、法律的要求A. B. C. D.【答案】D9.積極的情緒( )有利于個人正確認(rèn)識事物、分析和解決問題從而使自己的水平正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮有益于身心健康能使我們的思維敏捷,體力充沛,精力旺盛 會降低人的機(jī)體免疫能力A. B. C. D.【答案】A10.小華今天期末考試,進(jìn)考場的時候心里砰砰直跳,你給他出個主意( )A.理智調(diào)控法 B.注意力轉(zhuǎn)移法 C.積極的自我暗示 D.幽默化解法【答案】C11.材料一:小華下課和小剛吵了一架,上課后,正好是數(shù)學(xué)課,很簡單的問題,老師提問他也不會,最后被老師批評了一頓材料二:“一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”(1)這兩個材料給了我們什么啟示?(2)小華應(yīng)該怎樣來調(diào)控自己的情緒?【答案】(1)情緒不同,結(jié)果不同。不同情緒會對人的的行為和生活產(chǎn)生特定的影響。積極的情緒能夠使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利于個人正確地認(rèn)識事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發(fā)揮,甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的消極情緒時,情況則相反,認(rèn)識、分析和解決問題的能力都會下降,就談不上正常發(fā)揮自己的水平了。對人的身心健康產(chǎn)生影響。長期保持積極的情緒,能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力,有益于身心健康。相反,人若長期處于抑郁、緊張、焦慮等情緒之中,則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。(2)理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法,合理宣泄情緒,如:哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。12.小麗馬上就要中考了,小麗在班里成績不是特別靠前,她媽媽想讓她報考一種,怕她考不上,她媽媽不讓她參加任何活動,也不讓她和同學(xué)有來往,有同學(xué)和她打電話也不讓她接,小華的壓力特別大,而且出現(xiàn)了晚上睡不著覺,吃飯也吃不下去,她的媽媽開始著急了。你能寫一段話來幫助小麗和她媽媽嗎?【答案】(1)壓力并不可怕,適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力促使我們努力學(xué)習(xí);而過大的學(xué)習(xí)壓力,則會使我們失去學(xué)習(xí)的信心,甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。長此以往,還會嚴(yán)重影響身心康發(fā)展。(2)當(dāng)我們?yōu)榱素S富、提高自己而學(xué)習(xí)的時候就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣,減輕學(xué)習(xí)壓力適當(dāng)調(diào)整自己的目標(biāo),找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,正確看待考試等,也是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。當(dāng)我們感到學(xué)習(xí)壓力過大時,可在老師的指下,找到緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法,盡快從消極情緒中走出來,尤其要注意避免產(chǎn)生厭學(xué)情緒。(3)面對考試,有些同學(xué)會感到緊張,這是正常的現(xiàn)象。適度的緊張可使人的意力集中,有助于水平的發(fā)揮;而過于緊張,則會導(dǎo)致考試焦慮。過度的考試慮,既會影響學(xué)習(xí)和個人水平的正常發(fā)揮,又會影響身心健康。(4)從容面對考試,需要我們正確地看待,我們把考試視為檢驗自己效果的一次機(jī)會、一種手段,而不把考試成績作為衡量學(xué)習(xí)成敗的唯一標(biāo)尺,避免過度的緊張。從容面對考試,要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實際情況,確定“跳一跳,夠得著”的合理期望。從容面對考試,最重要的是把學(xué)習(xí)搞好,有實力才會有信心。為此,在平時就應(yīng)注意運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,理解掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,增強(qiáng)分析問題、解決問題的能13.李白以寫詩為趣,終成一代詩仙名留千古;金庸以寫小說為樂,也成了一代“大俠”;而希特勒他的情趣是“狂”,成了一個臭名昭彰的殺人魔王。(1)列舉生活中的高雅情趣和庸俗情趣.(2)你在生活中是怎樣培養(yǎng)高雅情趣的?【答案】(1)高雅情趣:看書、養(yǎng)魚、打籃球庸俗情趣:沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、吸煙、酗酒(2)以樂觀地態(tài)度對待生活增強(qiáng)好奇心 培養(yǎng)廣泛興趣避免盲目從眾 杜絕不良嗜好豐富文化生活 獲得美的體驗- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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