2019-2020年中考政治第一輪復(fù)習(xí) 專題一 第一單元 認(rèn)識(shí)自我(第2課時(shí))學(xué)案 新人教版.doc
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2019-2020年中考政治第一輪復(fù)習(xí) 專題一 第一單元 認(rèn)識(shí)自我(第2課時(shí))學(xué)案 新人教版學(xué)習(xí)目標(biāo):4、理解:主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),磨礪意志,陶冶情操,形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。5、了解:自我評(píng)價(jià)的重要性,知道認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。理解:客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn),從不同的角度,給自己畫像,形成比較清晰的自我整體形象。6、理解:能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,克服過度的考試焦慮,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備一、預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)不看不講(一)構(gòu)建體系 參見xx年發(fā)現(xiàn)中考p13(2) 知識(shí)整合考點(diǎn)四、磨礪意志,陶冶情操(見七年級(jí)上冊(cè)第二課第七課、七年級(jí)下冊(cè)第六課)1、個(gè)性心理品質(zhì)的分類有哪些?請(qǐng)你說說看。 相對(duì)穩(wěn)定的心理特征良好的個(gè)性心理品質(zhì):大公無私、勤勞樸實(shí)、自尊自強(qiáng)、精神飽滿、興趣廣泛、意志堅(jiān)強(qiáng)不好的個(gè)性心理品質(zhì):自私自利、懶惰奢侈、自暴自棄、冷漠軟弱2、優(yōu)良的意志品質(zhì)的內(nèi)容是什么?請(qǐng)你來概括。自覺性堅(jiān)韌性果斷性自制性3、堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作用是什么?請(qǐng)你來闡述。是成功的保證能贏得人們的尊重和信任能不斷提高綜合素質(zhì),增強(qiáng)自信心4、鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)的方法有哪些?請(qǐng)你來歸納。 明確提出鍛煉意志的任務(wù)培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)能力持之以恒,善始善終采取措施提醒自己(座右銘、他人監(jiān)督)5、如何陶冶我們的情操?說說你的想法。努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)多讀健康、有益的書籍看勵(lì)志電視或了解先進(jìn)人物的成長(zhǎng)歷程培養(yǎng)自己寬大的胸懷樂于奉獻(xiàn)、智慧、仁愛、勇敢6、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)是什么?怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?(1)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)愛動(dòng)腦筋,愛觀察,愛提問有鉆研精神善于集中精神,排除干擾學(xué)習(xí)上有適合自己的計(jì)劃和方法會(huì)使用工具書今日事,今日畢(2)怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣制定具體、明確、可行學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行堅(jiān)決糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣積極思考、獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)培養(yǎng)鉆研精神,探索適合自己的學(xué)習(xí)方法考點(diǎn)五、認(rèn)識(shí)自我,評(píng)價(jià)自我(見七年級(jí)上冊(cè)第五課)1、如何正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)的重要性?發(fā)表自己的見解。反思自我,調(diào)整自我能悅納自我,快樂地生活有自知之明,避免自負(fù)自卑增強(qiáng)自尊自信,獲得他人尊重選擇適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)能發(fā)掘潛能,走向成功2、從哪幾個(gè)方面來觀察和認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)?請(qǐng)你來談?wù)?。從三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己了解自己的外表和體質(zhì)狀況了解自己的精神世界了解自己的社會(huì)地位3、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些?并分析評(píng)價(jià)的差異??梢酝ㄟ^自我反思、自我探索的方式認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己可以通過與他人比較的方式認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己可以通過傾聽他人評(píng)價(jià)的方式認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己4、如何用全面的、發(fā)展的眼光看待自己,形成比較清晰的自我整體形象? 恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處正確認(rèn)識(shí)昨天的我、今天的我、明天的我5、從哪幾個(gè)角度來給自己畫像?請(qǐng)你來概括。生理、心理的評(píng)價(jià)能力、品德的評(píng)價(jià)6、如何正確認(rèn)識(shí)從不同角度對(duì)自己的畫像,并分析其評(píng)價(jià)的差異?我心目中的我、同學(xué)心目中的我、老師心目中的我、父母心目中的我、社會(huì)生活中的人們心目中的我所處角度不同,與被評(píng)價(jià)者關(guān)系不同,評(píng)價(jià)結(jié)果不同平靜心態(tài)接受評(píng)價(jià),勇于悅納自己,完善自己7、如何能找出自己的前進(jìn)方向,不斷完善自我?提高自我控制能力展示優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮長(zhǎng)處從他人身上吸取優(yōu)點(diǎn),補(bǔ)充不足勇于接受挑戰(zhàn),在集體中體現(xiàn)價(jià)值學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己面對(duì)今天的現(xiàn)實(shí),彌補(bǔ)昨天的缺憾,應(yīng)對(duì)明天的挑戰(zhàn)考點(diǎn)六、正確的學(xué)習(xí)與就業(yè)觀(見九年級(jí)第十課)1、 學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因(1)自身因素:(2)外在因素:2、理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力適度的學(xué)習(xí)壓力過度的學(xué)習(xí)壓力自覺適度加壓學(xué)會(huì)緩解壓力3、緩解學(xué)習(xí)壓力 明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣了解學(xué)習(xí)壓力,學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力具體方法4、正確看待考試焦慮適度的考試焦慮過度的考試焦慮5、克服考試焦慮樹立正確的考試觀念,調(diào)整自我期望培養(yǎng)自信心,挖掘自己的潛能制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo),平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)進(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示尋求心理咨詢等學(xué)會(huì)自我放松,如參加一些體育活動(dòng),學(xué)習(xí)間隙與家人、朋友聊天等,把緊張和焦慮釋放出來6、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念要端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),知道學(xué)習(xí)是個(gè)人成長(zhǎng)的需要,是將來參加國家建設(shè)的需要要培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法要養(yǎng)成謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì)正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)和合作確立終身學(xué)習(xí)意識(shí)7、正確的人才觀和就業(yè)觀(1)人才觀:(2)職業(yè)觀:8、決定一個(gè)人作出職業(yè)(學(xué)業(yè))選擇的內(nèi)因和外因(1)內(nèi)因:(2)外因:9、合理的選擇升學(xué)和就業(yè)在做選擇的時(shí)候,既要根據(jù)自己的興趣愛好,又要根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng),從實(shí)際出發(fā),揚(yáng)長(zhǎng)避短在選擇時(shí)還需要考慮個(gè)人所處的環(huán)境條件,以及客觀地社會(huì)需要,這樣才能使自己的選擇更符合實(shí)際,從而使自己的理想更易于實(shí)現(xiàn)選擇也與個(gè)人的機(jī)遇有一定的關(guān)系。即使在個(gè)人的主觀條件相差不多的情況下,也會(huì)因?yàn)榭陀^條件或機(jī)會(huì)的不同而出現(xiàn)不同的選擇我們要從實(shí)際出發(fā),直面差異,做出理性的選擇10、樹立正確的就業(yè)觀念選擇職業(yè)應(yīng)樹立正確的職業(yè)觀念,即職業(yè)只有分工不同,沒有高低貴賤之分選擇職業(yè)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我,給自己恰當(dāng)定位選擇職業(yè)還需要正視競(jìng)爭(zhēng),敢于競(jìng)爭(zhēng)11、規(guī)劃好我們的人生我們的人生規(guī)劃要長(zhǎng)遠(yuǎn),同時(shí)人生規(guī)劃要明確,不能模糊不清人生規(guī)劃還要具體自己的選擇要考慮自己的自身?xiàng)l件,揚(yáng)長(zhǎng)避短要考慮自己的興趣愛好,最大限度發(fā)揮自己的潛能要充分搜集各種信息,學(xué)會(huì)選擇利用信息要考慮理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距,考慮人生目標(biāo)的可能性和現(xiàn)實(shí)性要根據(jù)情況變化,適當(dāng)調(diào)整自己的人生目標(biāo),縮短理想與現(xiàn)實(shí)的差距2、 合作探究不議不講三、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)不練不講- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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