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播音主持訓(xùn)練280法 語言表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練共有三個(gè)部分。 這一篇里涉及到所有播音主持語言表達(dá)的共同規(guī)律。這些基本要求將與各種不同的內(nèi)容、不同的體裁結(jié)合，才能形成具體某一篇播音創(chuàng)作或主持表達(dá)的樣式。 進(jìn)行這些訓(xùn)練，可以使用詞、詞組、句、段，也可能要使用某一內(nèi)容、某一體裁的整篇文稿。重要的是掌握語言表達(dá)的規(guī)律，形成正確的方法，最終要做到習(xí)慣成自然，開口便是。 第一章 吐字發(fā)聲訓(xùn)練 第二章 語言心理訓(xùn)練 第三章 語言形態(tài)訓(xùn)練 第一章 吐字發(fā)聲訓(xùn)練 這一章所講的訓(xùn)練包括三個(gè)部分，一是發(fā)聲，二是吐字，三是普通話的要求。其中還有發(fā)聲與吐字的關(guān)系，吐字與普通話發(fā)音準(zhǔn)確的要求。 通過訓(xùn)練，發(fā)聲能夠持久、穩(wěn)定、通暢 、相對松弛；吐字能夠正確、清晰、圓潤、悅耳、靈巧自如；與此同時(shí)，普通話語音也更準(zhǔn)確、清晰。 訓(xùn)練要有步驟地一步步進(jìn)行，不能貪快，功夫和能力的獲得沒有捷徑；也不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，斷斷續(xù)續(xù)會事倍功半。要做明白的訓(xùn)練者，有計(jì)劃有目的地訓(xùn)練，別練了這又忘了那。 特別注意播音工作與發(fā)聲吐字的訓(xùn)練不能混為一談，訓(xùn)練應(yīng)該單獨(dú)開辟時(shí)間進(jìn)行。練到一定水平，才能帶到實(shí)際播音主持當(dāng)中。 1.呼吸練習(xí)的準(zhǔn)備 人發(fā)出語音時(shí)，呼吸是發(fā)聲的動力，聲帶是發(fā)出聲音的振動體。呼吸是發(fā)聲控制的關(guān)鍵。為發(fā)聲而練習(xí)呼吸，是基本功。 呼吸的準(zhǔn)備狀態(tài)： 一、心理準(zhǔn)備 呼吸是身體的訓(xùn)練，練習(xí)呼吸的時(shí)候人的心態(tài)要穩(wěn)定，心情要平靜。人的精神要飽滿，要處于積極狀態(tài)。 二、姿勢準(zhǔn)備 坐姿： 坐椅子或凳子的前二分之一，以利于兩腳能夠踏住地面，上身能夠直立。 站姿： 兩腳與肩同寬，兩腿站直，平分重心。脊椎豎直，不馱不塌不扭；在頭頂正上方有向上找一個(gè)尖狀物體的想像。兩肩自然下垂。 無論坐姿還是站姿，頭部要端正，向上豎直，不偏不倚，略頷首。 2.為發(fā)聲而吸氣 吸氣是發(fā)聲的前提，吸氣之后才會呼氣，呼氣才有可能發(fā)出聲音。 吸氣要領(lǐng)： 兩肩放松，自然下垂。 口鼻同時(shí)進(jìn)氣，吸到肺底。氣吸入時(shí)，后腰部要撐開，為吸入的氣息提供存儲的空間和控制的區(qū)域。 有一種說法叫做吸氣的時(shí)候“兩肋開”，實(shí)際上兩肋要比后腰高一些，兩肋開的概念是不正確的。實(shí)際的控制部位不能是兩肋。 正確發(fā)聲的吸氣需要后腰部位撐開,這是吸氣的重要要領(lǐng).后腰部位,也就是盆骨上方可以撐開的部位.如果還不能理解和找到正確的位置,可以笑一笑,笑的時(shí)候腰部一彈一彈脹開的部位,就是吸氣時(shí)要穩(wěn)定撐開的部位.當(dāng)然,要真笑,別假笑.假笑不能找到正確的部位. 氣吸入時(shí),小腹有肌肉“站立”的感覺。是指小腹的腹壁肌肉稍有緊繃，不是向內(nèi)癟進(jìn)去，也不是向外凸出來。所謂“站立”，就是小腹肌肉不贅軟，能夠靠肌肉的一定硬度立住。 吸氣后不要立即放松，稍停若干秒，體會一下后腰的部位和小腹的“站立”。 吸氣不能抬高肩膀，吸氣不能胸部起伏。如果發(fā)生這樣的現(xiàn)象，就要放松重新進(jìn)行練習(xí)。 輔助練習(xí)： 到花園吸聞花香，尋找沁人心脾的感覺。 到食堂吸聞飯菜香味，尋找吸入肺底的感覺。 向上抬較重物體，尋找后腰與小腹用力之處。 3.呼氣相對保持吸氣時(shí)的感覺 自然的呼氣狀態(tài)沒有呼氣控制，順其自然。 為播音和主持說話的呼氣就要有所控制。要讓呼氣平穩(wěn)、持久、均勻，強(qiáng)弱隨人的意愿。 呼氣要領(lǐng)： 吸氣肌肉群在呼氣時(shí)成為制約呼氣的力量，也就是呼氣時(shí)保持著吸氣的感覺，用吸氣的感覺來控制呼氣的力度。這實(shí)際上就是說，吸氣的感覺是控制呼氣的鑰匙。 呼氣是發(fā)聲動作，控制的難度較大。 不是用胸來控制呼吸，胸不要放松。不是用脖子來控制，脖子也是放松的。 腰部的控制十分重要，要防止腰部控制位置在練習(xí)時(shí)悄悄地變高，時(shí)刻注意保持正確的位置。 男子呼氣在60秒以上，女子呼氣在45秒以上。 輔助練習(xí)： 吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。 吹桌面的灰塵，均勻地吹開。 進(jìn)行體育活動，尋找深呼吸的感覺。 4.初步發(fā)聲 在呼氣練習(xí)的基礎(chǔ)上開始發(fā)聲，在這個(gè)階段暫不顧及發(fā)出的聲音是什么字音。張口不要大，可以是私a非a的，私e非e的音。 聲音由很弱開始，一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸加大音量，直到正常，可以小聲但不要過大。盡量延長出聲的時(shí)間，試一口氣發(fā)聲多長時(shí)間。 這一練習(xí)的目的在于尋找聲音通暢的感覺，從腰部開始用力，聲音快速到達(dá)口腔，中途的過程非常迅速，幾乎沒有過程的感覺。也就是在腰部用力的同時(shí)，口腔就直接送出聲音。這一過程應(yīng)該是十分通暢的，沒有阻礙的。 如果發(fā)聲的途中某處緊張，那就不是正確的。比如，胸不緊張，有發(fā)堵的感覺是不正確的；喉部緊張，或者下頜緊張，也都是不正確的。 5.“管子”的意識 練習(xí)通暢發(fā)聲時(shí)，可以想象聲音在胸和喉部經(jīng)過一根通暢的管子到達(dá)口腔。 要想象這是個(gè)比自己脖子細(xì)一些的管子。管子應(yīng)該是上下直立的。左右不能扭曲，前后不能扭曲。為此，人無論是坐著還是站著，頭都要和身體處在統(tǒng)一的一條垂直線上，脖子要略向后靠，保持管子的直立通暢。 想象中的管子不能癟，不能擠，也不能脹撐，只能是不緊不松的狀態(tài)。 聲音經(jīng)過這個(gè)管子的過程是迅速的，沒有障礙的。發(fā)聲的力量用在腰腹部，而不是用在管子處。 聲音經(jīng)過管子時(shí)，管子本身不能處于緊張狀態(tài)。如果管子緊張，就會使聲音受阻，音色有一種緊張感，聲音也容易發(fā)生嘶啞。 6.腰部穩(wěn)定 始終保持腰部的撐開感覺，是發(fā)聲呼吸練習(xí)的初步。在完全鞏固了這一動作之后，再考慮其他的控制方式。 腰部撐開，是吸氣時(shí)的要領(lǐng)之一，也是呼氣時(shí)控制氣流量和發(fā)聲時(shí)控制聲音的關(guān)鍵。初學(xué)者往往不能一下子找好丹田控制的部位和方式，而腰部控制就比較容易找到，容易控制。 相當(dāng)多的初學(xué)者在最初練習(xí)腰部撐開時(shí)，會不自覺地改變腰部撐開的位置。本來吸氣時(shí)應(yīng)該撐開后腰緊鄰胯骨的位置，可是常常有人分散了注意力，沒有守住這一部位。他們吸氣時(shí)撐開的位置往上轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到肋骨下的部位，這是不正確的。要隨時(shí)注意防止和糾正。這種情況好象是腰部撐開，實(shí)際上已經(jīng)偏離正確的方法。所以，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意保持腰部的位置，時(shí)時(shí)刻刻小心檢查是不是腰部撐開的位置向上轉(zhuǎn)移了。 7.正確唇形 唇形是吐字時(shí)的基本狀態(tài)之一。也是面部表情的一個(gè)組成部分。正確的唇形，不僅能夠使面部表情具有美感，而且有利于正確吐字。 在說話的連續(xù)吐字過程中，唇形是不斷變化的。然而，唇形的多樣變化是在基本唇形的基礎(chǔ)上變化的。所以要進(jìn)行基本唇形狀態(tài)的訓(xùn)練。 基本唇形的具體狀態(tài)： 向上提起顴肌。表現(xiàn)為嘴角向上提起、同時(shí)稍稍向后拉開，上唇大致成“一”字線，露出上牙門齒尖或更多一點(diǎn)門齒。這因每個(gè)人的嘴部構(gòu)造而異，有人上門齒容易露出很多，有人不容易，只要努力使上門齒露出一部分即可。 與此同時(shí)，下嘴唇自然張開。如果發(fā)a，那就要張得大一些，如果發(fā)e，應(yīng)該稍小一點(diǎn)。但是注意不能張得過大。 還有一種方法，就是用笑容來尋找正確的唇形。真心的笑開顏，笑出聲來，這一唇形的動作如果“定”住，那幾乎就是正確的唇形。這里，不考慮心情的因素，只取唇形的姿態(tài)。因?yàn)榧词贡磉_(dá)不愉快的話語也需要同樣的唇形。 唇形是口腔控制的首要的要素。唇形正確，發(fā)聲吐字容易正確；如果唇形有誤，發(fā)聲吐字也會受到影響。 8.打開口腔 播音與主持的時(shí)候說話的口腔比生活中說話的口腔要大一些。目的是加強(qiáng)口腔共鳴，美化聲音。打開口腔的基本狀態(tài)有四個(gè)方面，這四個(gè)方面實(shí)際上是一個(gè)完整動作。 打開口腔的四個(gè)相關(guān)動作是： 第一個(gè)動作是向上提起顴肌，保持正確的唇形，前一節(jié)已經(jīng)重點(diǎn)講過。 第二個(gè)動作是打開牙關(guān)。也就是拉開后牙上下之間的距離。這樣做的目的是為了加大口腔容積。而且是要縱向加大容積。打開牙關(guān)的重點(diǎn)是上牙努力，而不是下牙用勁。 第三個(gè)動作是挺起軟腭，反射聲音。挺起軟腭也是為了增大口腔容積，挺起軟腭，肌肉稍變硬，能夠在一定程度上反射聲音。挺起軟腭時(shí)要特別注意，是口中的上半部分努力，不是向下壓舌面。有人稱為“半打哈欠”的感覺，是貼切的。 第四個(gè)動作是輕收下巴。下巴放松是發(fā)聲的一個(gè)關(guān)鍵之點(diǎn)，在第三個(gè)動作挺軟腭時(shí)要防止下巴和舌根緊張。所以要小心翼翼地輕輕地向后收下巴，放松下巴?？梢韵胂笱捞鄣貌桓覄幼?，還可以想象下巴含滿水，要努力不使水灑出來。 打開口腔是吐字基本動作，是發(fā)a的狀態(tài)。實(shí)際說話的時(shí)候，是在這個(gè)基本動作的基礎(chǔ)上變化的。不同的字音口腔的開合度不一樣。但是，這四個(gè)方面的基本要求是要遵循的。這樣吐出的字才能是有站立感的。 9.發(fā)好a音 當(dāng)有了初步的呼吸方法，有了口腔的初步控制，就要考慮二者的結(jié)合。也就是要發(fā)好a音。 嘗試的步驟： 先找好并控制好腰部撐開的感覺； 然后擺好唇形，打開口腔； 從弱起發(fā)聲。此時(shí)發(fā)出的即是正確的a音。 按照以上方式試發(fā)a音。 盡量延長聲音，在延長的過程中不斷判斷，不斷調(diào)整，尋找正確的感覺。要時(shí)時(shí)按這三個(gè)步驟進(jìn)行巡回檢查，考慮是否在保持正確狀態(tài)。 在發(fā)聲的過程中，要保持腰對呼吸的控制。聲音可以弱一些，重要的是狀態(tài)正確。逐漸就會發(fā)現(xiàn)自己的聲音有變化。 最初練習(xí)時(shí)，常出現(xiàn)的問題有兩個(gè)： 1.腰部的控制有困難，最初還可能會顧此失彼。要記住：第一重要的是腰的控制，不能有改變。 2.口腔總是開度不夠大。主要是上下后牙的距離開度不夠，練習(xí)時(shí)寧可稍大一點(diǎn)，不能不夠。 A音是練習(xí)口腔基本狀態(tài)的最佳選擇，所以發(fā)好a音可以帶好其他音。因?yàn)閍音在漢語的400個(gè)基本音節(jié)中占165個(gè)，發(fā)好a音非常重要。 10.聲音在口腔中的路線 聲音在口腔中的路線是一種主觀的感覺。 聲音從咽喉部上來以后，要讓其沿著劃分口腔上部左右的中間線行進(jìn)。 首先，聲音要向上提到軟腭處，然后轉(zhuǎn)折向前，這條線緊貼口腔的上顎，沿軟腭、硬腭向前運(yùn)動，從門齒和人中部位沖出。自我的感覺是中間線有運(yùn)動的過程。 注意，聲音不能在口腔中沒有回旋的過程，不能是貼著舌面直接到口腔外。 聲音從口腔中出來時(shí)要收聚，送到面前的“話筒”上，當(dāng)送到話筒上時(shí)要將其聚成一個(gè)點(diǎn)。不能是散開的。 聲音送出之后，也不能是潑灑出去不回來，要想象聲音在不斷延長的過程中，有到達(dá)話筒后被拉回、收回，再被送出去循環(huán)的感覺。 11.在a的基礎(chǔ)上發(fā)好i,u,e,ǖ 在基本發(fā)好了單音a之后，可以從已經(jīng)發(fā)好的a過渡到其它單元音。過渡的意思就是保持已經(jīng)正確的發(fā)a音的狀態(tài)發(fā)一個(gè)新的音。 從a過渡到i,u,e,v,舌在動作時(shí)要輕，口腔的動作要慢，逐漸到位。要努力保持發(fā)a音時(shí)的口腔感覺，舌、下顎等部位不發(fā)生緊張，要通過已經(jīng)正確的a音帶動其他的音也能正確。 發(fā)u音的時(shí)候還要注意舌后要夠一定的高度。發(fā)e音的時(shí)候要特別小心舌根放松。 同時(shí)要不斷地自我檢查，監(jiān)督自己的呼吸控制是否正確和聲音在口腔中路線是否正確?？谇淮蜷_的程度是每個(gè)音都不同的，其他的音都比a音的開口度小，是在打開口腔的基本要求基礎(chǔ)上變化的。要注意的是，當(dāng)唇形變小時(shí)，口腔里面不能變小，一定要打開牙關(guān)，挺起軟腭。 12.口腔里的珠球感 按照正確的方法發(fā)音，會逐漸感到口中的發(fā)出字音的效率叫高。用力不大，聲音的響亮程度達(dá)到最佳。有時(shí)，還會聽到聲音中的各種頻率，最為明顯的是飄在聲音上的高頻音，像一絲金線飄在聲音頂端。 此時(shí)，能夠感覺到自己嘴里字音好似一顆“珠”或“球”。 無論是發(fā)a，還是發(fā)i,u,e,v,都要逐漸找到并穩(wěn)定在這個(gè)“珠”或“球”的位置。 如果要尋找這個(gè)“珠”或“球”的位置，可以在硬腭前部尋找，就是發(fā)英語A音的位置，或者漢語拼音ei音的位置?？梢栽囍鴮⒛莻€(gè)地方很薄的一點(diǎn)肌肉收緊，能夠獲得“珠”或“球”的位置。 這里的“珠”或“球”應(yīng)該是豎立的橢圓形。同時(shí)它應(yīng)該是向上貼掛在硬腭前部的位置。 13.上下擴(kuò)展音域 當(dāng)單個(gè)單元音發(fā)得較好時(shí)，應(yīng)該分別向高音擴(kuò)展和向低音擴(kuò)展。一個(gè)一個(gè)音分別練好。 首先是a音的擴(kuò)展，然后再從a音過渡到其他幾個(gè)音。 向上擴(kuò)展是指從自己練習(xí)最舒服的音高向上高一個(gè)音練習(xí)，也就是大約從音樂簡譜的1到2。應(yīng)該從較弱的聲音開始。小心翼翼地保持正確的呼吸狀態(tài)，注意腰的控制，丹田的控制，口腔的控制，然后逐漸加大到正常音量。有了一定的心得再向上擴(kuò)展一個(gè)音。 向下擴(kuò)展也是從自己最舒服的音高向下一個(gè)音練習(xí)，從控制的聲音開始練習(xí)。向下擴(kuò)展的時(shí)候，要特別小心不能脖子用力，不能憋嗓子，不要壓舌根。要努力保持正確的腰部控制狀態(tài)。 無論向上還是向下擴(kuò)展，都不要以唱歌的方式發(fā)音，要以說的心態(tài)來發(fā)音，關(guān)鍵在保持硬腭前部的“珠”、“球”感。 14.丹田的意識 每一次發(fā)單元音，要逐漸延長發(fā)音時(shí)間，盡量延長一秒發(fā)音，以求發(fā)音持久。當(dāng)然，練到一定程度，發(fā)音的時(shí)間也就穩(wěn)定了。 當(dāng)正確的發(fā)音延長到最后的時(shí)候，小腹有一種特別的感覺。在肚臍向下約一掌的位置，也就是腹直肌與腹斜肌匯聚之處，會有輕微地上提，并且肌肉收縮成一個(gè)硬結(jié)。 這個(gè)部位就是丹田。 最初，丹田的控制作用不易把握，要用后腰來控制呼吸和發(fā)聲，練習(xí)到一定階段，就會很自然地形成對丹田的感覺。久而久之，就可以放棄后腰的意識，直接由丹田控制發(fā)聲。 要建立這樣的意識：每一個(gè)音的“根梢”都是由丹田處生長出來的，中間連著一條不松不緊的“直線”沿著后背上到口腔中，拉住字音這個(gè)“珠”和“球”，丹田的“底座”堅(jiān)實(shí)穩(wěn)定，口中的“珠”和“球”像上升的氣球，要有上貼感，中間連接的“線”要輕輕拉直，不能彎曲，不能緊縮。 15.胸部支點(diǎn)的意識 漢字是有聲調(diào)的。單發(fā)的延長音只是陰平音，也就是第一聲。 可以建立胸部支點(diǎn)的意識，來幫助練習(xí)各種聲調(diào)情況下的聲調(diào)控制。胸部支點(diǎn)的位置在兩個(gè)乳頭之間。可以想象在那里有一只喇叭與嘴同時(shí)發(fā)音。 第一聲是在胸部支點(diǎn)左右進(jìn)行，位置不能抬高。 第二聲是從丹田出發(fā)，上升滑向胸部支點(diǎn)，不能向上超越。為著不讓聲音超過胸部支點(diǎn)，丹田就一定要有拉住的力量。第二聲發(fā)聲不能拐彎，可以認(rèn)為是直線上升。 第三聲是自胸部支點(diǎn)始，在丹田下方繞行。圍丹田繞行的路線一定不能改變，并且繞行動作要迅速。 第四聲是從胸部支點(diǎn)出發(fā)，向下行進(jìn)，迅速進(jìn)入丹田。有被丹田吸收的感覺。 腰撐開，丹田收緊，胸部的控制，實(shí)際上是一個(gè)完整發(fā)聲的動作，如果一處正確，就意味著都正確；一處有誤，可能就不正確。丹田和胸部控制如果尚不能把握，可以用后腰撐開的方法慢慢過渡。 以胸部支點(diǎn)練習(xí)聲調(diào)，不要一個(gè)字一個(gè)字練習(xí)，至少是練習(xí)兩字詞。要慢速地練習(xí)兩字詞的聲調(diào)變化，繼而練習(xí)三字詞、四字詞，嚴(yán)格遵守各種聲調(diào)字音的出發(fā)點(diǎn)和終止點(diǎn)。 16.防止肚臍中心 前面已經(jīng)練習(xí)過了用丹田控制聲音，到了字音和聲調(diào)練習(xí)時(shí)，初學(xué)者最常出現(xiàn)的問題是，以肚臍及肚臍上的肌肉收縮動作代替丹田收縱的控制。這是一種假象，練習(xí)者自己可能以為是正確的方法控制發(fā)聲和吐字，其實(shí)不然，實(shí)際上是錯(cuò)誤的。久之，形成毛病，難以糾正。 這是最值得警惕的。 要時(shí)時(shí)小心，不斷提醒自己，監(jiān)測自己的聲音，檢查自己的感覺?？梢杂醚繐伍_的感覺來測定自己的丹田控制是否有效，并且注意隨時(shí)回到正確的狀態(tài)。 實(shí)際上，丹田控制和肚臍使勁發(fā)出來的聲音是不同的，是能夠聽出來的。要練習(xí)自己的耳朵，隨時(shí)能聽出聲音的不同。練習(xí)中要小心，不可以肚臍代替丹田位置！ 17.聲調(diào)運(yùn)動 連續(xù)聲調(diào)的變化是發(fā)聲練習(xí)的重要方面，一共有16組。全面練習(xí)中的幾個(gè)重點(diǎn)是： 兩個(gè)第一聲為一組，前面字音要低一些，后面的字音要高一些。并不都是高平音。如：播音、非洲、珍惜、音標(biāo)。 兩個(gè)第二聲為一組，同樣前面的字音要低一些，后面的字音高一些。如：國旗、連綿、茫然、結(jié)合。 第一聲和第二聲的字為一組，前面的第一聲或者第二聲的字音要低一些。如：波瀾、青年、宣傳、新聞、原因、國歌、奇觀、離休。 以上“前低后高”的現(xiàn)象是自然銜接關(guān)系。 兩個(gè)第四聲為一組，后面的字音降調(diào)要比前面的字音陡一些。如：勝利、浪費(fèi)、大會、慶賀。 兩個(gè)第三聲為一組，前面的聲調(diào)變成與第二聲相似的聲調(diào)。如：感想、表演、鼓掌、領(lǐng)導(dǎo)。 學(xué)習(xí)這些連續(xù)聲調(diào)變化的主要規(guī)律，要與胸部支點(diǎn)的控制結(jié)合起來。按胸部支點(diǎn)到丹田的運(yùn)動變化來控制聲調(diào)的變化。 18.吐字要領(lǐng) 在發(fā)好單元音的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步練習(xí)就要發(fā)好每一個(gè)音節(jié)，也就是每一個(gè)字。細(xì)分起來，每個(gè)字的字音分為四個(gè)部分：字頭、字頸、字腹、字尾。 吐字時(shí)的字頭是一個(gè)字音的開頭部分，也就是聲母部分。在清楚無誤的前提下，一般說來字頭要輕巧，要短促，要有叼住彈出的感覺。 字頸是在字頭和字腹之間的一部分，因此也稱介音，有i,u,v。吐字時(shí)字頸的發(fā)音要領(lǐng)是：先擺好介音的口型，然后發(fā)音。由于已經(jīng)先有口型，發(fā)音時(shí)介音的過程就可以省去。這樣縮短了吐字的過程，避免了拖音。 吐字時(shí)的字腹是每個(gè)字音的主要部分，即主要元音，要發(fā)得響亮悅耳。其要領(lǐng)是：拉開和立起。所謂拉開，就是指在時(shí)間比例上，相對字頭字尾要長一些；所謂立起，就是指打開口腔的狀態(tài)比較充分。特別要注意主要元音是i的音節(jié)，一定不要把字腹發(fā)得太急促。 要注意區(qū)分哪些音節(jié)（字音）中的i,u,v是字頸，哪些音節(jié)（字音）中的i,u,v是字腹。 吐字時(shí)的字尾是主要元音后面的部分，這個(gè)部分在吐字過程中不能發(fā)得太完全，太清晰；也不能發(fā)得過弱。要做到：趨向鮮明。 不是每個(gè)漢字都有這樣完全的四個(gè)成分，有的音節(jié)只有一個(gè)成分：a(啊)、e（鵝）、u（屋）、i（依）；有的音節(jié)只有兩個(gè)成分：ing（英），en（恩）,bo(播)，ma（馬）；有的有三個(gè)成分：bai(白)，hou(后),xin（新）；有的四個(gè)部分都有：quan（全），jiang(江)，zhuang(裝)。無論哪種情況，都沒有缺少其中的主要元音。 19.聲與字，腰腹與口腔 前面重點(diǎn)練習(xí)的是聲音。也就是如何能夠把自己的聲音通暢而不受阻礙地發(fā)出來；并且發(fā)得明亮，悅耳，持久，高低上下自如。 語言的交際還不止于此。語言交際需要有不同的字音表達(dá)，也就是通過口腔的變化發(fā)出不同的字音。在發(fā)好單元音的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步練習(xí)就要發(fā)好每一個(gè)音節(jié)，也就是每一個(gè)字音。 發(fā)聲主要是由呼吸系統(tǒng)完成，而字音則是口腔形狀的變化而形成的。在說話的時(shí)候，字音的變化速度快，變化形狀多樣。 發(fā)聲和吐字的配合是練習(xí)的重點(diǎn)。 有人將二者比喻為水管壓力和水龍頭的關(guān)系。水管比作發(fā)聲，水龍頭比作口腔形狀。水管要適應(yīng)水龍頭的形狀不斷改變壓力。也就是說，不同的字音需要不同的呼吸狀態(tài)來適應(yīng)。同樣的字音在不同的音高時(shí)也需要不同的呼吸狀態(tài)來適應(yīng)。反過來說，在改變呼吸壓力時(shí)，口腔的動作也不應(yīng)因此而失去正確的狀態(tài)。 特別應(yīng)當(dāng)注意的是，改變呼吸壓力，不是改變呼吸控制的部位，不能因?yàn)榭谇蛔兓D(zhuǎn)移控制部位。只能是在同樣的部位（后腰、丹田、胸部支點(diǎn)）控制發(fā)聲。 因?yàn)樽忠舯姸?，所以在理論上說，要逐一字音進(jìn)行練習(xí)，實(shí)際上，要以詞、詞組或短句為單位練習(xí)。每個(gè)字的聲與字的配合，以及字與字之間的連續(xù)變化需要同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。 20.靈巧的舌頭 在吐字發(fā)聲的過程中，舌頭的作用十分重要。沒有舌頭，只能發(fā)一個(gè)單音，最多有嘴的開合變化。舌頭的變化，形成了各種各樣的語音。舌頭動作準(zhǔn)確，吐字才能清楚；舌頭動作靈活，吐字才能利索；舌頭動作有彈性，吐字才能有力度。 什么樣的舌頭最好？瘦一點(diǎn)，小一點(diǎn)，舌頭有尖，運(yùn)動靈活?？上Т蠖鄶?shù)人的舌頭都沒有長成這樣。舌頭是一條肌肉，它有彈性，能收能縮，還像我們的身體其他部位一樣，可以訓(xùn)練得收放運(yùn)動控制自如。要圍繞漢語語音的發(fā)音要求練習(xí)舌頭肌肉的力量、彈性和靈活度?？梢韵胂笞约旱纳囝^左右瘦了一些，想象舌頭稍有些縮短，想象舌頭前面形成了一個(gè)尖。想象的目的就在于讓舌頭確實(shí)收縮，適應(yīng)發(fā)音的需要?？谇灰呀?jīng)打開（打牙關(guān)、挺軟腭），收縮了的舌頭在口腔里的運(yùn)動自然要大一點(diǎn)，動程也要大一些，從而，運(yùn)動的速度也要快一點(diǎn)。如果能夠按照發(fā)音的要求做到這些，那舌頭就是很靈巧了。 注意，舌頭的收縮想象并不是要把舌頭收縮得僵硬，舌頭要始終處于有彈性的快速運(yùn)動狀態(tài)之中。 每個(gè)人的情況不同，可以有針對性地練習(xí)。比如，連續(xù)說“來”有困難，可以在發(fā)好的基礎(chǔ)上逐漸加速練習(xí)，加強(qiáng)舌頭的彈動力量。再比如，連續(xù)嘬口音的“北京曲藝曲劇團(tuán)”說不利索，可以慢速正確地發(fā)音，逐漸使舌頭靈活起來。 21.胸腔共鳴的點(diǎn)與面 前面講過的胸部支點(diǎn)的概念幫助我們控制呼吸和發(fā)聲的狀態(tài)。 如果我們對于胸部支點(diǎn)給予進(jìn)一步的重視，在我們的意識里努力想象讓胸部支點(diǎn)處生一張嘴，讓聲音在這一張嘴里說出來，胸部也好象在隨之震動。這樣的追求，會產(chǎn)生一種新的聲音色彩，即胸腔共鳴。如果把身體的發(fā)聲比作音箱，胸腔共鳴就像音柱里的低音部分。 慢慢體會，可能會感覺到，胸腔共鳴或許是一個(gè)點(diǎn)，或許是一個(gè)面。點(diǎn)面的大小全在于我們自己的控制。需要什么樣的聲音效果，根據(jù)自己的情況決定。如果嗓音過單，就要加大胸腔共鳴的面，獲得較重的共鳴。一般來說，胸腔共鳴過重，會有渾濁不愉快的感覺。 應(yīng)該注意，不能把胸腔共鳴與憋著氣、壓喉頭壓低聲音混為一談?？赡茉诼犛X上兩種聲音有類似之處，但稍一仔細(xì)，就會發(fā)現(xiàn)二者完全不同。一是通暢的胸部震動，一是喉頭壓擠餓聲音。應(yīng)當(dāng)追求正確的胸腔共鳴的感覺，不要單純追求低音音色。 22.鼻腔共鳴 鼻腔是一個(gè)與口腔和咽腔連通、固定大小的腔體，聲音進(jìn)入鼻腔之后能夠激起共鳴。鼻腔共鳴產(chǎn)生的音色能夠改善、美化說話的聲音。 如果把人的胸腔共鳴比作“人體音響”的混和聲音中的低音部分，口腔共鳴出來的聲音比作中音部分，那么鼻腔共鳴就好象高音部分。應(yīng)該說人說話的聲音以口腔發(fā)出的聲音為主，鼻腔共鳴的比例很小，只是部分色彩。 吐字的鼻腔共鳴要防止鼻音狀態(tài)。鼻音是元音鼻化，元音在吐字過程中不該進(jìn)入鼻腔，如果進(jìn)入鼻腔就會出現(xiàn)鼻音。鼻腔共鳴并不是元音進(jìn)入鼻腔，而是整體字音的一部分進(jìn)入鼻腔，引起鼻腔共鳴的色彩。 23.元音a和e的位置變化 在普通話語音中，不同音節(jié)里的元音a和e的位置各自有微小的差別。雖然差別微小，但是很明顯，影響著發(fā)音。 a在單獨(dú)發(fā)音和在ia、ua、iang等音節(jié)里的位置正常，是中央a。由于在音節(jié)里受到前后輔音的影響，a的發(fā)音位置有了微小的改變，在音節(jié)ai、an、uan里a的位置偏前一點(diǎn)，如：白、盤、關(guān)；而在ian和van里a的位置偏前還略高一點(diǎn)，似英語里的bag（書包）、cup（茶杯）等閉音節(jié)中a的發(fā)音，如：前、泉；在音節(jié)ao、iao、ang、uang里a的位置偏后一些，如：包、要、鋼、王。 e在單獨(dú)發(fā)音時(shí)是正常位置，即后e的位置，在eng里也是這個(gè)位置。在ei、en里由于受i和n的影響，發(fā)的是前e，如：給、恩。Ou中的這個(gè)開始的o實(shí)際上是接近前e的位置，唇形要比e圓些，如：周、授、走。 掌握好這些發(fā)音位置，就能夠在快速的發(fā)音吐字過程中，更準(zhǔn)確，更靈巧，更利索。 24.發(fā)好復(fù)合音 復(fù)合音包括復(fù)合元音和復(fù)合鼻尾音，也就是復(fù)韻母和鼻韻母。 復(fù)合音是由兩個(gè)以上的音素組成的。復(fù)合元音是兩個(gè)以上的元音組成，發(fā)音時(shí)從一個(gè)元音經(jīng)過一系列元音滑到另一個(gè)元音。復(fù)合鼻尾音是由一個(gè)或兩個(gè)元音再加鼻音n或者ng組成，發(fā)音時(shí)由元音過度到鼻音。 復(fù)合元音里面有的音開口大，有的音開口小。我們把開口大的在前面的稱為前響音，有ai、ao、ei、ou；把開口大的在后面的稱為后響音，有ia、ie、ua、uo、ve；把三個(gè)元音組成的復(fù)合元音稱為中響音，有iao、iou、uai、uei。 復(fù)合鼻尾音也有這樣的特點(diǎn)，也可以把他們看作是前響和中響的復(fù)合音。前響的音有an、ang、en、eng、in、ing、ong、vn、iong；中響的音有ian、iang、uan、uang、uen、ueng、van。 復(fù)合音有兩點(diǎn)要說明的是，iong實(shí)際上是接近vng，應(yīng)該視為前響音；ong和ao、iao中的o,實(shí)際應(yīng)該發(fā)u或者接近u的音。 發(fā)前響的復(fù)合音時(shí)，前面那個(gè)開口大的音，發(fā)的時(shí)間要長一點(diǎn)，發(fā)響亮，后面的音要短一點(diǎn)，不能太完整，中間的過渡要快。發(fā)后響音時(shí)，前面的元音要發(fā)得短一點(diǎn)，盡快過渡到后面的音上，后面開口大的元音要發(fā)得響亮。發(fā)中響音時(shí)，中間的元音要開口大，時(shí)間稍長一點(diǎn)，前后的過渡要快。 25.發(fā)好iou(iu)、uei(ui)、uen(un) 有三個(gè)原是中響音的復(fù)合音:iou、uei、uen，實(shí)際發(fā)音情況是復(fù)雜的。 中間的元音有的時(shí)候要發(fā)成中響，有的時(shí)候就不能發(fā)成中響，這個(gè)元音弱化，或者幾乎消失。它們的變化與聲調(diào)有關(guān)。在聲調(diào)為陰平（第一聲）、陽平（第二聲）的時(shí)候，中間的那個(gè)元音在發(fā)音時(shí)或者變小，或者幾乎沒有發(fā)音；而在聲調(diào)為上聲（第三聲）、去聲（第四聲）時(shí)，中間的元音要發(fā)音，或者較小，或者較亮。中間元音的變化還與前面的聲母有關(guān)。 具體請看下面的表： 聲母 聲調(diào) 陰平 陽平 上聲 去聲 iu 劉 秋 牛 修 iou 六 秀 有 又 聲母g、k、h ui 規(guī) 虧 un 昆 昏 uei 鬼 會 uen 滾 困 聲母zh、ch、sh、r、z、c、s、d、t和零聲母 ui 威 催 un 文 孫 uei 偉 脆 uen 準(zhǔn) 順 因此，把iou、uei、uen縮寫為：iu、ui、un是有一定道理的。我們不能把它們簡單地看作前響音，后響音，或中響音去刻意追求，具體發(fā)音是根據(jù)具體情況看聲調(diào)和聲母條件自然變化的。 26.發(fā)好b和p 輔音b和p是雙唇阻清塞音。B是不送氣音，p是送氣音。 發(fā)這兩個(gè)輔音要把雙唇閉住，讓氣流沖開。發(fā)音時(shí)，閉上雙唇是關(guān)鍵。播音員和主持人在發(fā)這兩個(gè)音時(shí)，閉唇不能過松 ，更不要過緊。實(shí)際上是唇的中三分之一內(nèi)側(cè)稍有一點(diǎn)力量即可，與上唇相連的人中部位的下方可能有一絲不易覺察的伴隨用力。唇的力量在發(fā)音的過程始終是變化著，沒有頓住、僵住的力量階段，很快就拼合到后面的元音了。 注意：雙唇不能使勁抿住，也不要上唇全部繃緊。那樣唇形不好看，也會使字頭的發(fā)音過程太長，聲音發(fā)僵。 練習(xí)： 標(biāo)兵 擺布 辨別 背包 表白 27發(fā)好d和t 輔音d和t是舌尖前阻清塞音。d是不送氣音，t是送氣音。 發(fā)這兩個(gè)輔音要讓舌尖抵在上牙床，然后向下彈動，放開氣流，連接后面的元音。發(fā)音雖然是整個(gè)舌頭在動，但是發(fā)音的注意力要集中在舌尖的動作。 發(fā)這兩個(gè)音時(shí)，要讓舌前部縮出尖狀來接觸上牙床，不能把舌頭使勁向前推，失去舌尖的感覺。舌頭向下彈動的力量不能用力太猛，特別是d，最容易整個(gè)舌頭一起向前向下使猛勁，吐出的字頭顯得很重，好象吐字很有力度，其實(shí)失掉了美感。播音隊(duì)伍中，這樣發(fā)音的人很多，一定要注意克服。 練習(xí)： 評判 偏旁 批評 爬坡 澎湃 28.發(fā)好n和l n、l都是舌尖中阻清塞音。n鼻音，l是舌邊音。有的地區(qū)的人發(fā)不好這兩個(gè)音，常?；煜?。 n的發(fā)音方法是：舌尖和上牙背、舌的兩側(cè)和上兩側(cè)牙共同構(gòu)成阻礙，擋住氣流，迫使聲音改道進(jìn)入鼻腔。l的發(fā)音方法是：舌尖抵住上牙背，舌的兩側(cè)向下左右攤開，讓聲音左右分開從口腔里出來。 這里關(guān)鍵是舌的兩側(cè)，向上是n，向下是l. 舌頭兩側(cè)向上就堵住了從嘴里出來的氣流，只能從鼻子發(fā)n的音，如果捏住鼻子，就出不來聲；如果堵住嘴，不影響發(fā)音。 舌頭兩側(cè)向下，聲音是從嘴里出來的l音，如果捏住鼻子，不影響發(fā)音；如果堵住嘴，就出不來聲。 利用這個(gè)辦法，認(rèn)真練習(xí)，可以很快發(fā)好這兩個(gè)音。 練習(xí)： 留念 農(nóng)歷 老牛 兩難 年齡 哪里 內(nèi)陸 耐力 29.發(fā)好g組的輔音 輔音g，k，h是舌面后阻（也稱舌根阻）的輔音，g，k是清塞音，h是清摩擦音。g是不送氣音，k是送氣音。 發(fā)g、k兩個(gè)音，舌面的后部輕輕地抬起與軟腭接觸，然后放開，讓氣流沖過。h是舌面后部與軟腭接近，氣流從中間擠過去摩擦成音。 要特別小心的是，發(fā)g、k時(shí)舌根部不能用力。有些含有g(shù)、k的詞匯在語義上都有用力的意思，如：革命、克服、干勁、坎坷等等。很容易自覺不自覺地在這兩個(gè)輔音上使勁。 所謂的唇舌力度與這個(gè)部位用力沒有關(guān)系。相反，舌根部不能使勁、僵硬，因?yàn)樯喔渴箘欧浅？赡軐?dǎo)致嗓子發(fā)緊，發(fā)癢，上痰。吐字的音色也顯得發(fā)噪。 h的發(fā)音如嘆氣。聲音應(yīng)該是清爽的，不要在咽部發(fā)出類似打鼾那樣的聲音。 練習(xí)： 廣闊 凱歌 骨科 概括 航海 好漢 悔恨 30.發(fā)好j組的輔音 輔音j、q、x是舌面前阻音。j、q是清塞擦音，x是清摩擦音。j是不送氣音，q是送氣音。 j、q、x這一組音的發(fā)音問題主要在于發(fā)音的位置和舌頭的形狀。發(fā)這三個(gè)音時(shí)的方法是，舌尖抵下牙背，舌面前部抬高，尋找硬腭前部的位置，j、q與其接觸，然后隨氣流打開并摩擦發(fā)音，x與其接近后氣流從中間擠過去摩擦成音。由于舌尖向下，所以舌前部在口中為團(tuán)狀。 發(fā)這組音最大的問題是，舌尖向上接觸、接近的位置不在硬腭前部，過于偏前，不僅語音不準(zhǔn)確，也引起“咝咝”的噪聲，從話筒里傳出來不好聽。問題嚴(yán)重者舌尖位置也已經(jīng)不在下牙背，上翹到牙后的位置了。這也就是所謂的“尖團(tuán)不分”。 解決這組音的問題，首先要讓舌尖保持在下牙背。再就是舌面前部向上尋找正確的接觸、接近點(diǎn)——硬腭前部。怎樣才是正確的呢？可以先發(fā)i的音，用這個(gè)音來幫助，在同樣的位置發(fā)j、q、x。可以這樣理解，這四個(gè)音的舌頭形狀大致相同，舌面點(diǎn)在大致相同的位置。j、q先與上部接觸，然后打開；x與上部有一個(gè)縫隙摩擦；I是有更大的縫隙，并且振動聲帶，發(fā)沒有摩擦的聲音。 練習(xí)： 經(jīng)濟(jì) 堅(jiān)決 機(jī)警 借鑒 交接 進(jìn)軍 31.發(fā)好zh組的輔音 輔音zh、ch、sh、r是舌尖后阻音。zh、ch是清塞擦音，sh是清摩擦音，r濁摩擦音。zh是不送氣音，ch是送氣音。 zh、ch、sh、r這一組音常常被人們稱為卷舌音，是相對與z組音而言的。其實(shí)這一組音正確的說法應(yīng)該是翹舌音。發(fā)這一組音時(shí)，舌尖翹起，指向硬腭前部。zh、ch與起接觸然后隨氣流打開并摩擦發(fā)音，shr與其接近后氣流從中間擠過去摩擦成音，r同時(shí)振動聲帶，所以是濁音。卷舌的說法可能會造成誤區(qū)，真的把這四個(gè)音發(fā)成了卷舌音。解決問題的辦法是，集中注意與舌尖，尋找硬腭前部；同時(shí)舌體抬高，將舌的中段升至上牙面內(nèi)。 有人發(fā)這一組音時(shí)，舌尖的位置沒有后退到硬腭，而只退到上牙床后面一點(diǎn)的位置，那是不正確的，容易夾帶出“一”的音，出現(xiàn)嗲的音色。改正的方法是由舌中段帶動舌體向后，知道舌尖接觸或接近硬腭前部。 練習(xí)： 政治 長城 出產(chǎn) 事實(shí) 山水 柔軟 32.發(fā)好z組的輔音 輔音z、c、s是舌尖前阻音。z、c是清塞擦音，s是清摩擦音。z是不送氣音，c 是送氣音。 z、c、s這一組音的特征是舌尖指著上牙背，或接觸或接近發(fā)音。發(fā)z、c音舌尖與上牙背接觸，然后隨氣流沖開并摩擦；s只是舌尖接近上牙背，讓氣流從中間擠過去摩擦成音。 有相當(dāng)多的人舌體較大，舌尖指向上牙背有困難。對于播音工作者來說，可以讓舌尖抵住下牙背，舌面前部收縮成尖狀代替舌尖與上牙背接觸、接近。 還有的人實(shí)際上不是大舌頭，可發(fā)這一組音的時(shí)候，發(fā)音像大舌頭。因?yàn)樗皇巧嗉庖膊皇巧嗝媲安颗c上牙接觸、接近，而是將整個(gè)舌頭伸向前去，接觸前面的半圈牙。正確的概念應(yīng)該是舌尖或舌面前的部分只與上門牙接觸、接近，舌體要有向后縮的感覺。 練習(xí)： 最早 字詞 猜測 思考 松散 33.發(fā)好m、n和ng m、n、ng三個(gè)音都是濁鼻音。m是雙唇閉住，迫使聲音從唇部返回咽部向上進(jìn)入鼻腔發(fā)出；n是舌尖前部和上牙背、舌的兩側(cè)和上兩側(cè)牙共同構(gòu)成阻礙，擋住氣流，迫使聲音改道進(jìn)入鼻腔；ng是舌面后部（舌根部）向上與軟腭接觸擋住氣流，聲音在咽部回旋一下就直接進(jìn)入鼻腔了。 發(fā)m比較容易。 n、ng就是我們平常所說的前后鼻音。許多發(fā)言區(qū)的人發(fā)不好前后鼻音，主要就是阻擋氣流的位置不正確，很多人既沒有像n那樣在前面擋，也沒有像ng那樣在后面擋，而是舌體中段抬高阻擋氣流，使聲音進(jìn)入鼻腔，好象是個(gè)“中鼻音”。所以，在克服前后鼻音不分的毛病時(shí)，要特別強(qiáng)調(diào)位置的概念。n要在舌尖處堵住，ng要到舌后面阻擋，強(qiáng)調(diào)n和ng位置的前后距離。 練習(xí)： 面貌 美滿 秘密 認(rèn)真 拼音 征程 命令 銀鷹 靜心 城門 親情 34.送氣音要用吸氣的感覺發(fā)音 在漢字普通話中，有6對輔音是送氣和不送氣相對應(yīng)的，他們是b和p,d和t,g和k,j和q,zh和ch,z和c,每組的后一個(gè)因是送氣音。送氣和不送氣有著區(qū)別語義的作用。在一般概念中，送氣要明顯。但是在播音和主持的時(shí)候，嘴對著話筒，就要小心對待了。有的人手持話筒一開口說話，就把話筒噴得“嘭嘭”直響。為什么呢？就是因?yàn)椤芭笥褌儭⑼緜儭敝械摹芭蟆弊趾汀巴弊种械淖诸^輔音p和t是送氣音，嘴里只有送氣沒有控制，以致于送氣太多震得話筒出現(xiàn)這樣的雜音。 藝術(shù)發(fā)音的最佳要求是，既要送氣又要控制送氣的力量，只要能與不送氣音區(qū)別就可以。解決問題的辦法是用吸氣的感覺來發(fā)送氣音。當(dāng)然，發(fā)送氣音時(shí)并不是真吸氣，而是找這樣的感覺，用吸氣的感覺控制送氣的力量。這樣的方法，還可以解決講話噴唾沫星的問題。 35.用詞典幫助糾正語音錯(cuò)誤 精確語音的學(xué)習(xí)和糾正是一件困難的事。有的人注意力很集中地發(fā)單個(gè)字音不成問題，但是一到句子當(dāng)中就不能很熟練地正確發(fā)音了。還有的人正確發(fā)音沒有問題，但是由于方言影響，認(rèn)不準(zhǔn)哪個(gè)字應(yīng)該發(fā)哪個(gè)音，比如，zh組的音和z組的音，單音都發(fā)得很好，可就是經(jīng)常弄混淆，會“正確”地把音讀反了。 可以用朗讀詞典的方法來解決這一問題，這是一種行之有效、事半功倍的方法。假如zh組的字和z組的字下面的詞逐條朗讀（只讀詞，不讀解釋部分），速度可以慢一些，但必須發(fā)音正確，再讀下一個(gè)詞。再如，n、l不分者，f、h不分者，當(dāng)正確領(lǐng)會發(fā)音要領(lǐng)之后，就可以將詞典的所有有關(guān)這類字下的詞條逐條正確朗讀。 這樣做，可以建立要糾正的字音與其他字音組成的詞的組合讀音概念，大量的其他字音的伴隨練習(xí)，不但建立了前后正確的語感，鞏固強(qiáng)化了正確讀音的概念，也使練習(xí)不只是一個(gè)或幾個(gè)枯燥單調(diào)的音。這樣的練習(xí)也可以有效地解決讀者記憶混淆的問題。 最好能選用正反逆序編排的詞典。詞典里有的字下面的詞條多，有的少，這正反映了實(shí)際工作的需求，詞條多的正是日常使用頻率高的字，應(yīng)該重點(diǎn)練習(xí)，練習(xí)量也應(yīng)該大一些。一般來說，將詞典讀過兩三遍，就會有令人較為滿意的糾正效果。 36.繞口令 繞口令的練習(xí)是為了讓口齒更加清楚。練習(xí)繞口令也要有計(jì)劃地進(jìn)行。因?yàn)槔@口令的點(diǎn)不同，所以也要為解決自身的某個(gè)問題來安排練習(xí)。 練習(xí)繞口令時(shí)，心中要將注意力集中在繞口令所說的事物，也就是說要努力去表達(dá)所說的事物之間的關(guān)系和變化，而不是總想著繞嘴的字音。經(jīng)驗(yàn)證明，越注意字音越容易說錯(cuò)，相反，專心說明內(nèi)容反倒會少出差錯(cuò)。 繞口令一方面練習(xí)唇舌的利索準(zhǔn)確，另一方面還要練習(xí)所有快速的吐字都在正確的方法下進(jìn)行。 練習(xí)繞口令，要注意每個(gè)字的吐字規(guī)范，不能只為簡單地不說錯(cuò)字音而忽視了打開口腔等要領(lǐng)，更不能只為了語音就壓著喉部扁著聲音單純?nèi)ァ袄@”。 37.練聲要按計(jì)劃進(jìn)行 練聲是獲得自如發(fā)聲的必然階段。練聲要練得心里明白，要有目標(biāo)、有方法、有計(jì)劃地進(jìn)行練習(xí)。 練聲切忌盲目，有的人一說要練聲，張嘴就發(fā)“啊”，為什么發(fā)聲，要解決什么問題，都心中無數(shù)，練了一段時(shí)間也沒有效果。一定要明確自己在一段時(shí)間內(nèi)要解決的問題，明確練習(xí)的方法，有切實(shí)可行的計(jì)劃。比如，當(dāng)要解決打開口腔的基本狀態(tài)，練習(xí)發(fā)“啊”；或者要尋找胸部支點(diǎn)的感覺，要練習(xí)聲調(diào)組合的成語和詞組。 練聲是一件長久的事情，要想事半功倍，就要持之以恒。聲音的問題要分輕重緩急一個(gè)一個(gè)解決，每一個(gè)練習(xí)步驟要經(jīng)過一段時(shí)間，再檢查效果如何，以便確定或者調(diào)整下一步的計(jì)劃。沒有明確計(jì)劃的練聲，是不會有好的效果的。 38.練好不練壞，練慢不練快 練聲要練“好”不練“壞”，練“慢”不練“快”。 有時(shí)某個(gè)音總是不能發(fā)得如愿。初學(xué)者常常會反復(fù)練這一個(gè)難點(diǎn)。這是很危險(xiǎn)的，往往會鞏固缺點(diǎn)。而缺點(diǎn)一旦形成固癖，就很難改正。練的時(shí)候要以“好”帶“差”。要用發(fā)得好的音來帶有缺點(diǎn)的音。發(fā)一兩聲或若干聲正確的，用正確的感覺再來發(fā)有困難的音，以求逐漸解決困難的問題。 練習(xí)時(shí)要慢慢進(jìn)行，在發(fā)聲的過程中尋找正確的狀態(tài)。有人練聲總是慢不下來。原因是他沒有尋找和判斷的過程。其實(shí)，練聲不是為慢而慢，如果一邊練聲一邊總是在監(jiān)測自己的方法是否正確，還可能覺得時(shí)間不夠充分。速度快了反而不能達(dá)到練習(xí)的目的。 39.練聲要練詞和句 練習(xí)吐字要練完整的詞與句。盡量避免練單個(gè)音節(jié)。因?yàn)榫毩?xí)單個(gè)音節(jié)容易容易形成句中一個(gè)一個(gè)字跳動的毛病，時(shí)間久了難以改正。 在練習(xí)讀詞的時(shí)候，要注意腰腹力量與口腔中的詞、句配合，隨著詞中的每個(gè)字的口形動作不同而改變腰腹的氣壓。讀單個(gè)的字，會一個(gè)字換一下氣，而讀詞或者短句，就會是以詞句為單位換氣，但是在一組詞語中各個(gè)字的腰腹壓力也有相應(yīng)的變化，要小心翼翼地練習(xí)這些連續(xù)的變化。 詩詞朗讀練習(xí)是練習(xí)吐字的方法之一。 還可以用記錄速度朗讀新聞稿件或?qū)ｎ}片稿件，在慢速中尋找正確的方法。 同時(shí)，還要注意積極地表現(xiàn)詞的意思。 40.練聲與創(chuàng)作之間的關(guān)系 練聲是基礎(chǔ)，播音創(chuàng)作是應(yīng)用。 練聲與播音是兩個(gè)領(lǐng)域的活動，各自追求的目的不同，思維的方式不同，所思考的內(nèi)容不同。練聲是考慮用什么方法達(dá)到什么樣的聲音效果。播音考慮的是如何將自己所說的內(nèi)容讓聽眾觀眾聽得明白，理解透徹。 播音創(chuàng)作的時(shí)候不能去想練聲，更不能在播音時(shí)想著如何糾正毛病。如果是那樣，就必然會干擾播音的正常思維，破壞播音創(chuàng)作。 練聲就如同練習(xí)武術(shù)的基本功，真正搏斗的時(shí)候只能全神貫注于搏斗，不能再想練習(xí)基本功，否則就會影響搏斗，敗下陣來。 練聲是較長久的工夫，練聲的結(jié)果只能逐漸體現(xiàn)在播音創(chuàng)作之中。也許你能在將來的某一天忽然發(fā)現(xiàn)，練聲的效果出現(xiàn)在播音或者主持的談話之中了。 語言心理訓(xùn)練 言語表達(dá)是心理學(xué)的課題之一。所有的說話都伴隨著心理活動。這一章訓(xùn)練的目的，就是認(rèn)識和掌握一般講話的心理活動規(guī)律，自覺地運(yùn)用到播音和主持的表達(dá)當(dāng)中。也可以說，訓(xùn)練自己在鏡頭前和話筒前不丟失說話的正常心理活動。 由于我們聽到的表達(dá)結(jié)果是語言形態(tài)，是聲音的高低強(qiáng)弱長短的變化，所以往往總習(xí)慣于在聲音形態(tài)上下工夫。然而，語言表達(dá)的很多情況是心到聲音才能有可能到，心到之后聲音的各種處理才有意義。進(jìn)行這一章訓(xùn)練的時(shí)候，要努力去進(jìn)行心理體驗(yàn)，會感到心累。不過，真的用心去播音去主持，那就是真正的進(jìn)步。 41.克服緊張 對于初學(xué)者來說，緊張是最容易出現(xiàn)的情況，克服緊張是第一步。什么是緊張？就是過多地注意別人對自己的注意。消除緊張的辦法有很多，都是轉(zhuǎn)移這種不必要的過多的注意，見自己的注意力集中在稿件上，也就是集中在要說的內(nèi)容上。比如，把注意力集中在小注意圈內(nèi)，即在一個(gè)臺燈照射的范圍內(nèi)，忽略圈外的情況，就可能釋放緊張。再如，全神貫注于稿件，努力思索著要說的話，也可能將其他事物連同緊張一起放置在一旁。 消除播音和主持的緊張，根本的辦法是熟悉工作和環(huán)境，工作量積累到一定的程度，經(jīng)歷得多了，也就無所謂緊張不緊張了。無數(shù)次反復(fù)的重復(fù)，對于工作的程序，場上可能發(fā)生的一切及其結(jié)果都心中有數(shù)，就不會有太多的不適應(yīng)，從而也就不會有什么緊張了。從這個(gè)意義上說，心理承受能力，是與心理的歷程成正比的。 42.把握稿件 播音員在工作之前要了解稿件的內(nèi)容，理解和領(lǐng)會稿件的精神，做到心中有數(shù)。要從結(jié)構(gòu)、主題、背景、目的、主次、基調(diào)幾個(gè)方面入手： 結(jié)構(gòu)——從總體上逐層分解稿件的結(jié)構(gòu)，在心目中建立對稿件的框架性理解。 結(jié)構(gòu)分析示意如下： 第三章 語言形態(tài)訓(xùn)練 物理學(xué)會告訴我們，聲音有音色的差別，還有音高、音強(qiáng)、音長三種基本測定方式。但是，在人類的語言當(dāng)中，語句形態(tài)是千變?nèi)f化的。 未經(jīng)訓(xùn)練，可能語言表達(dá)的方式比較單調(diào)，聽起來使人感到乏味，也可能說話總是不覺盡意，甚至表達(dá)不貼切，不準(zhǔn)確。這一章的訓(xùn)練，主要是豐富自己頭腦中的表達(dá)形式的“倉庫”。頭腦的各種表達(dá)的形式儲存多了，用起來也就得心應(yīng)手了，甚至可能即興創(chuàng)造。究竟應(yīng)該在篇章的什么地方使用什么技法，那還是要靠對“倉庫”的熟悉和對內(nèi)容的理解，以及對語言目的的準(zhǔn)確把握。 62.主次關(guān)系 一篇文字在書寫的時(shí)候，一般都寫得字體同樣大小。 任何一篇文字在說出來的時(shí)候，都不能說得同樣分量，同樣意味。一定要表達(dá)得有主有次。也就是有輕有重，有強(qiáng)有弱。 在同樣大小、同樣字體的一篇文字里，主次關(guān)系已經(jīng)蘊(yùn)涵在其中，詞和詞之間，詞組和詞組之間，句子和句子之間，段落與段落之間都有相對的主次關(guān)系。我們必須清醒地認(rèn)識到，無論是說，是講，還是播出來，都要把這主次關(guān)系表現(xiàn)出來。不能表現(xiàn)主次關(guān)系就不能算是及格的語言表達(dá)。 重音，是句子里的詞或者詞組之間相對重要的詞或詞組，在表達(dá)的時(shí)候，要著意給予強(qiáng)調(diào)。而非重音，就要相對給予削弱。 從全篇著眼，段落中的句子之間，篇章中的段落之間的主次關(guān)系也決定著其中的重音的表達(dá)。雖然是句子里的重音，應(yīng)當(dāng)給予一定的分量，但是由于處于次要的句、段中，也不能過于強(qiáng)調(diào)；相反，雖然處于主要的句、段中，整個(gè)句、段的力度有所加強(qiáng)，但是非重音也應(yīng)該給予相應(yīng)的削弱表達(dá)。這就好象海拔高的地區(qū)的山峰和低谷與海拔低地區(qū)的山峰和低谷之間的關(guān)系。 我們既不能沒有山峰和低谷的重音與非重音之分，也不能沒有高原地區(qū)、丘陵地帶和平原區(qū)域的層次、段落之間主次關(guān)系的把握。 文似看山不喜平。要想說出打動別人的話，更應(yīng)該如此。 63.重音 在播音和主持的時(shí)候，說話的語句中，不是每個(gè)詞的輕重、快慢、高低都是一樣的。相反，其中的變化是非常豐富的。有的重要些，有的次要些，有多重的層次。那些被強(qiáng)調(diào)的詞，我們稱它們?yōu)椤爸匾簟?。能不能正確地表達(dá)重音，關(guān)系到能不能正確地表達(dá)一句話，或者幾句話的意思。 表現(xiàn)一個(gè)句子的整體狀態(tài)時(shí)，語句的重音往往落在一句話的最后一個(gè)字上。重音表現(xiàn)得不很強(qiáng)烈。比如；“我手里拿著一本書”這樣一句話，如果只是在總體上說明一種狀態(tài)，就只是在最后一個(gè)字輕輕地加重一點(diǎn)。 同樣的一個(gè)句子，句中重音的位置不同，就會表現(xiàn)出不同的語句含意，這樣的重音就是邏輯重音。還是以“我手里拿著一本書”為例，重音在不同的位置就會產(chǎn)生不同的句子意思： 我手里拿著一本書……誰？ 我手里拿著一本書……部位？ 我手里拿著一本書……方式？ 我手里拿著一本書……數(shù)？ 我手里拿著一本書……量？ 我手里拿著一本書……拿什么？ 可能原話一個(gè)字沒變，但句子的意思已經(jīng)有質(zhì)的不同。 由此看來，重音是體現(xiàn)句子核心意思的詞或詞組。 64.怎樣判斷重音 生活中，說話人認(rèn)為應(yīng)該強(qiáng)調(diào)哪個(gè)詞就強(qiáng)調(diào)哪個(gè)，很自然，用不著去刻意想重音。然而，在有稿件的播音時(shí)，我們要根據(jù)稿件的上下文來確認(rèn)句子的含義，確認(rèn)重音，以準(zhǔn)確表達(dá)?？偟脑瓌t就是在語句中確認(rèn)最能表達(dá)說話目的的詞語。比如，陳述事實(shí)的主要詞語；主要的說明、修飾詞語；表示判斷的關(guān)鍵詞語；主要的數(shù)量詞。 初學(xué)者應(yīng)該注意在兩、三句話中尋找重音，而不要總是只局限于在一句話中。明確了主要重音，其他的詞語輕重可以順其自然。當(dāng)技巧熟練了以后，就能更成熟地掌握更多層次的輕重。 要防止重音太多的現(xiàn)象。重音多了就不能說明語句的主要意圖。處處使勁就等于沒有對比，沒有突出，結(jié)果就不能讓人聽出語句的主要意思究竟是什么。 65.尋找重音 重音還有以下一些方法來尋找：