行進間單手低手投籃》教案
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行進間單手低手投籃教案年級高二年級人數(shù)45人執(zhí)教教師李永剛?cè)掌?016.12.8教學(xué)目標1.認知目標:初步掌握籃球行進間單手低手上籃技術(shù),鞏固提高已學(xué)的籃球基本技術(shù)。2技能目標:通過籃球行進間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí),使80%以上學(xué)生較好地掌握行進間單手低手投籃技術(shù)動作,并熟記要領(lǐng)。3情感目標:通過籃球行進間單手低手上籃技術(shù)的教學(xué)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生果斷、機體能力和良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系,以及團結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 行進間單手低手投籃課的類型 新授(技能)課重點 跨步持球接上步挑撥球難點 腳步和手臂動作之間的協(xié)調(diào)配合課序時間活動內(nèi)容教與學(xué)預(yù)計運動負荷教學(xué)組織與要求次數(shù)時間強度開始準備部分開始準備部分9min 一、貫徹課堂常規(guī)(組織如圖1)二、繞籃球場慢跑2圈,做行進間后踢腿、側(cè)滑步、側(cè)身跑、助跑摸高。(組織如圖2)三、做徒手操,充分活動各關(guān)節(jié)。(組織如圖2)1) 擴胸運動 2)單臂后振3) 腹背運動 4)弓步壓腿5)側(cè)壓腿 6)活動指、腕、肩、肘、膝、踝關(guān)節(jié)。四、熟悉球性:(組織如圖2)1) 手指撥球2) 腰部繞球3) 胯下8字繞球4) 高、低運球5) 前后、左右推拉球教法:1.體育委員集合清點人數(shù)。2.師生問好,宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標要求。 3.安排見習(xí)生,強調(diào)安全問題。學(xué)法:1.體育委員快速整隊。2.學(xué)生向教師問好,認真聽教師布置本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標。教法:1.強調(diào)準備活動重要性,引導(dǎo)學(xué)生重視。2.口令指揮學(xué)生進行跑步熱身。3.教師領(lǐng)做,并用口令提示動作的規(guī)范。學(xué)法:1.積極、主動、認真。2.能夠根據(jù)教師的口令做出快速反應(yīng)。3.充分活動各個關(guān)節(jié)。1次2圈2*8拍2min2min5min小 小中組織: O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 圖1要求:快,靜,齊 組織:一路橫隊O O O O O O O OO O XOO O O O O O O 圖2 要求:學(xué)生積極、認真?;?部 分基本 部 分 31min學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃動作方法:以右手投籃為例,運球后,右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手將球引至右肩側(cè)前上方,持球手指自然分開 ,手心朝上,托球的下部。投籃時,借助身體上升的慣性,手臂向前上方伸展,用屈腕、挑指的動作,使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃,球向前旋轉(zhuǎn)。 要點:運球后,右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。難點:全身協(xié)調(diào)以提高命中率教法:1.發(fā)放圖片,分組進行嘗試練習(xí)。(組織如圖3)2.教師結(jié)合展板,講解示范行進間單手低手投籃動作(組織如圖4)3.教師講解示范教學(xué)動作,組織學(xué)生進行練習(xí)。(組織如圖4)(1)集體徒手動作練習(xí)(組織如圖4)(2)徒手行進間單手低手投籃完整動作練習(xí)(組織如圖4)(3)3人一組,練習(xí)行進間單手低手投籃動作 。女生和個別男生可以不運球進行練習(xí)(組織如圖5)(4)分組進行完整動作練習(xí),女生和個別男生持固定球練習(xí)。(組織如圖5)4.巡回觀察,進行個別指導(dǎo)。5.找同學(xué)示范,師生評價。6.讓學(xué)生集體展示動作,并再次練習(xí)。7.分組進行行進間單手低手投籃接力比賽。(組織如圖5)學(xué)法:1.認真觀察教師示范動作,明確練習(xí)方法體會動作要領(lǐng)。2.在教師的指導(dǎo)下積極開展練習(xí)(1)徒手腳步動作練習(xí)(2)徒手手臂動作練習(xí) (3)徒手行進間單手低手投籃完整動作練習(xí)(4)持球完整動作練習(xí)(5)運球行進間單手低手投籃動作練習(xí) 3.練習(xí)中互相學(xué)習(xí),相互指導(dǎo)。4.分組練習(xí)時,在不懂的時候,及時向教師請教。5.積極參與動作要領(lǐng)的展示。6.接力比賽時,認真遵照動作要領(lǐng),并及時提醒隊友。 2次15次15次20次20次8次2 min2min2min2min4min10min4 min5 min 小小小小小中中中-大組織: 圖3要求:認真觀察圖片,與同組隊員互助學(xué)習(xí),探討動作要領(lǐng)。組織:O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O X 圖4要求:動作到位,認真練習(xí) 。 圖5要求:積極認真,遵守規(guī)則。結(jié)束部分5min一、放松(組織如圖6)1、上肢放松2、下肢放松二、總結(jié)(組織如圖6)教法:1.教師播放音樂,領(lǐng)做放松動作。2.組織評價,對本課情況進行總結(jié)。3.收拾器材,宣布下課。學(xué)法:1.模仿教師動作進行放松。2.積極評價,認真聽教師總結(jié)。3.歸還器材。1次1次3min2min小小組織:O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O OX 圖6要求:認真放松組織:如圖6要求:集中精神,認真聽教師總結(jié)場地器材籃球45個,兩塊籃球場,圖片若干,音響一個。 平均心率:115120次/分 練習(xí)密度:35%左右預(yù)計運動心率曲線- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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